兒童活潑好動(dòng)，夏季出汗多，易導(dǎo)致水分、無(wú)機(jī)鹽、水溶性維生素及可溶性含氮物的丟失，同時(shí)，由于胃腸消化液分泌減少，會(huì)引起消化功能和食欲的下降。因此，兒童夏季保健要注意四不宜。
小編推薦：空腹千萬(wàn)不能吃的13種食物
■飲食不宜過(guò)于清淡
夏日炎炎，家長(zhǎng)怕孩子上火，往往只給孩子吃些清淡飲食，實(shí)際上這樣做并不好，因?yàn)橛變赫幱谏L(zhǎng)發(fā)育期，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量較大，過(guò)于清淡的飲食，會(huì)導(dǎo)致孩子出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)障礙。夏季幼兒的飲食，仍應(yīng)多樣化，新鮮的魚(yú)、肉、雞蛋、豬肝等，都是應(yīng)該吃的，可做成粥，這樣既便于幼兒消化，又有營(yíng)養(yǎng)。
熱點(diǎn)文章：女人在床上最渴望的六件事性愛(ài)時(shí)女人哪些部位最敏感
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/615349.html
相關(guān)閱讀：