[導(dǎo)讀]“兒童至少在3歲前不應(yīng)該看電視；3歲至7歲的孩子每天看電視以及使用各種電子設(shè)備的時間應(yīng)該在0.5小時至1小時之間；7歲至12歲孩子可以延長到1小時；12歲至15歲不超過1.5小時。”——西格曼　

　　長期使用電腦、iPad影響社交能力導(dǎo)致心理問題
　　如今，不少孩子小小年紀(jì)就會使用電腦和智能手機，也會熟練開關(guān)電視。英國心理學(xué)家及兒童健康問題專家埃里克·西格曼警告說，長時間使用電子設(shè)備會對孩子身心成長造成不利影響，3歲以下小朋友根本不應(yīng)該看電視　　
　　“電子保姆”泛濫
　　不少忙碌的父母無暇花大把時間照顧小孩，于是放任孩子看電視、玩電腦或者iPad，把這些電子設(shè)備當(dāng)作“電子保姆”使用。在他們看來，這些設(shè)備不但無害，還對孩子有教育意義。
　　英國《每日郵報》9日引述西格曼的話報道說，電子設(shè)備“似乎造成了一種‘三位家長’的家庭模式”。
　　西格曼說，出生于現(xiàn)代的英國孩子到7歲時，在電視和各種電子設(shè)備前消磨的總時長已經(jīng)超過1年。他們整個青少年時期在電子設(shè)備前度過的時間甚至比在學(xué)校還長。
　　�？措娨� 影響大腦發(fā)育
　　西格曼的相關(guān)研究報告由最新一期《小兒疾病文獻(xiàn)》月刊發(fā)表。他在報告中說，長期使用電子設(shè)備會導(dǎo)致孩子的注意力和心理出現(xiàn)問題、影響他們的社交能力。另外，經(jīng)�？慈缃褡顣r髦的3D電視還會影響孩子的空間感發(fā)展。
　　他引述先前一些研究結(jié)論說，經(jīng)常玩電腦游戲會令孩子血壓升高。還有研究顯示，在屏幕前待的時間越長，孩子就越容易染上不良的飲食習(xí)慣。這部分是因為受到電視里播出的垃圾食品廣告影響，部分是因為邊吃邊看電視會讓孩子忘記自己吃過什么東西，從而不停進(jìn)食。
　　美國一項研究顯示，長期暴露于電子設(shè)備屏幕前會影響孩子的大腦發(fā)育。1歲至3歲間經(jīng)常看電視的孩子，到7歲時注意力出現(xiàn)問題的幾率明顯高于幼兒時期看電視較少的孩子。
　　少用電子設(shè)備 有益健康
　　兒童應(yīng)該如何看電視？西格曼給出建議：“減少兒童每日在屏幕前的時間、推遲開始使用各種電子設(shè)備的年齡，對他們的身心健康都有好處。”
　　西格曼說：“越來越多的研究顯示，每天使用各種電子設(shè)備超過2小時會對孩子的健康造成影響，實際上，孩子們每天暴露于電子設(shè)備前的平均時間是這一數(shù)字的三倍�？s短這一時間對孩子的健康和成長有重要意義。”

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/618517.html

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