方法一：
首先，把寶寶的四個(gè)小手指合并，用尺子測(cè)量出食指到小指的寬度，把這個(gè)數(shù)字記下來，作為一個(gè)測(cè)量單位。然后測(cè)定按摩點(diǎn)：
第一對(duì)：以肚臍為基點(diǎn)，向左右在一個(gè)測(cè)量單位之上增加0.5厘米。
第二對(duì)：左右手外側(cè)從腕關(guān)節(jié)彎曲處中部順著朝胳膊肘的方向向上各一個(gè)測(cè)量單位
第三對(duì)：左右腳內(nèi)側(cè)尋找突出的踝骨，向上各一個(gè)測(cè)量單位。
每天一次，在飯前30分鐘或飯后1小時(shí)，用食指或中指順時(shí)針按摩每對(duì)按摩點(diǎn)20秒鐘，過2至3周就會(huì)見效。
方法二：
1、常用手法
(1)患兒仰臥，家長(zhǎng)用大拇指點(diǎn)揉中脘、天樞、足三里穴，每穴1分鐘。
(2)患兒仰臥，家長(zhǎng)用兩手掌根著力，自膻中穴開始，往下按撫至臍下關(guān)元穴，反復(fù)操作10次。然后兩手全掌著力交替進(jìn)行，沿升、橫、降結(jié)腸途徑反復(fù)運(yùn)摩5分鐘。手法要輕快、柔和、深淺適度，橫結(jié)腸壓力宜重，降結(jié)腸壓力宜輕。
(3)患兒俯臥，家長(zhǎng)用大拇指推下七節(jié)骨500次，揉龜尾1分鐘。
2、常用手法
(1)患兒仰臥，家長(zhǎng)用掌根順時(shí)針摩中脘5分鐘，然后用拇指和中指點(diǎn)揉雙側(cè)天樞穴3分鐘;
(2)患兒俯臥，家長(zhǎng)用大拇指自上向下推七節(jié)骨400次，點(diǎn)揉脾俞、大腸俞各1分鐘。
隨證加減
(1)實(shí)秘：大便干結(jié)，腹?jié)M痛，口干口臭，或噯氣頻作，面紅身熱，小便黃少，舌紅，苔黃。常用手法加①清大腸、 推六腑各300次。
�、谄嘧闳镅�2分鐘。
(2)虛秘：大便并不硬，但便秘不暢，伴有神疲乏力，面色瞅白，唇淡，舌質(zhì)淡，苔薄白。常用手法加
�、傺a(bǔ)脾經(jīng)、補(bǔ)腎經(jīng)、推三關(guān)各300次。
�、谄嘧闳�3分鐘。
�、勰蠹�5～10遍。
方法三：
第一步：清大腸200次
位置：食指橈側(cè)(近拇指一側(cè))，自指尖至虎口(食指與拇指在手掌部銜接處)成一直線。
手法：推法——以拇指?jìng)?cè)面或指肚，在穴位上作直線推動(dòng)。
操作：從虎口直推向食指尖為清，稱清大腸;反之為補(bǔ)，稱補(bǔ)大腸。補(bǔ)大腸和清大腸統(tǒng)稱推大腸。推100~300次。
要領(lǐng)：用力宜柔和均勻，推動(dòng)時(shí)要有節(jié)律，頻率大約每分鐘200～300次，此處一定要注意推的方向是從虎口直推向食指尖，這與補(bǔ)瀉有關(guān)，方向弄錯(cuò)了治療效果可就不一樣了，因此一定要看仔細(xì)哦!
第二步：捏脊5遍
位置：大椎至尾骨端成一直線。
手法：捏法——常用于脊背部，又稱捏脊法。拇指在后，食、中指在前，三指同時(shí)用力拿捏皮膚，雙手交替捻動(dòng)，緩緩前移。
方法四：
膊陽池穴為治療便秘主穴，在腕背橫紋上約三指中間處，在此穴位用拇指旋轉(zhuǎn)按揉1~2分鐘，可雙側(cè)對(duì)稱同時(shí)進(jìn)行，力度要稍大，進(jìn)行強(qiáng)刺激，按摩此穴位可以止頭痛、通大便。
后承山穴位于腿肚下凹陷中人字紋處，按摩此穴位需要自下而上直推約50~100次，可以起到止抽搐、通經(jīng)絡(luò)的作用。
推摩腹部時(shí)要用指腹在腹部順時(shí)針方向環(huán)轉(zhuǎn)快摩，直至感覺腹部發(fā)熱、變軟即可停下。一般一天按摩一次，5天為一療程，便秘急性期按摩1~2次即可見效。
方法五：
取仰臥位，雙手掌重疊(一定要噢，很關(guān)鍵)，以肚臍為圓心，在中腹、下腹部，沿順時(shí)針方向按摩，以腹內(nèi)有熱感為宜，約2分鐘，或是按摩100次也可(我采取揉100次)，此法為瀉法，即大便偏干者適用，持之以恒，效果頗佳。反之(逆時(shí)針按摩)，為補(bǔ)法，即瀉肚、大便偏稀者適用;另：順時(shí)針、逆時(shí)針各按摩2分鐘或100次為保健方法，堅(jiān)持按摩可以強(qiáng)身健體。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/623011.html
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