感謝各位媽媽的跟貼，我想?yún)R報一下這幾天的“改造”成果：）
最近我比較忙，晚上和棒爸輪流接棒棒回家。每次接到棒棒，我們都會和他說好，回家第一件事情是洗手，第二件事情是吃飯，然后可以自由選擇看電視、看書、或者聽故事。棒棒當然都會爽快地答應，不過，周二周三晚上，回到家，他最想做的事情還是看VCD，我們當然拒絕，畢竟是說好的事情，棒棒雖然哭，但是，多少有些心虛，哭得氣不壯，所以，也就是10來分鐘，他就找臺階下臺，我們也趁勢把他帶到飯桌旁。認真吃飯好處多多，飯量突增，而且，不會越吃越冷。昨天晚上，棒棒進步很大，回家洗手，然后乖乖地吃飯，4個大蝦子，一碗飯，還有其他的蔬菜，吃完要求看《小熊威尼》。我們吃飯時，他一個人坐在沙發(fā)上，看著電視直樂�？磥砀脑斐蹙叱尚�，我要堅持到底，也希望棒棒能夠良好配合呀。
zhengpanww 的回復： （寫于10/31/2002 8:55:16 AM）
給孩子一個時間安排表。告訴他幾點吃飯，幾點看電視，幾點上床。開始可能孩子記不住，多重復幾遍，孩子就記住了。而且，孩子知道接下來要干什么，就好象自己安排的一樣，很能滿足孩子當家做主的心愿哦。我家的這個就是這樣讓我給馴化了的�，F(xiàn)在，即使我不在家，她也能自己安排時間了。那天回到家，阿姨告訴我，想讓歡歡看電視，歡歡說：“我不能看，答應過媽媽了�！甭牭奈倚睦锖苁娣�。
沛沛媽 的回復： （寫于10/30/2002 1:49:50 PM）
給孩子立規(guī)矩是對的，但我建議是不是可以考慮用一個比強制更巧妙的辦法呢？
孩子邊吃飯邊看電視當然不好，但這個習慣已經(jīng)養(yǎng)成，也應該給予孩子一定的時間來慢慢改。記得好象是鈴木鎮(zhèn)一（也許是井深大）說過，要把一個習慣徹底改掉，需要花兩倍于這個習慣形成的時間。大概說法是，如果這個習慣已經(jīng)有兩個月了，那么你首先同樣需要花兩個月的時間把這個習慣消滅掉，然后再花兩個月的時間把一個新的習慣建立起來。實際情況也許并不絕對如此，但我覺得這個說法還是有一定道理的。
我想，既然一開始規(guī)則沒有制訂好，那么要改變也最好以循序漸進的方式，給孩子一定的緩沖過程，在讓孩子形成好習慣的同時，盡量避免對孩子的傷害。否則，如果突然地強制改變習慣，孩子的反應一定會很激烈。他的腦子里一定在委曲地想，怎么我昨天還可以看電視吃飯，今天卻不行了，而且對我還很嚴厲，這是為什么？是不是不喜歡我了？他可不知道這是媽媽突然下定的決心。
我給你出個主意，是我對付沛沛的辦法，你看合不合適。首先編個故事講給他聽。故事的主角是孩子喜歡的某個小動物，情節(jié)是小動物因為看電視吃飯出現(xiàn)了不好的結(jié)果，比如眼睛看不清了，或者消化不好不能長大了（小孩子一般都很想長大的），等等，這種結(jié)果最好是孩子非常在意的才會有效。然后，你也作突然發(fā)現(xiàn)狀，原來看電視吃飯有這么多的問題，以后我們也不能夠了。
故事是平時講的，等真到了吃飯的時候，很可能的是，孩子仍然會要求看電視。因為孩子仍然受平常的習慣支配，突然的改變令他感到焦慮。你可以采取拖延戰(zhàn)術(shù)。先用飯菜來吸引他，如果他堅持要看，你就問他，要看什么呢？哦，要看小熊，那去找找吧，怎么找不到呢？然后就找呀找（當然是慢慢地），這邊繼續(xù)吃飯�；蛘哒覀�借口，機子壞了，然后就修呀修，姐姐修不好，讓爸爸來修。等孩子突然又想起來的時候，就說終于找到了，準備打開。一開始不打開畫面，先讓他聽，等他想起來要看的時，飯也吃得差不多了。
就這樣，慢慢地，讓孩子逐漸忘卻這個壞習慣，規(guī)矩也就逐漸樹立起來了，之后再讓他必須遵守也就容易一些了。我想，在對待孩子已經(jīng)養(yǎng)成的壞習慣上（其實大人也有責任的），軟著陸、慢剎車是不是更合適些？
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/623138.html
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