良好和獨立的生活自理能力，應(yīng)當(dāng)從小就開始訓(xùn)練。當(dāng)前不少家長對獨生子女過度溺愛，事事都怕“累”著孩子，因此，對孩子本應(yīng)當(dāng)自己能做的事，大部分甚至全部都由父母“包辦代替”了。這些舉動表面上看是關(guān)愛孩子，實際上是大大地阻礙了孩子的正常發(fā)展。為了促進寶寶的全面成長，凡生活中應(yīng)當(dāng)由孩子自己做，并且經(jīng)過訓(xùn)練和努力可以逐步做到的事，都應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮孩子的潛力，讓他自己來做。即使一時做不好的也不要緊，一定要從小就鼓勵他繼續(xù)練習(xí)。經(jīng)過一段艱苦的磨練，最終一定會養(yǎng)成自理能力的。

生活自理所含的內(nèi)容較廣，主要應(yīng)包括以下八個方面的能力：
進食：從自扶奶瓶起，經(jīng)過手拿餅干、手拿奶瓶、小勺喂食、小勺吃飯、自己喝湯、學(xué)用筷子、自己夾菜、用碗吃飯、不灑飯粒，直至吃完飯能擺好碗筷等。

睡眠：從大人抱著睡，經(jīng)過拍著睡、自己睡覺，直到建立起準(zhǔn)時睡按時起，不要拍、不要搖、不講故事、不唱催眠曲、自然入睡、睡時安靜等好習(xí)慣。

大小便：從無控制的大小便，到開始把小便、把大便、準(zhǔn)時大便、白天能控制小便、能完全控制大小便，直到夜間不尿床等。

穿脫衣、褲、鞋、襪、帽：從1歲以內(nèi)開始能配合穿衣、穿褲起，到自己能脫帽、戴帽、脫鞋、脫襪、穿鞋、穿襪，至穿衣、穿褲、脫衣、脫褲，直至睡覺前能將脫下的鞋整齊地放在床下，將脫去的衣、褲、襪折好并整齊地放在固定的地方。

洗臉、刷牙、洗腳：從能配合大人進行洗手、洗臉、洗腳、洗澡到自己能用肥皂洗手、用牙刷刷牙、自己洗臉、洗腳，以及在大人的幫助下能自己洗澡等。

收拾和存放玩具：每次玩完玩具后，養(yǎng)成能把玩具收拾起來，并分類和整齊地放在玩具柜內(nèi)的好習(xí)慣�？赐陥D書也要及時整理放進書柜。

清理和擺放衣物：自己的衣物、茶杯、用具等都能清理后整齊地放在固定地方。

配合大人做簡單家務(wù)：4～6歲兒童在大人的指導(dǎo)下，能夠?qū)W會拿筷子、擦桌子、擺碗等，也能聽從大人的要求，幫助拿些物品。

總之，與生活相關(guān)的一些簡單的事，孩子都能獨立地進行自理。

（本文來源：中國早教網(wǎng)）

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