自助處方1保護(hù)眼睛應(yīng)始于生命伊始
媽咪在懷孕期間，尤其是最初3個(gè)月，一定要在生活中避開各種感染。同時(shí)，在懷孕早期慎重服用藥物，防止發(fā)生胎小寶貝眼睛發(fā)育異常。
自助處方2父母雙雙要遠(yuǎn)離性病
專家指出，近幾年來淋病又開始泛濫，淋球菌感染引起的急性眼結(jié)膜炎也開始增多。父母在生活中應(yīng)潔身自好，杜絕多個(gè)性伴侶以及一切不正當(dāng)?shù)男陨睢Ｔ谕庾⒁夤残l(wèi)生，以防染上淋病。如果染上淋病，必須馬上進(jìn)行治療。淋病對(duì)于小寶貝的危害極大，它可使小寶貝在出生時(shí)，被陰道內(nèi)的淋球菌感染而患上急性眼結(jié)膜炎、角膜潰瘍，甚至導(dǎo)致失明。因此，只要媽咪患淋病，不論出生后有沒有癥狀，都應(yīng)積極接受治療。
自助處方3 有沙眼的父母馬上積極治療
沙眼可通過密切生活接觸傳染給小寶貝，嚴(yán)重時(shí)也會(huì)影響視力。所以，在生活中一定要把洗浴盆具、毛巾、手帕等與小寶貝的用品分開，防止傳染給小寶貝，所幸的是現(xiàn)今沙眼患者已大大減少了。
自助處方4生活中預(yù)防各種眼外傷
小寶貝好動(dòng)又好奇，但行動(dòng)起來身體尚不穩(wěn)當(dāng)。因此，很容易發(fā)生眼外傷。如果傷及眼睛，輕者引起眼瞼、結(jié)膜下出血，重者可發(fā)生眼睛撕裂傷、外傷性瞳孔散大、外傷性白內(nèi)障、繼發(fā)性青光眼、視網(wǎng)膜剝離以及眼球穿通。剛剛學(xué)會(huì)走路的小寶貝，一定要有專人照料。不應(yīng)給小寶貝買具有殺傷力的玩具槍，擲鏢、箭頭等玩具，年幼不懂事的小寶貝，可能會(huì)把這些東西射入眼睛，導(dǎo)致悲劇發(fā)生。也不要給小寶貝玩尖銳的物品，如一次性注射器，不少父母把它買來讓小寶貝玩噴水，眼科門診時(shí)有不慎將針頭扎入眼睛的小寶貝來就診。家中的利器，如剪子、釘子、錐子、小刀等常用工具，也都應(yīng)收藏在小寶貝的手拿不到地方。
自助處方5強(qiáng)烈光線下注意防護(hù)眼睛
陽光強(qiáng)烈時(shí)，一定要注意給小寶貝的眼睛采取防護(hù)措施。小寶貝的眼睛很稚嫩，長期強(qiáng)光照射會(huì)導(dǎo)致白內(nèi)障。所以，把還不會(huì)自行移動(dòng)的小寶貝放在嬰兒車?yán)�、床上時(shí)，都應(yīng)注意光線不能直射小寶貝的眼睛。外出時(shí)，最好給小寶貝帶上一副兒童遮陽墨鏡，但墨鏡質(zhì)量必須可靠。媽咪不要覺得小寶貝戴墨鏡好玩，就在陰暗處或室內(nèi)也不摘掉，這樣同樣會(huì)使視力受損傷。
自助處方6以科學(xué)飲食方式養(yǎng)育小寶貝
在飲食上不能任憑小寶貝的喜好偏食。血液的酸堿度受食物種類的影響，小寶貝偏食，使血液呈酸性，眼部組織的彈性和抵抗力下降，容易形成近視。過多地?cái)z入甜食會(huì)缺鈣，導(dǎo)致眼球彈性下降，促使近視發(fā)生。糖分過多還會(huì)造成體內(nèi)VB1的不足，影響視神經(jīng)的發(fā)育。
自助處方7不可忽視新一代媒體對(duì)眼睛的傷害
必須向父母強(qiáng)調(diào)的是，不要只注意傳統(tǒng)紙媒體對(duì)小寶貝視力的損害。如今，新一代光電媒體對(duì)于小寶貝視力的影響更不容忽視。熒光屏不僅會(huì)放射出少量的微量射線，而且畫面跳躍閃動(dòng)，切換速度非常快。可小寶貝的眼睛很脆弱，如果長時(shí)間的看電視或聲象讀物，就會(huì)使眼睛一直處于緊張狀態(tài)，從而引起近視、斜視和弱視。有助于保護(hù)眼睛的做法是，看書、看電視的時(shí)間不應(yīng)超過30分鐘，不要持續(xù)用眼；讓小寶貝距電視機(jī)2.5-3米遠(yuǎn)，高度要略低于眼睛視平線，并要把電視機(jī)安放得正一些；室內(nèi)的亮度不能與電視機(jī)的相差太大，以保留一盞低度燈具（亮度能看清書本字跡）為宜。
自助處方8養(yǎng)成健康生活的方式
媽咪應(yīng)刻意養(yǎng)成小寶貝健康愛眼的生活方式，如經(jīng)常帶小寶貝登高遠(yuǎn)眺湖光山色，讓眼睛完全放松；遠(yuǎn)足郊外去踏青；走入大自然觀察落花、流水以及小生物的生命活動(dòng)等，不要總是呆在家里看電視、看書。
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