寶寶1歲了。隨著孩子的成長，身為媽媽的你，一定是積累了許多照料孩子的好經(jīng)驗(yàn)。如果遇上個頭痛腦熱的，你以前可能只會用手心在孩子的腦門上摸一摸，與自己的腦門比一比，現(xiàn)在是不是已經(jīng)學(xué)會了怎么正確地使用體溫計，怎樣給孩子測量體溫呢？那么，你是否注意到，并且清楚地了解了你的寶寶在平常日子里的體溫變化規(guī)律呢？

我們知道，構(gòu)成人體的各個系統(tǒng)及其器官都是在晝夜不停地工作著。由新陳代謝所產(chǎn)生的熱量，會使人體的體溫保持在36-37℃左右。但是，就個體而言，每一個人的基礎(chǔ)體溫又是不完全相同的。就是在同一天里，每個人的體溫也是有它自己的變化規(guī)律：往往是早上偏低，下午偏高。此外，體溫的波動還會受到其他一些因素的影響，例如孩子吃奶的時候或剛吃過奶之后測量體溫，就會比平常的時候高一些；腋窩部位有汗的時候測量體溫，可能會比無汗的時候低一些；孩子哭鬧的時候測量體溫也會偏高。因此，測量體溫一定要在同一種條件下測量，才可比較準(zhǔn)確。那么，你對你的寶寶一天里的體溫波動規(guī)律你是否了如指掌？為此，給你一個建議。

在寶寶身體狀況相對比較穩(wěn)定的日子里，你選擇幾個相對固定的時間段，例如早上寶寶還沒有出被窩的6-7點(diǎn)鐘；中午寶寶準(zhǔn)備入睡的時候；下午4-6點(diǎn)鐘之間和晚上8-9點(diǎn)鐘的時候。即在一天里選擇4個時間段，為寶寶測量4次體溫。一般來說，可以選用腋下溫度計。為了安全和準(zhǔn)確起見，要注意抓緊在寶寶相對安靜的時候給他測量。夾體溫表之前，先替寶寶輕輕地擦拭去腋下的汗液。夾體溫表的時間長短也需要一致，如果設(shè)定每次測量需時7-8分鐘，那么就對每一次測量都統(tǒng)一用7-8分鐘。測量以后，將每一次的測量結(jié)果記錄下來，你就會看到寶寶在一天里的體溫變化特點(diǎn)。如果能夠連續(xù)測量5-7天，則可以求得這些天里每個時間段的體溫平均值，對你把握寶寶的體溫變化的一般規(guī)律是十分有益的。

通過這樣的系統(tǒng)觀察，你會獲得很大的提高。你不但能夠掌握寶寶的體溫變化規(guī)律，也會比較容易地理解人體的許多生理現(xiàn)象，如果再遇到孩子有個頭痛腦熱的時候，你心里就會比較有底，自信心就會增強(qiáng)，就能夠比較冷靜的面對孩子的其他不適表現(xiàn)，積極而恰當(dāng)?shù)厝��?yīng)對。

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