據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，在過(guò)去10年中，英國(guó)兒童佝僂病患病率竟然比貧窮的維多利亞時(shí)代高出了4倍。有觀點(diǎn)認(rèn)為，正是因?yàn)樵絹?lái)越多的孩子宅在家里玩電腦游戲、家長(zhǎng)們開(kāi)車(chē)送孩子上學(xué)、孩子較少服用魚(yú)肝油等因素，導(dǎo)致了佝僂病患病率的飆升。
佝僂病即維生素D缺乏性佝僂病，它會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松和畸形。身體中維生素D的主要來(lái)源是通過(guò)曬太陽(yáng)而來(lái)，另外通過(guò)攝入魚(yú)、雞蛋和肝臟等食物也能獲得。英國(guó)飲食健康協(xié)會(huì)發(fā)言人Gillian Killiner說(shuō)：“這種病在19世紀(jì)時(shí)曾是一大難題，但在二戰(zhàn)以后，由于攝入更多的乳制品和蛋白質(zhì)飲食，更好的健康狀態(tài)以及政府對(duì)魚(yú)肝油的引入等，使佝僂病患病率減少到了非常小的數(shù)字。現(xiàn)在發(fā)病率再次上升，部分原因是我們的飲食改變，還有部分原因是我們擔(dān)心皮膚癌而厭惡陽(yáng)光�！彼a(bǔ)充道，現(xiàn)在的人不愛(ài)補(bǔ)充魚(yú)肝油，孩子們喜歡吃加工食品和垃圾食品，這就導(dǎo)致很多人很難吸收到維生素D。
其實(shí)曬太陽(yáng)是吸收維生素D的最佳方法，每天20分鐘，讓陽(yáng)光照在臉上和胳膊上就足夠了。值得注意的是，母親維生素D水平越低，導(dǎo)致孩子患上佝僂病的風(fēng)險(xiǎn)也越高。因此，建議媽媽們每天多運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)她們體內(nèi)的維生素D水平，這樣就可以通過(guò)母乳傳遞給寶寶。專(zhuān)家建議所有6個(gè)月到5歲的兒童，應(yīng)該服用維生素D補(bǔ)充劑，以預(yù)防缺陷及對(duì)以后健康問(wèn)題的影響。
(黃文娟 整理)
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/629216.html
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