到了合適的年齡，媽媽們就要送寶寶去幼兒園了�？墒牵變簣@的飲食卻成為了媽咪最擔(dān)心的問題。寶寶幼兒園的食物當(dāng)然不如媽媽親手烹飪的營養(yǎng)豐富，下面，小編為靚媽們盤點(diǎn)寶寶在幼兒園最缺的四種食物，靚媽們要及時(shí)為寶寶補(bǔ)充哦！
四類食物 孩子在幼兒園吃不足
食物1：奶類
奶類可以給寶寶提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和充足的鈣，寶寶一天的需要量在200-300毫升。不過，幼兒園里并不是三餐都能喝到奶的，一般幼兒園會在上午加餐牛奶，下午加餐水果。這樣寶寶一天在幼兒園只能喝到全天所需要奶量的一半。
食物2：水產(chǎn)品
現(xiàn)在過敏體質(zhì)的寶寶越來越多，所以容易致敏的食物（比如水產(chǎn)海鮮）幼兒園很少會吃到。幼兒園很少安排吃水產(chǎn)品，即使吃可能只是吃帶魚、蝦這樣好處理掉刺或沒有刺的。而水產(chǎn)品富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和幫助寶寶大腦發(fā)育的DHA，還有促進(jìn)寶寶生長發(fā)育不可缺少的鋅元素。
食物3：全蛋
雞蛋可以供給寶寶優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和大量生長發(fā)育必不可少的膽固醇。幼兒園是集體進(jìn)餐的，讓寶寶吃全蛋不好做到，所以寶寶能在幼兒園吃到蛋，但是很少吃到全蛋，這樣寶寶吃到的蛋量就會有多有少，老師盛的多就吃得多，盛的少就吃得少，寶寶吃到的量就沒有保證了。
食物4：肉類
這里并不是說幼兒園不給寶寶吃肉。按規(guī)定動物蛋白只需要滿足全天蛋白質(zhì)的30%就可以了，但是肉類食材價(jià)格高，處理起來又繁瑣，當(dāng)然供給量就少了些。所以我們看幼兒園的食譜，肉絲、肉丁見到的多，做成餡也是菜肉包。另外，幼兒園很難提供給寶寶價(jià)格昂貴的全瘦肉，一給吃肥肉，寶寶就會產(chǎn)生排斥感，因?yàn)閶寢屪约涸诩也蛔龇嗜猓L久下去寶寶也不愿意吃肥肉了。幼兒園里集體吃飯不像家里有媽咪盯著吃飯，寶寶能少吃就少吃了。
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