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為寶寶添加固體輔食4大策略

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 營(yíng)養(yǎng)美食 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

 挑選寶寶饑餓、無(wú)聊或親子雙方都想做些事情的時(shí)候,來(lái)喂寶寶吃固體食物。對(duì)吃配方奶的寶寶來(lái)說(shuō),早晨是最合適的時(shí)間。如果是母乳喂養(yǎng),則應(yīng)該選在母乳分泌量最少的時(shí)候,通常是在接近傍晚時(shí)。最好在兩餐母乳之間喂寶寶固體食物,如果同時(shí)喂寶寶吃固體食物和母乳,那么可能干擾寶寶吸收母乳中珍貴的鐵質(zhì)。

  喂食策略:

  邊閑聊邊喂食

  在喂寶寶吃東西時(shí),別忘記用語(yǔ)言和動(dòng)作與寶寶進(jìn)行交流。告訴寶寶這是什么食物、應(yīng)該怎么吃,讓寶寶能夠?qū)⑹澄锱c語(yǔ)言、動(dòng)作連接起來(lái)。

  注意厭食信號(hào)

  把嘴唇噘起、緊閉嘴巴、看見(jiàn)湯匙伸過(guò)來(lái)就扭頭等,這些都是寶寶不想吃東西的信號(hào)。請(qǐng)注意,如果寶寶不想吃,一定不要強(qiáng)行喂食。

  輪流替換食物

  同一種食物吃得太多,寶寶也會(huì)感到無(wú)聊。所以,寶寶有時(shí)可能拒絕吃以前喜歡的食物,那就表示應(yīng)該給寶寶換換口味了。

  避免將食物混合

  每次只給寶寶吃一種食物,不要將多種食物混在一起。這樣一來(lái),如果寶寶不喜歡吃或?qū)δ撤N食物過(guò)敏,也比較容易得到確認(rèn)。

  小貼士:安全喂食6大要領(lǐng)

  1 避免吃粗纖維的食物,如芹菜。

  2 在做魚(yú)肉泥時(shí),要先將魚(yú)骨頭剔除,罐裝的鮭魚(yú)要將骨頭搗碎。

  3 不要吃大塊面包,否則寶寶可能被面團(tuán)噎住。

  4 肉類要按照紋理橫切成指尖狀小塊,太厚的肉塊容易噎到寶寶。

  5 不要給寶寶吃大塊的東西,負(fù)責(zé)研磨咀嚼的臼齒要到1歲后才能長(zhǎng)出,此時(shí)寶寶的前牙只能咬東西。

  6 寶寶自己拿東西吃時(shí),旁邊要有大人看護(hù),而且吃的時(shí)候要坐好,不能斜躺著吃。


本文來(lái)自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/635960.html

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