3月3日是第15個(gè)全國愛耳日，今年的活動主題為“愛耳護(hù)耳，健康聽力——預(yù)防從初級耳科保健做起”。據(jù)世界衛(wèi)生組織2013年報(bào)告，全球有3.6億聽力殘疾人，占全球總?cè)丝诘?.3%。如今的都市生活中，手機(jī)聊天、乘車走路都在聽mp3、塞著耳機(jī)進(jìn)入夢鄉(xiāng)、戴著耳機(jī)打游戲一戰(zhàn)就是幾個(gè)小時(shí)、常泡迪廳或K歌房，這些時(shí)尚生活方式都會讓青少年出現(xiàn)噪音性聽力損傷。而許多音量超標(biāo)的玩具，也容易傷害兒童的聽力。專家指出，聽力殘疾中的50%可通過初級耳科保健加以預(yù)防和避免，尤其是孩子耳聾發(fā)現(xiàn)得越早越好，發(fā)現(xiàn)得早，才能早期戴助聽器，早期進(jìn)行聽力語言訓(xùn)練。
“長時(shí)間聽電子產(chǎn)品、工作壓力大、不良的生活習(xí)慣等，都可能導(dǎo)致聽力出現(xiàn)障礙�！蹦暇┸妳^(qū)福州總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院耳鼻喉科黃德華主任醫(yī)師警告，耳鳴、耳聾、弱聽這些本屬于老年群體的常見多發(fā)疾病，如今已悄悄逼近年輕人和少年兒童。
據(jù)世界衛(wèi)生組織2013年報(bào)告，全球有3.6億聽力殘疾人，占全球總?cè)丝诘?.3%，而聽力殘疾中50%可通過初級耳科保健加以預(yù)防和避免，初級耳科保健是預(yù)防聽力殘疾最基本、最經(jīng)濟(jì)、最有效的手段和途徑。在3月3日全國第15個(gè)愛耳日到來前夕，專家呼吁人們做到初級耳科保健預(yù)防，預(yù)防和避免聽力殘疾的發(fā)生。
噪音污染重：聽力下降也成“都市病”
黃德華介紹，臨床上根據(jù)聽力損失發(fā)生的時(shí)間，分為先天性和后天性耳聾。出生時(shí)即發(fā)生的耳聾即先天性耳聾多由于遺傳、基因突變或母親在孕期受病毒感染、服用耳毒性藥物導(dǎo)致胎兒外耳、中耳或內(nèi)耳等任何部位發(fā)育異常，或者分娩時(shí)難產(chǎn)導(dǎo)致缺氧、產(chǎn)傷等原因所致。后天性耳聾的原因除耳道耵聹栓塞、中耳炎、耳硬化癥等耳部疾病外，鼻竇炎、帶狀皰疹等病毒感染、頭顱外傷、藥物、顱內(nèi)腫瘤、過敏，以及自身免疫性疾病等均可導(dǎo)致聽力下降。
如今，聽力下降也是一種“都市病”，都市噪音可謂無處不在，如高架路兩邊，建筑工地里的沖擊鉆、電梯、變壓器、發(fā)電機(jī)、壓縮機(jī)房等，無時(shí)無刻不在發(fā)出“嗡嗡”的聲音。同時(shí)，年輕人喜歡戴耳機(jī)聽音樂，去卡拉OK玩，在嘈雜的地方大聲說話，也會損傷聽力。耳鳴、頭暈等癥狀常常是聽力下降的早期信號。隨著聽力損失情況持續(xù)加重，這些高危人群很可能會完全喪失聽力。因此，如果聽力突然下降，特別是伴有眩暈等癥狀，很可能是患了突發(fā)性耳聾，更應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以免延誤治療。
“人在噪聲環(huán)境中久了，會產(chǎn)生聽覺疲勞，對聲音變得不夠敏感。因此，盡量避免或減少噪聲的干擾，是保護(hù)聽力的首要一條�！睂＜姨嵝�，當(dāng)周圍有長時(shí)間的噪音，如隔壁在打電鉆或者工地上機(jī)器響個(gè)不停的時(shí)候，最好戴上可以保護(hù)聽力的耳塞，或者遠(yuǎn)離噪音污染源。不長時(shí)間聽各類電子產(chǎn)品，聽時(shí)調(diào)到合適的音量，嘈雜環(huán)境下暫時(shí)不聽。如果家在車水馬龍的鬧市區(qū)，房間要更換密封和隔音效果更好的門窗。
嬰幼兒：及早關(guān)注孩子聽覺發(fā)育
年輕的媽媽們應(yīng)注意觀察嬰幼兒的聽覺發(fā)育狀況，如果發(fā)現(xiàn)嬰兒時(shí)常抓耳、易激惹和睡眠易醒，對周圍聲音沒反應(yīng)，不能將頭準(zhǔn)確轉(zhuǎn)向聲音源時(shí)，就應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查，以便及早治療或采取相關(guān)的措施。一般來說，只有傳導(dǎo)性耳聾有可能通過藥物、手術(shù)治療恢復(fù)部分或全部聽力，而其他幾種類型的耳聾則需要戴助聽器，重度或極重度聾兒和戴助聽器無效者，需植入人工耳蝸，才能得到聽力與語言的康復(fù)。
孩子耳聾發(fā)現(xiàn)得越早越好。發(fā)現(xiàn)得早，才能早期戴助聽器，早期進(jìn)行聽力語言訓(xùn)練，這就是通常所說的聾兒康復(fù)的“三早”原則。
兒童：當(dāng)心玩具噪音損傷聽力
兒童的鼓膜、中耳、內(nèi)耳的聽覺細(xì)胞十分嬌嫩，對噪音十分敏感。如果玩具的噪音超過70分貝，就會對兒童的聽覺系統(tǒng)造成損害。高音量快節(jié)奏的音樂，會導(dǎo)致內(nèi)耳的微細(xì)血管痙攣，供血減少，從而使聽力下降，甚至造成噪聲性耳聾。當(dāng)聲級達(dá)65分貝時(shí)，兒童動作的準(zhǔn)確性、短期記憶力、思維能力和理解能力都有所下降，對動作的協(xié)調(diào)性也有明顯的不良影響。
給孩子選購?fù)婢邥r(shí)，要盡量挑選響聲不太大的。挑選時(shí)應(yīng)該先把它放在距離自己頭部大約30厘米的地方聽一聽，如果你都被嚇了一跳，那么它的音量就肯定超標(biāo)了；在使用時(shí)，也要控制玩具的音量，如果太吵，建議用膠條把它的喇叭粘住，以減小音量。
青少年：時(shí)尚生活易引發(fā)噪音性耳聾
打手機(jī)聊天，乘車走路都在聽mp3，晚上還要塞著耳機(jī)進(jìn)入夢鄉(xiāng)，網(wǎng)吧里戴著耳機(jī)打游戲一戰(zhàn)就是幾個(gè)小時(shí)，常泡迪廳鼓點(diǎn)重低音震耳欲聾，這些都會讓青少年出現(xiàn)噪音性聽力損傷。聲響長期刺激會損傷人的正常聽力，而且，這種影響是一個(gè)長時(shí)間的過程，聽力下降緩慢，患者的感覺并不明顯�；忌显胍粜远@的都市人正日趨增多，而年輕人占了大多數(shù)。
專家提醒，每次用耳機(jī)最好不要超過半小時(shí)，要適當(dāng)休息一下，音量不要開得太大。打電話的時(shí)間也不要過長，長時(shí)間聽電話要兩耳交替使用。盡量不要在嘈雜環(huán)境下用耳機(jī)聽音樂，少去迪廳、卡拉OK等娛樂場所，即便去也不要待太長時(shí)間，最好別超2個(gè)小時(shí)。在室內(nèi)聽音樂，可選用音箱，減少耳機(jī)的使用。
不良生活小習(xí)慣：也會損失聽力
另外，專家提醒，一些不良生活小習(xí)慣也是損失聽力的重要因素。如經(jīng)常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰傷耳道，引起感染、發(fā)炎，還可能發(fā)生外傷性鼓膜穿孔，清潔耳道可以用消毒棉花棒，加點(diǎn)生理鹽水，在外耳道口輕柔地清一清，切勿伸進(jìn)去太深。如果有小昆蟲飛入或爬進(jìn)耳朵，只要用一點(diǎn)食用油，讓小昆蟲缺氧窒息，再到醫(yī)院去處理即可，不要用鑷子或鉗子去夾，以免不小心損傷耳朵。盡量保持輕松愉快的良好心境，戒除不良嗜好，注意飲食衛(wèi)生，避免應(yīng)用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素等，這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。
對于耳聾患者，專家也提示，配戴助聽器都有一個(gè)適應(yīng)期，約三五個(gè)月。適應(yīng)期內(nèi)，助聽器的音量應(yīng)盡量開小，剛開始時(shí)，配戴時(shí)間也不宜過長，每次幾分鐘即可，以后逐漸加長。如果不愿讓別人知道可選擇耳內(nèi)式的助聽器。(吳志 劉江峰)
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測測你的聽力是否下降？
1.在電話中，與別人交流困難。
2.在噪聲環(huán)境中聽聲音困難。
3.只有面對講話人時(shí)，才能理解清楚。
4.覺得人們說話的聲音偏輕，或有些含糊不清。
5.有時(shí)候聽不清一句話里的某幾個(gè)字，經(jīng)常需要別人重復(fù)。
6.需要將電視音量調(diào)到比別人大的位置。
7.發(fā)現(xiàn)自己并不明白談話的主題，常常會答非所問。
8.參加會議、去公共場所或家庭聚會時(shí)覺得有些困難。
9.除非距離很近否則不能聽到電話聲或門鈴聲。
10.感到頭顱里有聲音，如嗡嗡聲或鈴聲(耳鳴)。
以上這10個(gè)問題如果你不幸占到了兩個(gè)以上，請注意，你的聽力可能已經(jīng)出問題了，要立即去醫(yī)院的耳鼻喉科找醫(yī)生測一測聽力，查找原因，及時(shí)對癥治療，最大限度地避免出現(xiàn)聽力殘疾。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/648611.html
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