春天，夏天，秋天，冬天各個(gè)季節(jié)的氣溫變化都有所不同，直接影響寶寶們的健康，如何預(yù)防寶寶生病，下面我們來了解一些春夏秋冬四季節(jié)保養(yǎng)的小常識(shí)！

　　立春后，許多人都嗅到了春的氣息，太陽(yáng)暖洋洋的，風(fēng)兒也變得柔柔的，于是，不少人就急著脫掉了厚重的冬衣。冬春交替的時(shí)候溫差大、氣候變化快，而孩子身體的適應(yīng)能力較差，最好不要輕易脫去冬衣，多焐焐更利于孩子的健康。但在戶外活動(dòng)時(shí)要適時(shí)減衣、添衣，以免孩子出汗后受涼，孩子出汗后應(yīng)拿快干毛巾墊在幼兒背部，幫助汗液的吸收。家長(zhǎng)們應(yīng)常帶孩子去戶外活動(dòng)，接受陽(yáng)光照射，呼吸新鮮空氣，讓孩子奔跑、玩耍，增強(qiáng)體質(zhì)。再提供一些用來能增強(qiáng)幼兒抵抗能力的保健方法。

　　一、鹽的妙用：家長(zhǎng)可以為幼兒用鹽刷牙。家長(zhǎng)也可以用鹽水為幼兒漱口，以保持口腔清潔。也可以在早晨讓幼兒喝點(diǎn)鹽水對(duì)腸胃有清潔和清熱解毒的功效。

　　二、姜水的妙用：姜水可以浸腳，也可以用毛巾以姜水趁熱為幼兒擦擦胸口和背部。這樣做可以增強(qiáng)心肺功能，提高身體抵抗能力。

　　隨著盛夏的來臨，如何讓寶寶健康度夏是家長(zhǎng)們最關(guān)心的話題，首先要從寶寶的衣，食，住，行抓起。

　　衣、夏天寶寶穿的衣服要選擇薄薄的、柔軟的、寬松的，透氣、散熱、吸汗性較強(qiáng)的棉織品；衣服的顏色宜選擇偏淡的，因?yàn)轭伾�越淺，吸收太陽(yáng)的熱量就越少。

　　食、勿斷奶：不要在盛夏給寶寶斷奶，因?yàn)槟溉閮?nèi)不僅含有兒童生長(zhǎng)發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)素，而且含有多種預(yù)防疾病的抗體，可以有效地預(yù)防夏季流行性腹瀉和營(yíng)養(yǎng)不良等疾病。多喂水：夏天出汗多，嬰幼兒很容易因此造成體液減少。母乳喂養(yǎng)的寶寶，只要母乳充足，即使在盛夏也不必喂白開水，母乳中所含的水分足夠新生兒的身體所需。如發(fā)現(xiàn)寶寶煩躁不安或哭鬧、小便減少、大便干結(jié)、口干舌燥，應(yīng)適當(dāng)多喂一些水。大一些的孩子，家長(zhǎng)要避免他們喝太多的飲料，盡量不要給他們喝冰鎮(zhèn)的飲料，不要吃過多的冷飲：

　　住、室內(nèi)空氣的流通是非常重要的，可現(xiàn)在大多數(shù)家庭都是空調(diào)度夏，我建議夏天開空調(diào)的房間最好打開房門，讓家里有一個(gè)較平穩(wěn)的溫度環(huán)境。使用電風(fēng)扇的家庭，要選擇風(fēng)力柔和的電風(fēng)扇，不要對(duì)著寶寶吹，寶寶熟睡時(shí)應(yīng)關(guān)掉電扇或改成微風(fēng)，以免著涼。夏天還要注意防蚊，給寶寶掛上蚊帳是個(gè)很不錯(cuò)的方法，最好不要在他們房間使用蚊香、驅(qū)蚊藥水等用品。

　　行、夏日中午暑氣最盛，千萬不要放任寶寶在室外活動(dòng)，以免中暑。平時(shí)也不要讓寶寶在烈日下暴曬，外出時(shí)要戴上遮陽(yáng)帽。夏天外出旅游時(shí)要特別注意安全，身邊應(yīng)備些防暑藥物，如清涼油、仁丹、藿香正氣水等，還要防止摔跤、磕碰引起外傷。另外，夏季里要防燙傷。把熱水瓶、熱湯、熱粥、熱油放在小兒碰不到的地方。洗澡時(shí)應(yīng)先倒入涼水，然后再加入熱水，以免小兒誤入而被燙傷。

　　秋天的到來，氣溫開始下降，天氣也變得干燥起來。寶寶適應(yīng)能力差，皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現(xiàn)口干舌燥、便秘等一系列“陰虛內(nèi)熱”的征象。做好各項(xiàng)保健措施，對(duì)維護(hù)寶寶健康十分重要。

　　一、給寶寶多喝水，也可以喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露，多吃富含水分的應(yīng)季水果。

　　二、少吃“上火”食物，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒，熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。

　　三、呵護(hù)寶寶皮膚，媽媽在給寶寶擦拭或洗臉時(shí)宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤(rùn)成分的兒童護(hù)膚品。

　　四、預(yù)防腹瀉，入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下寶寶。媽媽一定要把住“入口關(guān)”，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。

　　五、營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，多給寶寶吃牛奶、豆制品、魚、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等也應(yīng)該增加。

　　六、及時(shí)打預(yù)防針，及時(shí)預(yù)防接種，防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個(gè)月，才能在寶寶體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體。

　　冬季的最大特點(diǎn)是冷熱易變，寶寶免疫系統(tǒng)不健全，感染疾病的機(jī)會(huì)增多。其實(shí)，秋冬季是孩子一年中成長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)期，只要家長(zhǎng)注意科學(xué)、合理地創(chuàng)造條件，冬天就能成為孩子成長(zhǎng)的黃金季節(jié)。下面列一些冬季保養(yǎng)的小常識(shí)：

　　一.現(xiàn)在大部分家庭都用空調(diào)取暖。長(zhǎng)時(shí)間不開窗，室內(nèi)空氣渾濁，室內(nèi)外溫差過大，對(duì)寶寶的健康不利。所以，應(yīng)該定時(shí)開窗通風(fēng)換氣。

　　二、冬天給寶寶洗澡室溫宜為27～29℃，室內(nèi)不要有對(duì)流風(fēng)。洗澡水溫宜為37～40℃。先放冷水，然后再放熱水調(diào)試，最好用洗澡水溫計(jì)測(cè)溫度較為準(zhǔn)確。洗澡次數(shù)可以每隔2－3天給寶寶洗一次澡，但媽媽要保證每天給嬰兒洗臉、手和小屁股。

　　三、冬日寒潮多，氣溫變化大，幼兒易著涼、感冒，常會(huì)引起許多大病，如肺炎、心肌炎、大葉性肺炎、急性腎炎等，因此冬季要給幼兒保暖，避免著涼。很多人以為流感是小病而不加理會(huì)，其實(shí)每年死于流感的人不勝其數(shù)。流感病毒若入侵器官，可引致嚴(yán)重的并發(fā)癥，例如肺炎、支氣管炎、充血性心力衰竭、腸胃炎、暈厥、出現(xiàn)幻覺等，後果十分嚴(yán)重。水痘是一種由病毒引起的急性傳染病，一年四季可發(fā)病，以冬春季常見，媽媽們要尤其注意。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/651353.html

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