目錄: 1.孩子的情商由誰決定
2.什么是情商
3.情商包括哪些表現(xiàn)
4.提高情商的一些方法
孩子的情商由誰決定
情商不是與生俱來的,而是經(jīng)過后天的有意培養(yǎng)和教育來逐步發(fā)展的。一個孩子的成長包括生理和心理兩方面的因素,這一過程起自于母體內(nèi),同時也受到周圍環(huán)境的影響。在孩子成長的過程中,父母作為指引者和扶持者,對孩子的影響力是十分深遠的。
孩子自出生后,對信息的吸收來源就是父母及家庭環(huán)境。在養(yǎng)育孩子的過程中,父母與其朝夕相處,對孩子十分了解,知道如何引發(fā)孩子的興趣,如何鼓勵他,并理解孩子的感受和行為。
3-12歲是孩子情商培養(yǎng)的關(guān)鍵期,情商教育能影響孩子的一生。心理學家們在跟蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn),凡是關(guān)鍵期受過正規(guī)情商培養(yǎng)的孩子,在學習成績、人際關(guān)系及未來的工作表現(xiàn)和婚姻情況等,均優(yōu)于未受過專門培養(yǎng)的孩子。情商教育不僅能促進孩子學習成績的提高,更重要的是有助于形成樂觀自信的性格特征。一個樂觀自信的孩子是不怕失敗的,是活躍并有創(chuàng)造力的,是具有獲取成功和幸福的能力的。
什么是情商
情商是理解他人及與他人相處的能力,由五種特征構(gòu)成的:自我意識、控制情緒、自我激勵、認知他人情緒和處理相互關(guān)系。
情商包括哪些表現(xiàn)
1.了解自我:監(jiān)視情緒時時刻刻的變化,能夠察覺某種情緒的出現(xiàn),觀察和審視自己的內(nèi)心世界體驗,它是情感智商的核心,只有認識自己,才能成為自己生活的主宰。
2.自我管理:調(diào)控自己的情緒,使之適時適度地表現(xiàn)出來,即能調(diào)控自己;
3.自我激勵:能夠依據(jù)活動的某種目標,調(diào)動、指揮情緒的能力,它能夠使人走出生命中的低潮,重新出發(fā);
4.識別他人的情緒:能夠通過細微的社會信號、敏感地感受到他人的需求與欲望,是認知他人的情緒,這是與他人正常交往,實現(xiàn)順利溝通的基礎(chǔ);
5.處理人際關(guān)系,調(diào)控自己與他人的情緒反應(yīng)的技巧。
提高情商的一些方法
第一,不抱怨不批評。
高情商的人一般不批評別人,不指責別人,不抱怨,不埋怨。其實,這些抱怨和指責都是不良情緒,它們會傳染。高情商的人只會做有意義的事情,而不做沒有意義的事情。
第二,熱情和激情。
高情商的人對生活工作或是感情保持熱情,有激情。知道調(diào)動自己的積極情緒,讓好的情緒伴隨每天的生活工作。不讓那些不良的情緒影響到生活或工作。
第三,包容和寬容。
高情商的人寬容,心胸寬廣,心有多大,眼界有多大,你的舞臺就有多大。高情商的人不斤斤計較,有一顆包容和寬容的心。
第四,溝通與交流。
高情商的人善于溝通,善于交流,并且以坦誠的心態(tài)來對待,真誠又有禮貌。溝通與交流是一種技巧,需要學習,在實踐中不斷地總結(jié)摸索。
第五,多贊美別人。
高情商的人善于贊美別人,這種贊美是發(fā)自內(nèi)心的真誠的?吹絼e人優(yōu)點的人,才會進步得更快,總是挑揀別人缺點的人會固步自封反而退步。
第六,保持好心情。
高情商的人每天保持好的心情,每天早上起來,送給自己一個微笑,并且鼓勵自己,告訴自己是最棒的,告訴自己是最好的,并且周圍的朋友們都很喜歡自己。
第七,聆聽好習慣。
高情商的人善于聆聽,聆聽別人的說話,仔細聽別人說什么,多聽多看,而不是自己滔滔懸河。聆聽是尊重他人的表現(xiàn),聆聽是更好溝通的前提,聆聽是人與人之間最好的一種溝通。
第八,有責任心。
高情商的人敢做敢承擔,不推卸責任,遇到問題,分析問題,解決問題。正視自己的優(yōu)點或是不足,敢于擔當?shù)娜恕?br />
第九,每天進步一點點。
高情商的人每天進步一點點,說到做到,立刻就開始行動。不是光說不做,行動力是成功的保證。每天進步一點點,朋友們也更加愿意幫助這樣的人。
第十,記住別人的名字。
高情商的人善于記住別人的名字,用心去做,就能記住。記住了別人的名字,別人也會更加愿意親近你,和你做朋友,你會有越來越多的朋友,有好的朋友圈子。
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