1學(xué)游泳對孩子的好處一
更健康而且對包括感冒在內(nèi)的兒童疾病的抵抗力更強(qiáng)；

2學(xué)游泳對孩子的好處二
具備更好的協(xié)調(diào)和平衡力，幫助他們更熟練的完成運(yùn)動(dòng)技巧；

3學(xué)游泳對孩子的好處三
具備更好的與他人合作的社交能力，能夠更快的融入到小組里，較輕易的克服同伴帶來的失望情緒；

4學(xué)游泳對孩子的好處四
在面對諸如學(xué)習(xí)新技巧的新情況時(shí)，能夠更快的適應(yīng)并調(diào)整好心理狀態(tài)；

5學(xué)游泳對孩子的好處五
游泳這一復(fù)雜動(dòng)作是在大腦支配下完成的，這樣在游泳的過程中也會(huì)提高大腦的功能，表現(xiàn)為大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好。更聰明，而且做事情注意力更集中。

6學(xué)游泳對孩子的好處六
孩子經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達(dá)，新陳代謝旺盛，心跳比同齡幼兒慢且有力，這就為承擔(dān)更大的體力負(fù)荷準(zhǔn)備了條件。

7學(xué)游泳對孩子的好處七
孩子經(jīng)常游泳，呼吸系統(tǒng)的功能也得到了提高，表現(xiàn)為肺活量大，憋氣時(shí)間長。

8專家提醒：
健身游提倡“慢速長游”，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度在中低有氧水平，游泳結(jié)束即刻脈搏不超過170減年齡。兒童學(xué)會(huì)游泳后在26度水中不要超過30分鐘，實(shí)際游的時(shí)間占一半就行，青少年可以達(dá)到30分鐘，不超過1個(gè)小時(shí)，每周至少1～2次，當(dāng)然3～4次更好�；几哐獕�、冠心病的中老年人盡量避免參加激烈地游泳競賽，　以免發(fā)生心血管意外。

有些孩子課堂學(xué)習(xí)壓力已經(jīng)很大，每天還要進(jìn)行數(shù)千米而且強(qiáng)度較大的游泳訓(xùn)練，常見到出現(xiàn)不明原因的低燒，身高體重增長減緩等運(yùn)動(dòng)量過大的情況。其實(shí)只有極少的人適合競技游泳當(dāng)世界冠軍，大部分人只適合健身游。如果早期過度訓(xùn)練，不僅毀掉了苗子也毀掉了健康。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/673795.html

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