寶寶斷奶常見3種問題
不習(xí)慣吃母乳以外的食物,拒絕嘗試新食物,無論粥或面都只吃幾口,菜和肉更是咽不下,要吐出來。每天進(jìn)食量越來越少,由于營(yíng)養(yǎng)不夠,逐漸消瘦,體重減輕,甚至發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良,中醫(yī)所說的“奶癆”就是指斷奶時(shí)母乳漸漸減少而小兒又不肯吃其他食物,以致逐漸消瘦,像是生了結(jié)核病(癆病)。斷奶前沒有好好添加輔食,讓孩子嘗試習(xí)慣吃其他食物,就會(huì)發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良。
養(yǎng)成偏食、挑食的壞習(xí)慣,食物營(yíng)養(yǎng)不均衡可引起某些營(yíng)養(yǎng)缺乏。如小兒斷奶前只習(xí)慣吃牛奶,其他食品都不肯吃,家長(zhǎng)只能多喂牛奶,以維持他的營(yíng)養(yǎng)需要;有的孩子1歲斷母乳后只吃幾口粥飯,少量魚肉湯,一天仍要喝1000毫升以上牛奶,不吃肉、蛋、菜就發(fā)生鐵缺乏。有的孩子只習(xí)慣吃糖粥,不吃其他食物,碳水化合物多了,缺乏蛋白質(zhì),小孩長(zhǎng)得不結(jié)實(shí),容易生病、抗病力弱,也易缺鈣發(fā)生佝僂病,挑食偏食都是家庭養(yǎng)育不恰當(dāng)造成的。
易發(fā)生母子分離焦慮。斷奶不順利,越來越依戀母親,母乳已很少,還要母親哺乳,母親一走開就緊張焦慮,到處找媽媽、情緒低落,終日不開心,也害怕與別人交往,對(duì)小兒的身心發(fā)育都有損害。
那么,在寶寶斷奶期間要如何保證營(yíng)養(yǎng)呢?
寶寶斷奶的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充原則
斷奶食品的選擇應(yīng)含有豐富的蛋白質(zhì)和熱能,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高;強(qiáng)化一定量孩子所需的礦物質(zhì)和維生素等;孩子易于接受并愛吃。如斷奶食物應(yīng)細(xì)膩、滑潤(rùn)、易消化、不含果蔬中的籽或長(zhǎng)纖維等,口味應(yīng)清淡適中,不添加鹽、糖。通常家長(zhǎng)都愛給孩子吃的菜泥品種也可經(jīng)常更換,可以用土豆、胡蘿卜、菠菜、南瓜等做成菜泥,也可以加一些肉泥。
除此之外體育活動(dòng)也不能少,寶寶正處于生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛時(shí)期,適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)能增強(qiáng)全身的生理功能,促進(jìn)小兒生長(zhǎng)發(fā)育,提高機(jī)體對(duì)各種疾病的抵抗能力。1歲的寶寶有獨(dú)立行走的能力,活動(dòng)范圍增大,家長(zhǎng)可帶寶寶進(jìn)行戶外活動(dòng)。
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