誤區(qū)1:多給寶寶吃谷物類糧食,比吃蛋白質(zhì)食物好
專家觀點:寶寶最好六個月以后逐漸添加谷物,因為寶寶胃腸道中的淀粉酶含量很少,消化功能很弱,不像成人的消化功能那么強,如果過早過多添加谷物類,就會導(dǎo)致消化不良。
誤區(qū)2:要早點給寶寶添加輔食,這樣長得更快
專家觀點:添加輔食是幫助嬰兒進(jìn)行食物品種轉(zhuǎn)移的過程,使以乳類為主食的乳兒,逐漸過渡到以谷類為主食的幼兒。但不能操之過急,要循序漸進(jìn),按照月齡大小和實際需要來添加。2-3個月可以添加魚肝油,5-6個月可添加蛋黃、米湯、菜汁等。7-9個月可添加魚泥、米糊、果泥、碎肉末、大豆制品等。10-12個月可添加稠粥、米飯、面條、水果、蔬菜等。添加輔食一定要注意:由少量到多量;由單一到多種;由粗到細(xì);由軟到硬。
誤區(qū)3:給寶寶喂菜水比白水好
專家觀點:大多老年人認(rèn)為菜水比白水好,把任何食物用水煮一下后,再把菜水讓寶寶吃下去更健康。這是一種錯誤的觀點, 而應(yīng)該讓寶寶多喝白開水,因為喝白開水有利于排泄代謝產(chǎn)物,會減輕寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)。
誤區(qū)4:寶寶不長牙就不能吃飯
專家觀點:這種觀點是錯誤的,一般來說,嬰兒在6個月大時就已經(jīng)開始長牙,但有些寶寶長牙可能會早些或晚些,無論長牙早或晚,5-6個月就應(yīng)該添加輔食了,可以吃一些蛋黃、米糊等食物,這樣會更利于寶寶成長發(fā)育。
誤區(qū)5:寶寶就應(yīng)該吃百家飯
專家觀點:這種觀點也是完全錯誤的。因為成人的口味較重,菜里面放的鹽較多,如果讓小寶寶經(jīng)常吃成人飯菜,攝入鹽量過大,會影響腎臟的功能,不利于寶寶生長發(fā)育,建議老年人一定要改掉這個習(xí)慣。
誤區(qū)6:給寶寶喝甜味的飲料沒什么不好
專家觀點: 寶寶應(yīng)該少喝飲料,喝過多的飲料容易影響寶寶的食欲,還會減低消化功能,十分容易造成腹瀉、腹脹、腹部不適,所以吃新鮮水果要比喝甜飲料好。
誤區(qū)7:寶寶想吃就給吃,長得胖胖的,這樣才健康
專家觀點:很多老年人都有一個錯誤的觀點,那就是“吃飽了總比餓著強。”現(xiàn)在生活條件好了,其實寶寶的營養(yǎng)攝入很容易過量,造成很多肥胖兒,其實寶寶不是越胖越健康,如果讓寶寶不停地吃東西,容易加重寶寶的胃腸負(fù)擔(dān),會經(jīng)常出現(xiàn)不消化、積食的現(xiàn)象,孩子三天兩頭腹瀉、發(fā)燒,其實就是吃得太多了,我們不主張餓著,但是應(yīng)該適量,家長要改掉這個不良習(xí)慣,同時還要避免高脂高糖的食物,一定要記住,一個肥胖兒絕對不是健康的。
誤區(qū)8:孩子一哭就是餓了,就該喂奶了
專家觀點:孩子一哭就是餓了,母乳喂養(yǎng)兒我們主張“按需哺乳”,孩子想吃就吃,孩子說了算!如果是配方奶喂養(yǎng)兒我們主張定時喂養(yǎng),孩子一哭就是餓了,這可不一定,也有可能是別的原因。
誤區(qū)9:寶寶胃口小就是缺乏食欲
專家觀點:寶寶食量大和食量小是有差異的,在任何年齡階段都存在,媽媽不要以寶寶食量大小來衡量寶寶是否吃得好,有些寶寶雖然胃口小,但生長發(fā)育指標(biāo)正常,寶寶就是健康的。
誤區(qū)10:既然寶寶不愛吃飯,就讓寶寶多吃零食
專家觀點:導(dǎo)致寶寶不愛吃飯的原因有很多,父母應(yīng)該與醫(yī)生好好溝通,盡可能尋找原因,而不要強迫吃飯,追著吃飯,邊吃邊玩,更不要給寶寶多吃一些零食,其實這種做法會更加抑制食欲,導(dǎo)致寶寶更加厭食和喂養(yǎng)困難,不利于寶寶健康成長。
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