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六妙招教你擺脫寶寶自卑心理

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 心理教育 來源: 逍遙右腦記憶

  自卑是一種性格缺陷,家長(zhǎng)應(yīng)該常常留意孩子的心理變化,避免孩子陷入自卑的情緒當(dāng)中。若發(fā)現(xiàn)孩子有自卑的性格心理,應(yīng)該及時(shí)采取措施,盡早幫助其克服和糾正,以免孩子日后形成自卑性格。
  面對(duì)孩子自卑怎么辦

  一、查明原因,對(duì)癥下藥

  一般說來,孩子的自卑感不是天生就有的,是大人們教育不得法造成的,如果老師和家長(zhǎng)對(duì)孩子的能力估計(jì)不恰當(dāng),挫傷了孩子的自尊心和自信心,就容易使孩子產(chǎn)生自卑感。還有的家長(zhǎng)“恨鐵不成鋼”,對(duì)孩子的行為橫挑鼻子豎挑眼,并且嘮叨起來沒完,這種不公正的評(píng)價(jià)也會(huì)使孩子產(chǎn)生自卑感。還有的因?qū)W習(xí)成績(jī)不好或身體不好。都會(huì)產(chǎn)生白卑感,假如你的孩子有自卑感,一定要首先分析清是哪種原因造成的。

  二、對(duì)孩子的要求要適宜,評(píng)價(jià)要合理

  家長(zhǎng)在幫助孩子克服自卑感時(shí),要根據(jù)孩子的能力和水平,提出恰當(dāng)?shù)囊螅o予合理的評(píng)價(jià),比如,有的孩子考試門門都不及格,那么,第一步,家長(zhǎng)可以要求孩子爭(zhēng)取幾門及格,如果孩子達(dá)到了要求,家長(zhǎng)就應(yīng)給予肯定和鼓勵(lì),然后再提出進(jìn)一步的要求。在這個(gè)過程中,家長(zhǎng)不要怕孩子有反復(fù),不要操之過急,要肯定孩子的努力精神,耐心分析孩子反復(fù)的原因,鼓勵(lì)孩子趕上去。只有這樣,才能使孩子看到自己的進(jìn)步,看到自己經(jīng)過努力取得的成績(jī),增強(qiáng)信心,克服自卑感。

  三、要幫助孩子開闊眼界

  年齡相仿的孩子聚在一起,有的談天說地,講得繪聲繪色,有的卻一無所知,聽得目瞪口呆。一無知識(shí)的孩子和別人一比,很自然地感到自卑。所以,家長(zhǎng)要有意識(shí)地豐富孩子的知識(shí),擴(kuò)大其眼界,提高孩子的各種能力。為此。家長(zhǎng)可以指導(dǎo)孩子閱讀,帶孩子參觀游覽等,使孩子感到自己有知識(shí),有能力,不比別人差,這樣,孩子就會(huì)逐漸消除自卑感。

  四、要講究方法,給予鼓勵(lì)

  家長(zhǎng)幫助孩子克服自卑感,最重要的是,尊重和保護(hù)孩子的自尊心。比如,孩子沒考好,只要有了認(rèn)識(shí),不是滿不在乎,家長(zhǎng)就應(yīng)體諒孩子的心情,幫助孩子分析原因,制定措施,而不能感情用事,一味諷刺、挖苦、指責(zé)、埋怨。

  五、堅(jiān)持不懈,不能操之過急

  “冰凍三尺,非一日之寒”,孩子的自卑感不是一天形成的,克服它,也要有個(gè)過程,當(dāng)家長(zhǎng)的不能操之過急,要允許孩子有反復(fù),要有信心、有恒心、有耐心。堅(jiān)持不懈地教育和幫助孩子,孩子的自卑感就一定能克服。

  六個(gè)具體方法幫孩子擺脫自卑

  1、改變形象法

  心理自卑的孩子,通常服飾保守,說話吞吞吐吐,走路畏縮。其實(shí),昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮能提高自信心。因此,家長(zhǎng)對(duì)有自卑心理的孩子應(yīng)特別注意教育他們改變形象:穿整潔大方的服裝,講話爽快,走路昂首闊步等。

  2、語言暗示法

  語言是思想的表露。積極的語言能使人產(chǎn)生積極的情緒,改變消極的心態(tài),因而家長(zhǎng)可以有意識(shí)地用“你真聰明”“你一定行”之類的積極語言為孩子打氣,或是在此基礎(chǔ)上,讓孩子根據(jù)自己的實(shí)際情況擬定一句鼓舞斗志的話,每天上學(xué)之前都念上幾遍,在語言暗示后再滿懷信心地去上學(xué)。

  3、預(yù)演勝利法

  每當(dāng)孩子遇到困難,不敢接受挑戰(zhàn)時(shí),可要求他們先在頭腦中想象完成任務(wù)時(shí)的勝利情景。這種白日夢(mèng)式的預(yù)演勝利法,對(duì)于幫助孩子戰(zhàn)勝恐懼和自卑心理,愉快地接受富有挑戰(zhàn)性的任務(wù),具有立竿見影的效果。

  4、發(fā)揮長(zhǎng)處法

  “尺有所短,寸有所長(zhǎng)”。每一個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì),同時(shí)也有自己的短處和劣勢(shì)。如果用其所短,而舍其所長(zhǎng),就連天才也會(huì)喪失信心,自暴自棄;相反,一個(gè)人若能揚(yáng)長(zhǎng)避短,強(qiáng)化自己的長(zhǎng)處,就是有殘疾的人也能充滿信心,享受成功的快樂。因此,消除孩子的自卑心理,要善于發(fā)現(xiàn)他們的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì),并為他們提供發(fā)揮長(zhǎng)處的機(jī)會(huì)和條件。

  5、儲(chǔ)蓄成功法

  科學(xué)研究表明,每一次成功,人的大腦便有一種刻畫的痕跡??動(dòng)作模式的電路紋。當(dāng)人重新憶起往日成功的動(dòng)作模式時(shí),又可重新獲得那種成功的喜悅,從而消除自卑,充滿信心。在消除孩子自卑心理時(shí),可以指導(dǎo)他建立成功檔案,將每一次哪怕是非常小的成功與進(jìn)步都記錄下來,積少成多,每隔一段時(shí)間就拿出來看看,經(jīng)常重溫成功的心情,能使他信心百倍地去克服困難。

  6、洗刷陰影法

  及時(shí)洗刷失敗的陰影是克服自卑,保持自信的重要手段。洗刷失敗陰影的方法很多,較為常見的一種是家長(zhǎng)要幫助孩子將失敗當(dāng)做學(xué)習(xí)的機(jī)遇,認(rèn)真分析失敗的原因,從失敗中學(xué)習(xí)和吸取教訓(xùn),總結(jié)經(jīng)驗(yàn);另外一種是徹底遺忘,家長(zhǎng)要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事情徹底忘記。

  批評(píng)對(duì)有自卑感的孩子效果不大,相反,表揚(yáng)、鼓勵(lì)倒常常能收到較好的效果。孩子有了進(jìn)步,家長(zhǎng)應(yīng)該要及時(shí)表揚(yáng)、鼓勵(lì);孩子出了問題,家長(zhǎng)也要對(duì)其中的積極因素給予肯定,使孩子振奮精神,克服困難。


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