自卑是一種性格缺陷，家長(zhǎng)應(yīng)該常常留意孩子的心理變化，避免孩子陷入自卑的情緒當(dāng)中。若發(fā)現(xiàn)孩子有自卑的性格心理，應(yīng)該及時(shí)采取措施，盡早幫助其克服和糾正，以免孩子日后形成自卑性格。
面對(duì)孩子自卑怎么辦
一、查明原因，對(duì)癥下藥
一般說來，孩子的自卑感不是天生就有的，是大人們教育不得法造成的，如果老師和家長(zhǎng)對(duì)孩子的能力估計(jì)不恰當(dāng)，挫傷了孩子的自尊心和自信心，就容易使孩子產(chǎn)生自卑感。還有的家長(zhǎng)“恨鐵不成鋼”，對(duì)孩子的行為橫挑鼻子豎挑眼，并且嘮叨起來沒完，這種不公正的評(píng)價(jià)也會(huì)使孩子產(chǎn)生自卑感。還有的因?qū)W習(xí)成績(jī)不好或身體不好。都會(huì)產(chǎn)生白卑感，假如你的孩子有自卑感，一定要首先分析清是哪種原因造成的。
二、對(duì)孩子的要求要適宜，評(píng)價(jià)要合理
家長(zhǎng)在幫助孩子克服自卑感時(shí)，要根據(jù)孩子的能力和水平，提出恰當(dāng)?shù)囊螅o予合理的評(píng)價(jià)，比如，有的孩子考試門門都不及格，那么，第一步，家長(zhǎng)可以要求孩子爭(zhēng)取幾門及格，如果孩子達(dá)到了要求，家長(zhǎng)就應(yīng)給予肯定和鼓勵(lì)，然后再提出進(jìn)一步的要求。在這個(gè)過程中，家長(zhǎng)不要怕孩子有反復(fù)，不要操之過急，要肯定孩子的努力精神，耐心分析孩子反復(fù)的原因，鼓勵(lì)孩子趕上去。只有這樣，才能使孩子看到自己的進(jìn)步，看到自己經(jīng)過努力取得的成績(jī)，增強(qiáng)信心，克服自卑感。
三、要幫助孩子開闊眼界
年齡相仿的孩子聚在一起，有的談天說地，講得繪聲繪色，有的卻一無所知，聽得目瞪口呆。一無知識(shí)的孩子和別人一比，很自然地感到自卑。所以，家長(zhǎng)要有意識(shí)地豐富孩子的知識(shí)，擴(kuò)大其眼界，提高孩子的各種能力。為此。家長(zhǎng)可以指導(dǎo)孩子閱讀，帶孩子參觀游覽等，使孩子感到自己有知識(shí)，有能力，不比別人差，這樣，孩子就會(huì)逐漸消除自卑感。
四、要講究方法，給予鼓勵(lì)
家長(zhǎng)幫助孩子克服自卑感，最重要的是，尊重和保護(hù)孩子的自尊心。比如，孩子沒考好，只要有了認(rèn)識(shí)，不是滿不在乎，家長(zhǎng)就應(yīng)體諒孩子的心情，幫助孩子分析原因，制定措施，而不能感情用事，一味諷刺、挖苦、指責(zé)、埋怨。
五、堅(jiān)持不懈，不能操之過急
“冰凍三尺，非一日之寒”，孩子的自卑感不是一天形成的，克服它，也要有個(gè)過程，當(dāng)家長(zhǎng)的不能操之過急，要允許孩子有反復(fù)，要有信心、有恒心、有耐心。堅(jiān)持不懈地教育和幫助孩子，孩子的自卑感就一定能克服。
六個(gè)具體方法幫孩子擺脫自卑
1、改變形象法
心理自卑的孩子，通常服飾保守，說話吞吞吐吐，走路畏縮。其實(shí)，昂首闊步的舉止以及整潔大方的打扮能提高自信心。因此，家長(zhǎng)對(duì)有自卑心理的孩子應(yīng)特別注意教育他們改變形象：穿整潔大方的服裝，講話爽快，走路昂首闊步等。
2、語言暗示法
語言是思想的表露。積極的語言能使人產(chǎn)生積極的情緒，改變消極的心態(tài)，因而家長(zhǎng)可以有意識(shí)地用“你真聰明”“你一定行”之類的積極語言為孩子打氣，或是在此基礎(chǔ)上，讓孩子根據(jù)自己的實(shí)際情況擬定一句鼓舞斗志的話，每天上學(xué)之前都念上幾遍，在語言暗示后再滿懷信心地去上學(xué)。
3、預(yù)演勝利法
每當(dāng)孩子遇到困難，不敢接受挑戰(zhàn)時(shí)，可要求他們先在頭腦中想象完成任務(wù)時(shí)的勝利情景。這種白日夢(mèng)式的預(yù)演勝利法，對(duì)于幫助孩子戰(zhàn)勝恐懼和自卑心理，愉快地接受富有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，具有立竿見影的效果。
4、發(fā)揮長(zhǎng)處法
“尺有所短，寸有所長(zhǎng)”。每一個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，同時(shí)也有自己的短處和劣勢(shì)。如果用其所短，而舍其所長(zhǎng)，就連天才也會(huì)喪失信心，自暴自棄;相反，一個(gè)人若能揚(yáng)長(zhǎng)避短，強(qiáng)化自己的長(zhǎng)處，就是有殘疾的人也能充滿信心，享受成功的快樂。因此，消除孩子的自卑心理，要善于發(fā)現(xiàn)他們的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，并為他們提供發(fā)揮長(zhǎng)處的機(jī)會(huì)和條件。
5、儲(chǔ)蓄成功法
科學(xué)研究表明，每一次成功，人的大腦便有一種刻畫的痕跡??動(dòng)作模式的電路紋。當(dāng)人重新憶起往日成功的動(dòng)作模式時(shí)，又可重新獲得那種成功的喜悅，從而消除自卑，充滿信心。在消除孩子自卑心理時(shí)，可以指導(dǎo)他建立成功檔案，將每一次哪怕是非常小的成功與進(jìn)步都記錄下來，積少成多，每隔一段時(shí)間就拿出來看看，經(jīng)常重溫成功的心情，能使他信心百倍地去克服困難。
6、洗刷陰影法
及時(shí)洗刷失敗的陰影是克服自卑，保持自信的重要手段。洗刷失敗陰影的方法很多，較為常見的一種是家長(zhǎng)要幫助孩子將失敗當(dāng)做學(xué)習(xí)的機(jī)遇，認(rèn)真分析失敗的原因，從失敗中學(xué)習(xí)和吸取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn);另外一種是徹底遺忘，家長(zhǎng)要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事情徹底忘記。
批評(píng)對(duì)有自卑感的孩子效果不大，相反，表揚(yáng)、鼓勵(lì)倒常常能收到較好的效果。孩子有了進(jìn)步，家長(zhǎng)應(yīng)該要及時(shí)表揚(yáng)、鼓勵(lì);孩子出了問題，家長(zhǎng)也要對(duì)其中的積極因素給予肯定，使孩子振奮精神，克服困難。
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