1、為孩子制定合理的生活制度
所謂生活制度指的是有科學(xué)根據(jù)的生活秩序。為孩子制定生活制度就是把孩子一天在家里的各種活動(dòng)和休息時(shí)間，如起床、吃飯、活動(dòng)、睡眠等的時(shí)間和次序科學(xué)地安排，并將它固定下來，待之以恒。制定合理的生活制度，是保證幼兒大腦皮層興奮與抑制有規(guī)律地轉(zhuǎn)換，做到勞逸結(jié)合的重要條件，從而進(jìn)一步保證幼兒身心得到健康發(fā)展。問時(shí)，這對(duì)家長(zhǎng)來說也是一件太好事、省去了許多不必要的煩惱，家里也安寧多了。
2、飲食習(xí)慣的養(yǎng)成
應(yīng)根據(jù)月齡的增長(zhǎng)訓(xùn)練小兒獨(dú)立進(jìn)食的能力。如6個(gè)月的嬰兒就要訓(xùn)練他拿著奶瓶喝奶。再大一些就可以培養(yǎng)按進(jìn)餐的馬慣，進(jìn)餐前避免過度興奮或疲勞，進(jìn)餐的環(huán)境應(yīng)安靜、舒適，固定進(jìn)餐的位置和餐具，有些家長(zhǎng)發(fā)愁自己的孩子木認(rèn)真吃飯，吃幾口就去干別的，餓了又回頭找吃的，這是孩戶開始獨(dú)立吃飯時(shí)大人沒有把握好造成的。進(jìn)餐除定時(shí)外，還應(yīng)定量，孩子飯前短時(shí)間內(nèi)木要吃雜食。以免影響正餐的食量。平衡膳食，葷素搭配，為養(yǎng)成孩子不挑食的習(xí)慣，父母要做好榜樣。
3、唾眠習(xí)慣的訓(xùn)練
充足的睡眠是保證小兒身體健康的重要條件。嬰兒睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短�？梢蚰挲g而有不同，一晝夜所需睡眠時(shí)間新生兒約18-20小時(shí)，2-3個(gè)月為16-18小時(shí)、5-9個(gè)月為15-16小時(shí).1歲時(shí)為14-15小時(shí)。1-3歲小兒每日睡眠時(shí)間12-14小時(shí)，白天安排睡1-2次，晚上開窗睡眠，冬開氣窗，夏開門窗，養(yǎng)成習(xí)慣可防止呼吸道感染。
4、大小便習(xí)慣的養(yǎng)成
要養(yǎng)成小兒夜間少尿或不尿的習(xí)慣，這要從滿月后開始訓(xùn)練，入睡前要少喂或盡量不喂水，喂飽奶、入睡前把一次尿。做父母的要糾心觀察小兒排便時(shí)間，掌握其排尿規(guī)律。
5、個(gè)人清潔衛(wèi)生習(xí)慣
著力培養(yǎng)孩子勤洗澡、勤換內(nèi)農(nóng)，每天洗腳、洗屁股。經(jīng)常洗頭，2歲起學(xué)會(huì)自己洗手的習(xí)慣。還要注意培養(yǎng)孩子保持家庭舒適整治、干凈衛(wèi)生的環(huán)境，自己養(yǎng)成良好的衣著習(xí)慣。
6、培養(yǎng)孩子生活自理的習(xí)慣
較好的生活自理技能會(huì)促進(jìn)孩子良好個(gè)性的發(fā)展。生活自理技能發(fā)展良好的接子會(huì)有較強(qiáng)的自信心、也會(huì)表現(xiàn)得較愉快、較活潑。在日常生活中也能觀察到兩類孩子：一類是生活自理技能發(fā)展良好的;一類是處處要人照顧的。包括飲食、穿衣等。前者顯得樂觀自信;后者顯得被動(dòng)退縮。
2家庭中進(jìn)行幼兒良好生活習(xí)慣培養(yǎng)的方法1、孩子自己能做的事情讓孩子自己做
家長(zhǎng)切記包辦代替，要學(xué)會(huì)等待。如晚上請(qǐng)孩子睡覺的時(shí)候，孩子脫衣服磨磨蹭蹭，有的家長(zhǎng)就可能覺得不耐煩了，就走過去動(dòng)手包辦了，而忘記了引導(dǎo)孩子快速脫衣服，這樣在不自覺中就失去了孩子一次鍛煉的機(jī)會(huì)。
同時(shí)，在讓孩子自己動(dòng)手時(shí)，我們也同時(shí)讓孩子學(xué)習(xí)一些正確做事的方法。
2、制定并維護(hù)必要的家庭生活規(guī)則
在這一方面，可能我們有好多的父母認(rèn)為這是沒有必要，孩子已經(jīng)在幼兒園已經(jīng)有較嚴(yán)格的生活規(guī)章制度了，在家里就免了，讓其盡可能放松一點(diǎn)。家長(zhǎng)有這樣的想法從愛孩子的角度和家庭特有的個(gè)體環(huán)境來說并沒有什么錯(cuò)。但是，俗話說得好，“沒有規(guī)矩，哪成方圓”，因此，在家庭中對(duì)于孩子來說，我們有必要建立一些必要的規(guī)則。如：良好飲食習(xí)慣的培養(yǎng)。飲食要定時(shí)定量。每日三餐外，可有1?2次加餐或點(diǎn)心。不要隨意吃零食，否則就會(huì)影響孩子的食欲，甚至拒食。要防止邊吃邊玩或邊聽故事、邊看電視。鼓勵(lì)孩子不挑食、不偏食、不貪食，少吃零食，保持正餐有旺盛的食欲。
3、以身作則，樹立榜樣
樹立榜樣，就是家長(zhǎng)在對(duì)孩子進(jìn)行良好生活習(xí)慣培養(yǎng)的時(shí)候，可以樹立一定的榜樣，引導(dǎo)孩子進(jìn)行模仿學(xué)習(xí)。這個(gè)榜樣可以是家長(zhǎng)自身，也可以從書本上、動(dòng)畫片中尋找。而在其中，我們認(rèn)為，因?yàn)橛變旱目伤苄詮?qiáng)，父母自身的言傳身教更為重要。
4、及時(shí)表揚(yáng)和鼓勵(lì)
陳鶴琴指出：“積極的鼓勵(lì)比消極的刺激好得多”。心理學(xué)上指出：愉快的情緒能促使大腦皮層建立一個(gè)興奮灶，使學(xué)習(xí)保持最佳狀態(tài)。幼兒會(huì)對(duì)自己正確的行為獲得鼓勵(lì)而為之喜悅，從而使好的行為習(xí)慣繼續(xù)保持。針對(duì)幼兒的這一心理特點(diǎn)，因此在幼兒良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)上，我覺得我們的家長(zhǎng)也可以采用一定的夸獎(jiǎng)和獎(jiǎng)勵(lì)的方式，對(duì)孩子良好的表現(xiàn)給予一定的刺激。其實(shí)我們?cè)谏钪卸济靼走@樣的一個(gè)道理，對(duì)于每個(gè)人來說，都希望聽見別人的表揚(yáng)和鼓勵(lì)，孩子也一樣。但是我們要學(xué)會(huì)正確使用。避免一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)的誤區(qū)，“獎(jiǎng)勵(lì)”成為孩子的要挾之手段。著名的生理學(xué)家巴甫洛夫曾經(jīng)說過：各種各樣的習(xí)慣都是一種連鎖條件反射系統(tǒng)�？梢婐B(yǎng)成良好習(xí)慣既要按一定的要求去做，還要長(zhǎng)期堅(jiān)持，不能間斷，只有堅(jiān)持不懈的努力，才能使良好習(xí)慣逐步養(yǎng)成。為了讓孩子成為健康、聰明、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)的棟梁之材，讓我們家園共同努力，使孩子從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，給幼兒一分享用終生的禮物吧!
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