孩子患了兒童抑郁癥，這對(duì)一些家長(zhǎng)來說一定會(huì)感到困惑。一個(gè)小孩怎么也會(huì)得大人才會(huì)有的病呢？其實(shí)，抑郁癥不分兒童和成人，近些年來這種心理疾病還有明顯低齡化的趨向。而重癥抑郁潛在的最大危險(xiǎn)就是自殺行為。 那么，面對(duì)孩子，我們作為家長(zhǎng)又該怎樣預(yù)防孩子抑郁呢？
孩子抑郁與大人有很大區(qū)別
一般來說，患抑郁癥的兒童主要是由于家長(zhǎng)給予的壓力太重，家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望太高，由于孩子的心理承受能力較弱，孩子在承受學(xué)校和家庭的雙重學(xué)習(xí)壓力的同時(shí)，在學(xué)習(xí)成績(jī)問題上，只要家長(zhǎng)感到不滿意，孩子就會(huì)時(shí)常遭到指責(zé)和責(zé)罵。
所以，處在這樣家庭環(huán)境下的兒童是很容易受到心理傷害的。其次，家庭環(huán)境不良、父母之間過多的爭(zhēng)吵，家庭缺少溫暖，同樣可以給孩子造成一定的心理傷害。還有父母離異、親人喪失、突發(fā)的意外事件、師生和同學(xué)關(guān)系問題等，也均可對(duì)兒童的弱小心靈構(gòu)成傷害，導(dǎo)致兒童發(fā)生不同程度的情緒障礙。
兒童抑郁癥和成年人有較大的不同，容易被家長(zhǎng)和老師忽視，因此，重視兒童抑郁癥的早期識(shí)別和防治，就顯得非常重要了。兒童抑郁的癥狀有以下三種表現(xiàn)：
第一種是身體不舒服，例如惡心嘔吐、厭食、腹部不適等，這是精神癥狀軀體化的緣故；第二種是急性抑郁反應(yīng)，大多是受了突然出現(xiàn)的嚴(yán)重精神刺激后表現(xiàn)出驚恐、絕望、傷心流淚、失眠、夜驚多噩夢(mèng)等，急性抑郁反應(yīng)病程不長(zhǎng)，容易恢復(fù)；第三種是慢性抑郁反應(yīng)，表現(xiàn)為情緒低落，孤獨(dú)少語、郁郁寡歡，甚至流露出“沒有勁”、“不開心”等消極的情緒。
抑郁癥患兒大多具有膽小、敏感、固執(zhí)、任性、安全意識(shí)淡薄，主觀性、依賴性強(qiáng)，忍耐性、靈活性差、以自我為中心和情緒不穩(wěn)定的性格特征。他們往往感到很孤獨(dú)，認(rèn)為沒有人能理解他們，因而表現(xiàn)出情緒的不愉快、興趣的減少、自我評(píng)價(jià)過低、言語減少、動(dòng)作遲緩、行為的退縮、激惹性增高、好發(fā)脾氣、恐懼不安、悲觀厭世，甚至出現(xiàn)自殺的企圖，同時(shí)伴有失眠、食欲減退和軀體不適感。
警惕信號(hào)：情緒變化成績(jī)下降
案例：小學(xué)三年級(jí)男孩小方的父母長(zhǎng)期感情不合，吵起架來都會(huì)一走了之，小方獨(dú)自在家常常沒飯吃。后來媽媽不辭而別，家人怕孩子受不了就告訴他“媽媽出遠(yuǎn)門了”，敏感的他說：“媽媽不要我了，我打了150個(gè)電話，她1個(gè)也不接。”失望日益累積，從焦灼的等待發(fā)展到失眠、胃口不好、學(xué)習(xí)成績(jī)下降。最近一次考試成績(jī)掛了紅燈，老師批評(píng)了幾句，他竟恐懼到奪門而出，蜷縮在學(xué)校的灌木叢里，全身發(fā)抖。
分析：作為孩子最親近的父母，最容易發(fā)現(xiàn)孩子的情緒變化，關(guān)鍵是要重視。如果發(fā)現(xiàn)以下一些信號(hào)，父母要提高警惕：孩子的情緒變得十分暴躁，經(jīng)常發(fā)脾氣甚至打父母;持續(xù)一段時(shí)間地自卑，對(duì)以前感興趣的事物和活動(dòng)失去興趣;人變得木納遲鈍，獨(dú)來獨(dú)往，郁郁寡歡；胃口不好，失眠，身體頻頻不適。
支招：父母發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)異常問題的話，不要輕易下結(jié)論，要傾聽孩子的想法，幫助他一起分析，弄清楚事情的真相后再?zèng)Q定如何處理。
和孩子單獨(dú)吃飯、飯后的散步、短途旅行等都是走進(jìn)孩子心靈的好方法。需要提醒家長(zhǎng)的是，如果父母無法調(diào)節(jié)孩子的抑郁情緒，則需請(qǐng)教心理咨詢師或者心理醫(yī)生加以解決。因?yàn)榧皶r(shí)給這些孩子以心理輔導(dǎo)和治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下輔助藥物治療，可以幫助孩子盡快恢復(fù)到正常狀態(tài)。
不要對(duì)孩子管得太死，而是要和孩子成為朋友。隨著孩子的成長(zhǎng)，他們有自己的思想，有自己的權(quán)利和自由，他們喜歡在同代人中尋找歡樂，尋求共處。他們往往對(duì)父母過多的干涉表示反感，家長(zhǎng)們應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，要努力為他們創(chuàng)造一個(gè)愉快的環(huán)境，盡量安排他們參加集體活動(dòng)，增進(jìn)他們與同齡兒童的交往，豐富他們的精神生活，開闊他們的眼界，讓他們多思考、多接觸、多交流，多鼓勵(lì)他們。
過早寄宿易引發(fā)抑郁癥
虹虹被送到精神衛(wèi)生中心起初是因?yàn)?ldquo;品行問題”。從外婆和老師口中得知虹虹“從家里拿錢，還問親戚借錢買禮物送給同學(xué)”。可深入了解之后，發(fā)現(xiàn)虹虹其實(shí)患了抑郁癥。父母離異，媽媽總在女兒面前罵父親拋棄娘倆，虹虹一方面渴望父親回來，另一方面很自責(zé)，因?yàn)樗J(rèn)為“如果我夠乖夠好，爸爸就不會(huì)不要我們”。
表層的品行問題下，其實(shí)是抑郁癥。在孩子的心靈世界里，他(她)會(huì)問自己：“爸爸媽媽為什么不來照顧我？”在等待、要求而未果之后，漸漸長(zhǎng)大的孩子會(huì)變得很失望，并轉(zhuǎn)向攻擊自己。
分析：眼下，不少工作繁忙的年輕父母讓孩子念寄宿制幼兒園。但專家提醒，不是所有的幼兒適合寄宿生活。有的父母認(rèn)為，內(nèi)向的孩子通過上寄宿制幼兒園可以培養(yǎng)其膽大、外向的性格。
這其實(shí)是誤解，天性膽小、內(nèi)向、拘謹(jǐn)?shù)暮⒆佑绕洳贿m合寄宿制，因?yàn)樗麄兏枰獊碜噪p親的呵護(hù)。這時(shí)如果父母送他們上寄宿制幼兒園，就容易使他們產(chǎn)生緊張、焦慮、不安全感。所以，即使要送孩子去寄宿制幼兒園，父母也應(yīng)該尊重孩子的想法，否則，有些孩子很可能因?yàn)榧乃奚町a(chǎn)生被父母遺棄的極端想法，埋下抑郁癥的種子。
支招：父母要多關(guān)心孩子，更重要的是要理解他們，對(duì)他們多加開導(dǎo)，避免專制的家長(zhǎng)作風(fēng)，讓孩子把自己心中的積郁傾吐出來，想辦法耐心地解決或合理地解釋，使孩子滿意。讓孩子能從內(nèi)心深處感到父母是他最親近的人，仍然一直在關(guān)心他們。這樣，孩子的憂郁心境就會(huì)得到改善和緩解。
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