【導(dǎo)讀】在寶寶12~18個(gè)月時(shí)就能獨(dú)立進(jìn)食，如果訓(xùn)練得好，寶寶就可以吃得好。如果不去訓(xùn)練，一直父母喂食寶寶，那么寶寶就會(huì)產(chǎn)生依賴性，等到以后改變吃飯習(xí)慣，就難了。

　　
　　在寶寶12~18個(gè)月時(shí)就能獨(dú)立進(jìn)食，如果訓(xùn)練得好，寶寶就可以吃得好。如果不去訓(xùn)練，一直父母喂食寶寶，那么寶寶就會(huì)產(chǎn)生依賴性，等到以后改變吃飯習(xí)慣，就難了。那么，父母應(yīng)該如何培養(yǎng)寶寶的自食習(xí)慣呢？以下是一些參考方法：
　　
　　

1、寶寶在滿一周歲時(shí)，就可以試著拿小勺吃飯了。這時(shí)候雖然只能吃個(gè)幾口，主要還是通過大人喂，但一定要堅(jiān)持下去，到了1歲半就能獨(dú)立吃飯了。
　　
　　

2、父母要多鼓勵(lì)寶寶吃飯，提高孩子自己吃飯的興趣和自信心。
　　
　　

3、連續(xù)幾天做寶寶最喜歡吃的飯菜，把飯菜弄好了放在寶寶面前，然后離開一下，讓寶寶自己先吃上幾口，然后給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。如果寶寶仍不愿意自己吃，大人也不要對(duì)寶寶發(fā)火，要幫助他把飯吃完。幾天這樣重復(fù)后，當(dāng)寶寶餓了就自然會(huì)拿起餐具吃飯了。
　　
　　在這訓(xùn)練的過程中，父母千萬(wàn)不能擔(dān)心寶寶餓，飯菜涼了，就很快妥協(xié)，又開始主動(dòng)去喂寶寶吃飯，這樣只會(huì)助長(zhǎng)寶寶的惰性。

　　
　　

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