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寶寶不愛(ài)喝水,可以試試這些辦法

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 性格培養(yǎng) 來(lái)源: 逍遙右腦記憶

  有的寶寶從小吃母乳,很少額外補(bǔ)充水分,等到斷了母乳后,往往就不那么愛(ài)喝水,媽媽喂寶寶喝水時(shí)可能會(huì)很費(fèi)勁。

  寶寶年齡越小,體內(nèi)所需水分的含量比例就越高。寶寶生長(zhǎng)發(fā)育快,需要要水分明顯比成人多,而寶寶腎功能尚不完善,水分消耗也較快。一般情況下每千克體重需水量:0~1歲為120~160毫升,1~2歲為120~150毫升,2~3歲為110~140毫升。

  每天寶寶攝取水分的方式是多方面的,一是直接從飲用水中獲得,二是從飲食中獲得。

  應(yīng)該從小培養(yǎng)寶寶喝白開(kāi)水的好習(xí)慣,如果寶寶一時(shí)不接受白開(kāi)水,可以試試這些辦法:

  ?開(kāi)始喂水時(shí)可在水中添加一點(diǎn)點(diǎn)糖;
  ?用水果或蔬菜煮成果水或菜水,果水可以不必添加任何東西,維持原味,而菜水則可以略加一些鹽,也可不加;
  ?在水中加入一些口感好的補(bǔ)鈣沖劑。
  ?多給他吃一些多汁水的水果,如西瓜、梨、桔子等,也可以給他喝果汁(最好是自己用新鮮水果自制的)。
  ?還可以在每頓飯中都為寶寶制作一份可口的湯水,多喝些湯也一樣可以補(bǔ)充水分,而且還富含營(yíng)養(yǎng)。

  如果寶寶拒絕喝水,一定不要過(guò)分強(qiáng)迫他,引起他對(duì)水的反感,以后就更難喂了?梢該Q一種形式或換一個(gè)時(shí)間再喂。


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