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夏日游泳最強(qiáng)安全注意TOP6

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 健康育兒 來源: 逍遙右腦記憶


炎熱的夏季,帶上小寶寶去游泳是個不錯的避暑休閑方式,既清新舒爽,又鍛煉身體。對于小寶寶而言,游泳的意義其實遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些,還包括增強(qiáng)寶寶的力量性和協(xié)調(diào)性,使體形更健美,寶寶更自信。寶寶游泳好處多,可是安全事項更需要媽媽高度注意。
>>最強(qiáng)安全注意TOP6
TOP1選擇安全場所
新生寶寶最好在醫(yī)院專業(yè)嬰兒游泳池里戲水。游泳室的環(huán)境、溫度、濕度、游泳設(shè)施、救生設(shè)備都有嚴(yán)格要求,還有專業(yè)護(hù)理人員,安全系數(shù)最高。
經(jīng)過一段時間訓(xùn)練、媽媽熟悉操作過程后,你可以在家購置一套家庭嬰兒游泳設(shè)備,不過你得學(xué)會監(jiān)護(hù)和急救方法,確保寶寶安全。
TOP2備好救生裝備
嬰兒初始使用救生頸項圈(頸浮圈),稍大點的寶寶用胸部腋下救生圈,再大點的寶寶可以用背心救生衣、雙臂救生囊袋。
請注意,救生衣圈穿、套在身上才安全。把寶寶放在較大的救生圈或氣墊上面,漂在水面上,是很不安全的,一旦翻板,寶寶可能被淹!
TOP3做好熱身活動
嬰兒專用泳池的溫度是低于體溫的,突然放寶寶下水很容易受涼。建議在下水前,先幫助寶寶做好充分的準(zhǔn)備活動,熱熱身,用涼水搓皮膚,特別是肚臍周圍的皮膚,增加皮膚血循環(huán),然后腿先下水。切記不要突然把寶寶放入水中,更不可帶汗下水!
TOP4預(yù)防傳染
去露天泳池游泳要給寶寶選配合適的防紫外線的泳鏡,身上涂抹好防曬油,避開陽光強(qiáng)烈時段游泳,以免傷害眼睛和皮膚。選擇衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)合格的公共泳池,以免傳染紅眼病、上呼吸道感染、外耳道感染、真菌病、腸道傳染病和性傳播疾病等傳染病。
健康提醒:泳后一定要徹底沖洗干凈全身,洗掉泳池消毒用的化學(xué)物質(zhì)。
TOP5運動適度
根據(jù)寶寶的月齡、體格情況和訓(xùn)練次數(shù)靈活掌握游泳時間。嬰兒初練應(yīng)控制在5~10分鐘,以后逐漸延長。有些寶寶習(xí)慣了游泳后,下了水就不愿出來,你可不能由著寶寶的性子游過長時間,疲勞過度會減弱抵抗力,容易生病哦。
TOP6加強(qiáng)監(jiān)護(hù)
這是安全游泳中非常重要的環(huán)節(jié)。即使你陪在寶寶的身邊,也片刻不能放松監(jiān)視,因為危險就發(fā)生在瞬間。
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