家長(zhǎng)們往往認(rèn)為孩子們生活得很輕松，他們所擔(dān)心的無(wú)非是哪天出去玩，媽媽會(huì)不會(huì)買(mǎi)自己喜歡喝的果汁。我們似乎從未意識(shí)到成長(zhǎng)也可能如此艱辛——對(duì)于成年人而言，如果錯(cuò)過(guò)一頓飯，不過(guò)是過(guò)后再吃罷了，但是，對(duì)一個(gè)依賴別人給他食物的嬰兒，延誤吃飯時(shí)間卻會(huì)是對(duì)身心的雙重折磨。那么，你怎么知道孩子感覺(jué)痛苦呢？當(dāng)孩子感到壓力時(shí)，他們可能出現(xiàn)以下7種怪異的表現(xiàn)：
1、哭泣
通常孩子哭泣是由于饑餓或疲勞，但哭泣也是減輕壓力的一種自然方式。
“孩子試著將所有見(jiàn)到的一切裝進(jìn)心里，試著理解這個(gè)世界，這對(duì)他來(lái)講有點(diǎn)不堪重負(fù)。”發(fā)展心理學(xué)家阿利瑟·所特這樣認(rèn)為，“哭泣是一種自然愈合機(jī)制”，當(dāng)孩子受到太強(qiáng)的刺激，不知如何放松時(shí)，他們就垮了下來(lái)，然后大聲啼哭，這就是為什么在生日聚會(huì)上總會(huì)有很多哭成淚人的孩子。隨著兒童年齡的增長(zhǎng)，眼淚仍然是他們?cè)谇榫w激動(dòng)時(shí)釋放壓力的一種方式。所以不應(yīng)該阻止孩子哭泣，也不要忽視他們的哭泣，應(yīng)該充滿愛(ài)意，心平氣和地對(duì)待。如是嬰兒啼哭，可抱著他們搖一搖，直到他們恢復(fù)平靜。研究表明孩子被抱著的時(shí)間越長(zhǎng)，他們哭泣的次數(shù)就越少。即使年齡大一些的孩子，抱著他們也可使其恢復(fù)平靜。
2、不安的睡眠
夜晚對(duì)孩子來(lái)講是很難度過(guò)的。把嬰兒或咿呀學(xué)語(yǔ)的孩子和他們的父母分開(kāi)，他們會(huì)很自然地感到焦慮。在想象力豐富的學(xué)齡兒童腦子里，壁櫥可能是妖魔鬼怪的藏身之所。如果說(shuō)你的孩子長(zhǎng)期失眠，那一定是有什么事情在困擾著他們。
賓州的喬伊在上6年級(jí)時(shí)就開(kāi)始經(jīng)受長(zhǎng)期失眠的折磨。那個(gè)時(shí)期，他的母親蘇注意到：?jiǎn)桃猎绯坎辉敢馄鸫玻鞜o(wú)精打采，還會(huì)常常無(wú)故亂發(fā)脾氣。在醫(yī)療檢查無(wú)異常的情況下，喬伊坦言，他總在晚上擔(dān)心作業(yè)沒(méi)做完，所以很不容易睡著。為了讓孩子放松，蘇和校長(zhǎng)談了一下，給孩子在白天另外安排一些時(shí)間做作業(yè)。這樣，他晚上就不會(huì)再擔(dān)心作業(yè)沒(méi)完成了。校長(zhǎng)答應(yīng)了她的請(qǐng)求�，F(xiàn)在，喬伊有更多的時(shí)間來(lái)完成作業(yè)，晚上睡得好多了。
在睡覺(jué)前和你的孩子聊聊天，給他們一個(gè)機(jī)會(huì)說(shuō)出心里話，這有可能會(huì)改善他的睡眠不佳。
3、疾病反復(fù)
如果你的孩子叫嚷肚子疼或頭疼，但又沒(méi)有任何外在的癥狀，那么他可能就是精神緊張。曾經(jīng)有一個(gè)父母正在鬧離婚的孩子表現(xiàn)得非常焦慮，他不斷地去校醫(yī)務(wù)室檢查，說(shuō)自己頭疼。作為父母，即使你懷疑孩子在裝病，也應(yīng)該帶他去看醫(yī)生。
華盛頓特區(qū)國(guó)家兒童醫(yī)院的急診和社區(qū)兒科主任本·基特曼建議，一旦診斷出疾病，應(yīng)首先治療兒童的情緒和心理，而不是身體。“我們需要關(guān)心的是孩子，不僅僅是他的胃，”基特曼說(shuō)，“我應(yīng)該盡量安排和你的孩子單獨(dú)相處而又無(wú)人打擾的時(shí)間，和他一起度過(guò)這段時(shí)光，讓他感到你是值得信賴的，因?yàn)槟憧梢越鉀Q那些給他的生活帶來(lái)壓力的難題。”
4、攻擊性行為
每個(gè)人都知道咿呀學(xué)語(yǔ)的孩子也會(huì)發(fā)脾氣，但這些行為不總是古怪的。“語(yǔ)言能力有限的兒童減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負(fù)他的玩伴。造成這種行為的原因雖然和電視或錄像上的暴力情景不無(wú)關(guān)系，但孩子的憤怒更可能源于心情壓抑”。這就是阿利瑟·所特稱的“碎餅干現(xiàn)象”——一個(gè)兩歲的孩子不大可能由于得到一塊碎餅干而感到不安，只是將其作為借口釋放早晨郁積的沮喪心情。“這種行為傳達(dá)的主要信息是他需要一切放慢速度，”所特說(shuō)，“給你孩子安排的活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量簡(jiǎn)單，以確保他有足夠的時(shí)間自由玩耍。”
這就是說(shuō)，你應(yīng)該盡量少地告訴他做什么以及如何做，否則只能增加他的壓力。孩子需要無(wú)憂無(wú)慮地玩耍，做自己想做的事情。
5、過(guò)度憂慮
孩子看到新聞中災(zāi)難的報(bào)道而害怕颶風(fēng)是情理之中的事。同樣，學(xué)生害怕臨近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了，他們?cè)礁械杰浫鯚o(wú)助，害怕的東西就越多。
凱利·西克是新墨西哥州教育醫(yī)療顧問(wèn)，她建議孩子減輕恐懼和憂慮的方法就是正視他們。說(shuō)“沒(méi)什么好怕的”是毫無(wú)用處的，相反，應(yīng)該讓孩子集中精力應(yīng)付他們控制范圍內(nèi)的事。
6、說(shuō)謊和欺騙
四五歲的學(xué)齡前兒童有時(shí)會(huì)撒謊，但他們通常并不知道他們行為的后果。他們只是在區(qū)分什么是真實(shí)的，什么是虛假的。大一點(diǎn)的孩子在已經(jīng)能夠分清真假的情況下也會(huì)撒謊，這大多數(shù)是因?yàn)樗麄兪艿胶芏嗟膲毫Α?
“如果你發(fā)現(xiàn)孩子在說(shuō)謊或欺騙你，請(qǐng)記住他們?cè)诎粗改傅陌凳拘惺隆?rdquo;如果你的孩子聽(tīng)到你吹噓自己停車沒(méi)付費(fèi)，或撒謊以避開(kāi)工作會(huì)議，你要小心自己在樹(shù)立壞榜樣。最好把誠(chéng)實(shí)的重要性和說(shuō)謊的后果講給孩子聽(tīng)。如果說(shuō)謊已經(jīng)成了他的一種習(xí)慣，你就應(yīng)該帶他看醫(yī)學(xué)專家了。
7、拒絕吃飯
很多專家提醒家長(zhǎng)注意孩子的飲食。如果出現(xiàn)厭食或其它表示不滿的肢體語(yǔ)言，家長(zhǎng)應(yīng)認(rèn)真對(duì)待。如果對(duì)此忽視，就有可能發(fā)展成飲食紊亂癥。
2—8歲的兒童十分挑食，這是人所共知的。“有的孩子很挑食，有的則害怕吃飯。”一位研究飲食紊亂的專家卡洛里·戴雷解釋說(shuō)。
一些挑食的孩子胃口小，沒(méi)有食欲。另一些明確表示不喜歡某些飯菜，但最終他們會(huì)吃掉喜歡的飯菜；而對(duì)于可能患有飲食紊亂的孩子，他們就干脆不去想自己餓不餓。談到飲食，簡(jiǎn)單地把食物分成 “好的”和“壞的”或過(guò)量運(yùn)動(dòng)以“燃燒脂肪”，可能意味著你的孩子正在試圖通過(guò)一種不健康的方法控制自己的身體，從而達(dá)到控制壓力的目的。
“不要強(qiáng)迫你的孩子吃飯，而是應(yīng)該經(jīng)常改變飯菜的種類，”鼓勵(lì)孩子幫你做飯，幫你準(zhǔn)備他們愛(ài)吃的飯菜。如果他在吃飯時(shí)的不良傾向持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間或體重減輕很多，最好找治療飲食紊亂的專家尋求幫助。
認(rèn)識(shí)到你的孩子生活中存在壓力，耐心地和他們一起分析解決這些問(wèn)題對(duì)每位父母來(lái)說(shuō)都是必要的。當(dāng)然，你不可能解決孩子們生活中的所有問(wèn)題，但你可以為孩子提供處理問(wèn)題的建議，幫他們成長(zhǎng)為快樂(lè)的、有著良好適應(yīng)能力的人。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/732946.html
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