進入秋天，又是一年的入園時，每年都有一批寶寶入園，也總會有一段不適應(yīng)期，那么到底該如何解決這一問題呢?

親親寶貝網(wǎng)專家指出：寶寶入園的焦慮反應(yīng)是正常的反映，每當(dāng)寶寶在爸媽的陪伴下一起到幼兒園報到。而這之后有的寶寶哭鬧著不讓爸媽離開;也有例外的，有的寶寶前幾天高興地去上幼兒園，但是后來卻在家耍賴，怎么也不肯再去幼兒園了，苦惱起來讓家長和園里的老師都有些為難……這樣一個時期真難過，怎么幫助寶寶盡快度過呢?

親親寶貝網(wǎng)專家特別對于這一求助講述了下面幾種方法緩解情緒：

第一，幫助寶寶度過入園焦慮期，需要家長在家中給寶寶一定獨處的時間和空間。例如在客廳的一角，利用櫥柜或桌椅隔出一個獨立的空間，讓寶寶體驗在視線中感覺不到成人注視的情況，在那里游戲、看圖書等，培養(yǎng)寶寶的獨立能力，減輕寶寶對成人的依戀感。

第二，幫助寶寶度過入園焦慮期，需要提前使寶寶的心理有準備。寶寶對爸媽的依戀很強烈，讓他們一下子離開爸媽，會使其依戀感受阻，產(chǎn)生分離焦慮癥，引起不安全感。因而讓寶寶對上幼兒園提前有個心理準備是非常必要的。爸媽可以在假期里或開學(xué)前帶寶寶到即將要去的幼兒園門口或里面轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，讓寶寶熟悉一下環(huán)境。

第三，幫助寶寶度過入園焦慮期，需要爸媽多培養(yǎng)寶寶一定的生活自理能力，如穿衣、上廁所、吃飯等;生活習(xí)慣，如午睡等，幫助寶寶增加入園后的心理自信。

第四，幫助寶寶度過入園焦慮期，讓寶寶對幼兒園產(chǎn)生期待感，認為在幼兒園中老師是一個可以幫助自己的人，相信哥哥和姐姐也都是在幼兒園中快樂地學(xué)會本領(lǐng)的。

第五，幫助寶寶度過入園焦慮期，爸媽要調(diào)整好心態(tài)，給寶寶以積極的暗示。當(dāng)寶寶對爸媽產(chǎn)生依戀和依賴不想去幼兒園的時候，很多爸媽往往心軟、動搖。須知，寶寶雖小，對爸媽的情感、心態(tài)卻是十分敏感的，當(dāng)寶寶察覺到爸媽的動搖心態(tài)時，會強化他不愿上幼兒園的想法。所以爸媽應(yīng)把握好心態(tài)，保持愉悅的情緒狀態(tài)，送寶寶進幼兒園，并對寶寶的點滴進步予以及時鼓勵，例如：“今天你只是到幼兒園門口時才哭了一次，真棒”、“你是笑著和媽媽說再見的，好乖”等。

最后，當(dāng)寶寶從幼兒園回到家，爸媽可以問他在幼兒園里都學(xué)了寫什么，今天最高興的事情是什么等，了解寶寶的心理感受，及時幫助寶寶消除一些情緒問題。

親親寶貝網(wǎng)指出：對于每一個寶寶而言，入園焦慮是必須要經(jīng)歷的，度過了這一階段，爸媽會發(fā)現(xiàn)，寶寶越來越活潑，他已經(jīng)愛上去幼兒園了。這樣，他們也就順理通過了這一障礙。

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