寶寶為什么會(huì)害怕？
對(duì)學(xué)齡前的孩子來(lái)說(shuō)，感覺(jué)害怕很正常，而且，憂(yōu)慮是人的天性，有助于我們應(yīng)付新情況，避免危險(xiǎn)。有些三四歲的寶寶會(huì)害怕非常具體的東西，如蟲(chóng)子、狗、黑暗或小丑。還有一些孩子則害怕新環(huán)境或怕見(jiàn)陌生人。這個(gè)年齡段的孩子對(duì)某些事物有恐懼感是非常普遍的現(xiàn)象。因?yàn)楹⒆拥南胂罅Ψ浅ＸS富，可能會(huì)對(duì)虛構(gòu)的東西、他（和你）的健康問(wèn)題、死亡、災(zāi)難和疼痛等感到很擔(dān)心。寶寶普遍都害怕受傷，所以他會(huì)想把身上哪怕是很小的傷口蓋住。隨著寶寶對(duì)自己和自己所處環(huán)境的安全感逐漸增強(qiáng)，他對(duì)大部分事物的恐懼也都會(huì)消失。
寶寶覺(jué)得害怕時(shí)，你該怎么辦？
承認(rèn)他的恐懼感。寶寶害怕的東西在你看起來(lái)可能很傻，也沒(méi)有道理，但對(duì)他來(lái)說(shuō)，卻非常真實(shí)、嚴(yán)重。在寶寶告訴你他害怕的東西時(shí)，比如鄰居的獅子狗或床底下的妖怪時(shí)，你盡量不要笑，要讓他知道你明白那種害怕某個(gè)東西的感覺(jué)。如果你表現(xiàn)得讓他非常放心和安慰，他會(huì)明白感到害怕沒(méi)有什么，但最好是去戰(zhàn)勝它。美國(guó)北卡羅來(lái)納大學(xué)的行為兒科醫(yī)生威廉•科爾曼指出，要讓孩子說(shuō)出他的恐懼或他害怕的東西，并客觀地處理他的恐懼感�？茽柭J(rèn)為，如果你忽視寶寶的恐懼感，那他的恐懼就無(wú)法消除了。
試圖讓寶寶相信沒(méi)有什么可怕的，只會(huì)火上澆油。如果你說(shuō)：“好啦，小狗不會(huì)咬你的，沒(méi)什么好怕的�！蹦呛芸赡軙�(huì)讓他更加心煩。相反，你不妨告訴他：“我知道你害怕小狗。我們一起從它旁邊走過(guò)去，好不好？要是你不想從它旁邊走，等小狗過(guò)來(lái)，媽媽就把你抱起來(lái)�！�
如果你認(rèn)為孩子害怕是因?yàn)樯鷼獾母杏X(jué)或新環(huán)境（比如家里新添了一個(gè)小寶寶或他開(kāi)始上幼兒園了）帶來(lái)的焦慮，就要想辦法讓孩子把自己的感覺(jué)表達(dá)出來(lái)，比如通過(guò)角色扮演游戲的方式�；蛘哂靡环N不強(qiáng)調(diào)對(duì)錯(cuò)的方式猜測(cè)一下他的想法，假如你家里真的添了小寶寶，你不妨告訴他：“我知道你有時(shí)候希望這個(gè)小寶寶離開(kāi)我們家，不過(guò)，用不了多久，他就能和你玩了�！�
利用寶寶喜歡的東西。有些孩子會(huì)從那些玩舊了的玩具或一直蓋的小毯子中獲得很大的安慰。這些東西能給一個(gè)焦慮的孩子持續(xù)的安全感，特別是在過(guò)渡時(shí)期，比如你把他送到幼兒園或晚上讓他睡覺(jué)的時(shí)候。
這些“喜歡的東西”還可以讓一些寶寶更有勇氣去做那些可能會(huì)讓他們覺(jué)得可怕的事，比如見(jiàn)陌生人、去幼兒園或看醫(yī)生，所以要允許你的孩子粘著他的特殊玩具或毯子。不要讓他覺(jué)得粘著這些東西“小孩子氣”，或者堅(jiān)持讓他把這些東西留在家里。等寶寶到4歲時(shí)，可能就不會(huì)再拿著他臟兮兮的玩具到處走了。到時(shí)候，他將學(xué)會(huì)其他克服恐懼的方法。
給寶寶解釋、展示和嘗試讓他害怕的情境。如果你能給出一種簡(jiǎn)單而合理的解釋?zhuān)粐樦暮⒆佑袝r(shí)候會(huì)克服對(duì)這種東西的恐懼感，因?yàn)楝F(xiàn)在語(yǔ)言要比過(guò)去有用。如果他害怕在人群中走丟，你就告訴他：“只要你待在媽媽身邊，抓著媽媽的手，就不會(huì)找不到媽媽。萬(wàn)一你真的看不到媽媽了，一定要待在那兒別動(dòng)，我會(huì)找到你的。”這樣可能會(huì)讓孩子不再害怕。
如果是過(guò)去的經(jīng)歷讓他害怕，比方說(shuō)打疫苗，不要對(duì)他撒謊或用甜言蜜語(yǔ)哄他，但也不能把壞的一面說(shuō)得太詳細(xì)。要溫柔地告訴他，雖然打針可能開(kāi)始會(huì)扎一下，但很快就會(huì)過(guò)去了，然后再提出打完針后你們倆去做一件好玩的事。重要的是，在寶寶經(jīng)歷疼痛的過(guò)程中陪著他，向他表明你支持他打針，不會(huì)拋棄他。
你還可以在安全范圍內(nèi)，幫助你4歲的寶寶了解那些嚇人的事情。通過(guò)圖書(shū)、錄像（DVD）或?qū)嶋H的演示（你要在場(chǎng)），把可能會(huì)讓他害怕的事情展示給他看。這種有限的了解，能讓寶寶在一個(gè)安全的環(huán)境應(yīng)對(duì)自己的恐懼感。當(dāng)然了，你應(yīng)該避免給孩子用電視或圖書(shū)展示任何恐怖的、血淋淋的或其他不適合的東西。
比方說(shuō)，如果寶寶因?yàn)榕聫能?chē)上掉下來(lái)磕破膝蓋，而不敢騎自行車(chē)，讓他讀一讀一個(gè)小孩子成功地學(xué)會(huì)了騎車(chē)而并沒(méi)有受傷的故事，可能會(huì)對(duì)他有用。同樣地，如果他從DVD上看到有個(gè)小男孩和一些有趣而和善的妖怪成了朋友，那他也許能克服對(duì)床底下妖怪的恐懼感。如果他害怕動(dòng)物，帶他到能喂動(dòng)物、摸動(dòng)物的兒童動(dòng)物園去一趟也許會(huì)有幫助。
和寶寶一起解決問(wèn)題。如果你的孩子怕黑，就在他的房間里點(diǎn)一盞燈。你也可以試試用其他方法來(lái)消除他的睡眠恐懼，例如指定一個(gè)衛(wèi)兵（用一個(gè)寶寶喜歡的毛絨玩具）、撒點(diǎn)“驅(qū)魔水”（用噴壺里的水）或者告訴他一句能把不速之客拒之門(mén)外的咒語(yǔ)等。經(jīng)過(guò)一些嘗試和失敗后，你和孩子會(huì)找到增加他膽量、克服恐懼的辦法。只是不要指望他一夜之間就能克服所有的恐懼，這個(gè)過(guò)程需要幾個(gè)月，甚至長(zhǎng)達(dá)一年的時(shí)間。
通過(guò)角色扮演游戲來(lái)練習(xí)。如果你的孩子害怕醫(yī)生，玩玩在醫(yī)生的診室看病（如果有一套玩具醫(yī)生用品就更好了）的游戲可能會(huì)對(duì)他有用。如果寶寶怕見(jiàn)陌生人，讓他用娃娃或毛絨動(dòng)物來(lái)模擬這種場(chǎng)合，也許就沒(méi)有那么害怕了。如果他害怕穿化裝服的人，不妨和他一起打扮（別忘了把臉也化化妝），來(lái)幫助緩解他的恐懼。
通過(guò)和同齡人一起玩，寶寶可能也能學(xué)會(huì)怎么減輕自己的焦慮。如果寶寶覺(jué)得他有一定的控制力，并且旁邊有一些小伙伴，那么打扮成吵吵鬧鬧的妖怪或玩鬼屋游戲就會(huì)很有趣，而不會(huì)讓他害怕了。
別讓他知道你害怕。如果寶寶看到你因?yàn)楹ε伦w機(jī)而冒冷汗，或者去看牙醫(yī)的時(shí)候畏畏縮縮，他很可能也會(huì)害怕這些事情。所以要盡量先克服你自己的恐懼，或者至少不要表現(xiàn)出來(lái)。
但你可以向孩子坦白，你也和他一樣不喜歡去看病或打針吃藥，不過(guò)，為了身體健康還是要這樣做。如果孩子知道不是只有他一個(gè)人這樣，你也要學(xué)著克服一些害怕的事情，會(huì)對(duì)他有幫助。
寶寶覺(jué)得害怕時(shí)，你要注意什么？
如果寶寶的恐懼感干擾到他正常的日�；顒�(dòng)，比如，如果他因?yàn)榕潞诓辉敢馑X(jué)，或者因?yàn)楹ε驴匆?jiàn)狗而不愿意出門(mén)，那么就要找兒科醫(yī)生看看了，特別是如果他的恐懼感越來(lái)越嚴(yán)重的話(huà)。寶寶可能是得了真性恐怖癥，那是一種嚴(yán)重的、持續(xù)的、非理性恐懼。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/youjiao/745853.html
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