水是生命之源，雖然不是營(yíng)養(yǎng)成分，但是對(duì)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要�？墒呛⒆硬粣�(ài)喝水怎么辦?有什么辦法可以讓孩子愛(ài)上喝水呢?下面就來(lái)了解一下。

　　寶寶生長(zhǎng)發(fā)育快，需要的水分明顯比成人多，而寶寶腎功能尚不完善，水分消耗也較快。但是很多寶寶都不愛(ài)喝水，以為水不像果汁飲料那樣可口，相比之下，寶寶更愛(ài)喝飲料。這使得很多爸爸媽媽都為止操心。

　　解決孩子不愛(ài)喝水的八大方法：

　　一、養(yǎng)成讓寶寶多飲水的習(xí)慣。

　　也許寶寶不喜歡喝大量的水，但只要你記得時(shí)常提醒寶寶喝水，積少成多，完全可以達(dá)到補(bǔ)充水分的目的。

　　二、經(jīng)常給寶寶變換喝水方式。

　　如讓寶寶喝新鮮果汁，多喝肉湯以及吃富含水分的食物等。

　　三、避免寶寶過(guò)早接觸刺激性味道

　　寶寶的味蕾正處在快速發(fā)育期，其在舌面的分布比成人更廣，味覺(jué)更敏感、更豐富，嬌嫩的味蕾細(xì)胞對(duì)味覺(jué)變化非常敏感。過(guò)早接觸刺激性口味會(huì)導(dǎo)致味蕾反應(yīng)遲鈍，會(huì)為未來(lái)埋下不喝白水及偏食挑食的隱患，也不利于成年后的健康。

　　比如，在日常生活中，媽媽們?cè)诮o寶寶補(bǔ)鈣時(shí)，有些家長(zhǎng)選用了酸甜口味的鈣補(bǔ)品，雖然寶寶暫時(shí)看起來(lái)是接受的，但過(guò)早接觸刺激性口味卻對(duì)味蕾的發(fā)育造成了嚴(yán)重的影響，因此，家長(zhǎng)們應(yīng)該選擇不帶口味刺激的，和母乳接近的淡奶口味的鈣產(chǎn)品才是媽媽的首選。

　　四、喝水游戲--讓寶寶愛(ài)上喝水

　　你可以找來(lái)兩只小杯子，在兩只小杯子里倒上同樣多的水，一只杯子給寶寶，一只杯子給自己，然后和寶寶一起玩“干杯”游戲。

　　五、父母做好榜樣

　　任何習(xí)慣的培養(yǎng)，家長(zhǎng)的作用都是至關(guān)重要的。您在喝水時(shí)，有意到寶寶面前來(lái)，同時(shí)作出夸張地動(dòng)作，引起他的注意。榜樣的力量無(wú)窮啊!不可任意“浪費(fèi)”培養(yǎng)習(xí)慣的每時(shí)每刻。

　　六、鼓勵(lì)贊美寶寶喝水

　　多說(shuō)“寶寶好乖，喝了水就不渴了!”“多喝水的孩子才是好孩子!”等，寶寶會(huì)為了被夸獎(jiǎng)而配合家長(zhǎng)的要求。

　　七、寶寶喜歡自己動(dòng)手，讓他自己倒水喝、或者一點(diǎn)點(diǎn)地倒到杯子里，讓他自己拿著喝。不要忘了要夸一下寶寶呀，適當(dāng)?shù)墓膭?lì)寶寶，他會(huì)更樂(lè)意自己喝水了。

　　八、一個(gè)杯子用久了，寶寶會(huì)沒(méi)有新鮮感，換其它的器皿給他，寶寶都會(huì)很喜歡的。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/746553.html

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