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抗挫力小測試

編輯: 路逍遙 關鍵詞: 心理教育 來源: 逍遙右腦記憶

  若要培養(yǎng)勇于面對挫折的孩子,第一個要點就是家長必須具備勇于克服困難的心態(tài)。如果沒有,怎么可能做孩子的榜樣呢?

  每當身邊的朋友詢問我如何讓孩子變得更心神專注時,通常我會舉一個曾經在網絡上看到的例子:

  寂靜大師在記錄自己與信徒的對話中,這樣寫著:

  聽眾在最后提問時問道:請問法師,我的小孩不聽話、不愛學習怎么辦?

  寂靜大師:請問您復印過文件嗎?

  聽眾:復印過。

  寂靜大師:如果復印件上面有錯字,您是修改復印件還是原件?

  而后有人答道:修改原件。

  寂靜大師:應該原件和復印件同時修改,才是最好的辦法。

  相信各位父母看到前面的故事,都會露出會心一笑。因為父母是原件,家庭教養(yǎng)是復印機,孩子就是復印件,故事中的聽眾在家庭教育里,可能采取放任無為的管教方式,所以孩子在學習新事物時,無法 專心致志。事實上,對于家庭教養(yǎng)而言,父母就是孩子模仿的對象,雙方都要有所改變,才能達到教育的意義。

  俗話說: “龍生龍、鳳生鳳,老鼠的兒子會打洞。 ”我們經?梢栽诤⒆拥纳砩峡吹桨謰尩挠白。像是我的兒子在過兩歲生日的時候,還只會用單字表達 “媽媽、奶奶”與“球球、丟丟 ”而已,因為與他之間的溝通無虞,我也不擔心。等他進入小小班后,他竟在兩個月之內,學會用完整的句子講話了!家人都覺得兒子的語言進步神速。幾個朋友聚在一起討論的結果卻是:因為我的說話速度太快,兒子跟不上我的節(jié)奏,所以選擇不講話,其實他本來就具備說話的能力,直到進入幼兒園的團體生活后,才發(fā)現(xiàn)說話原來可以這么慢,兒子終于愿意張開金口,分享他的內心話。

  模仿,是學習的重要管道之一,孩子若沒有看到正確的示范,他也不可能表現(xiàn)出正確的行為 。例如 ,家庭中的爸媽總是邊用餐邊看電視,導致孩子無法專心吃飯。相對地,若是這個家的爸媽都會主動與別人打招呼,孩子一定也是個有禮貌的小可愛。

  人類終其一生都在尋找怎么克服挫折的方法,然而,很多人即使當了父母,在面對挫折時還是會選擇逃避、略過,甚至假裝看不見。不過,根據研究顯示,孩子所表現(xiàn)出來的行為,絕大多數(shù)是受到父母的影響,因為孩子就像是一張白紙,從小長大的過程,其實就是一個不斷學習和模仿的過程,而父母的行為和習慣對孩子的影響是最大的,他的所作所為大都是接收父母的語言以及行為所表現(xiàn)出來的結果。

  有鑒于此,若想“培養(yǎng)出具有挫折忍受力的孩子,首先,父母要檢視自己的耐力,以下將附上“你將如何面對挫折感? ”的小測驗,一起來檢測看看家長們在遇到挫折時,會選擇勇敢面對、化悲憤為動力,還是會逃避現(xiàn)實、怨天尤人呢?

  測試開始

  下面10個描述,如果你同意,請給自己3分;如果你的答案是不一定,請給自己2分;如果你不同意,請給自己1分。

  1.對我來說,就算失敗了也沒有關系,只要找出原因,再加油就行了!

  2.我覺得嘗試解決困難的問題,是非常有趣的經驗。

  3.如果事情做得不夠盡善盡美,我會更認真、努力。

  4.遇到自己不懂的事情,我會主動請教別人。

  5.當我所負責的企劃被上司駁回時,我會找出原因,并且改善。

  6.不論困難與否,我會盡全力解決各種問題。

  7.我會 制定目標與計劃來督促自己加倍努力。

  8.如果別人糾正我的錯誤,我會很認真地思考他的指正,并且改進。

  9.我不在意表現(xiàn)得如何,我只在乎自己是不是曾經努力付出。

  10.與別人意見不合的時候,我會想辦法與他人溝通,不會害怕退縮。

  測評解析

  25~30分

  分數(shù)介于25〜30分的家長,你是個挫折忍受力很強的人,面對困難的時候不會害怕挑戰(zhàn),能以正面、積極的態(tài)度作做出應對,即使失敗了,也能以適當、樂觀的方式處理。你重視付出的過程勝于獲得的結果,相信孩子在你的教育之下,一定能夠積極追求獨立,并且具備正面迎戰(zhàn)挫折的勇氣與信心。

  15~24分

  大部分的家長,分數(shù)大約介于15〜24分之間,當你遇到感興趣或是信心十足的事情時,會勇往直前,但是遇到困難、難以突破的事件時,卻會猶豫躊躇。這種類型的家長,可以善用自己的強項,用強項建立自信心 。當你遭遇挫折、失去信心時,告訴自己: “沒有過不去的事情,只有過不去的心情。 ”畢竟,沒有人是十全十美的,相信你只要繼續(xù)努力,未來將更能勇于接受挑戰(zhàn)。

  14分以下

  分數(shù)在14分以下的家長,你對自己缺乏信心,對于較難處理的問題,也沒有挑戰(zhàn)的動機,在這種狀況之下,做任何事情,都沒有成就感。不過,這種類型的父母一定要特別注意,在教育孩子的過程中,或許會因為父母的缺乏自信,造成孩子以同樣的方式認定自己。所以,當孩子遭遇挫折時,這種類型的父母一定要跳脫毫無個性的自我,并且與孩子共同分擔失望與難過的心情,才能增強他們的信心。其實,挑戰(zhàn)困難并沒有這么可怕,失敗也不會失去什么,這種類型的父母要勇于面對困難,才能在家庭教養(yǎng)中,一起建立親子間的信心。

  如果父母測驗出來的分數(shù)偏高,恭喜你,你的教養(yǎng)已經成功一半了;若是偏低,你的耐挫力須加強 。也請家長在要求孩子之前,先做點功課吧!


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