由于種種原因，很多小孩都存在有不愛吃飯的情況，對于小孩子不吃飯怎么辦的問題，家長必須要盡早的解決。在小孩子不吃飯怎么辦的問題中，專家指出應(yīng)該從以下幾個方面進行入手：

　　一、不要強求

　　很多家長為了讓寶寶更好的吸收更多的營養(yǎng)，因此經(jīng)常會強迫孩子吃飯，甚至是不惜采用打罵的方式，這是非常錯誤的方式。專家建議家長朋友，在孩子不吃飯的時候不要過分的強迫孩子進餐，只要孩子身體健康就行，沒有生病就好。而且孩子在餓的時候他們會自己去吃飯，孩子的胃口不可能每頓都一樣，而強迫的吃飯只會讓孩子對吃飯更加的厭惡。

　　二、食物的外在

　　很多寶寶會因為食物的外表是否好看而決定吃飯的量，因此在給寶寶準備食物的時候要注意，除了要考慮食物的營養(yǎng)之外同時還要注意色、香、味俱全。而且由于寶寶的腸胃功能還未發(fā)育完全，因此給寶寶的菜應(yīng)切得細些，米飯不要煮得太干，這樣才更利于寶寶對食物的消化以及吸收。

　　三、保證正常食欲

　　面對小孩子不吃飯怎么辦的問題，要想讓寶寶更好的吃飯，那么家長一定要注意保持寶寶正常的食欲，特別是在飯前的半小時不宜給孩子吃東西。這個時候就算是一塊糖一塊餅干也不能吃，食物雖小但其中的熱量會抑制寶寶對正餐的食欲。
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