寶寶到了4-6個月大時,母乳或配方奶中的能量、維生素和鐵等逐漸不夠生長發(fā)育所需,必須開始添加輔食。同時應(yīng)訓(xùn)練寶寶從液態(tài)食物慢慢過渡到混合固體食物,鍛煉咀嚼吞咽固體食物的能力,為斷奶做準備。但要注意輔食更新不宜頻繁,應(yīng)隔3天再換一種。
第一天:米糊
材料:米粉3/4碗、菠菜湯3?4勺。
做法:米粉加菜湯調(diào)和成糊狀。
第二天:重復(fù)1日食譜
第三天:重復(fù)1日食譜
第四天:香蕉糊
材料:香蕉。
做法:香蕉去皮切片后放在碗中用勺子壓成泥。
第五天:重復(fù)4日食譜
第六天:重復(fù)4日食譜
第七天:蘋果泥
材料:蘋果。
做法:將蘋果洗凈去皮,然后用研磨器磨成泥狀,或用勺子刮成泥。
第八天:重復(fù)7日食譜
第九天:重復(fù)7日食譜
第十天:豌豆泥
材料:嫩豌豆、雞湯。
做法:豌豆煮熟瀝掉水分,加雞湯壓制成泥。
第十一天:重復(fù)10日食譜
第十二天:重復(fù)10日食譜
第十三天:南瓜糊
材料:老南瓜、蜂蜜。
做法:老南瓜切片煮熟,放碗中加少量蜂蜜用勺子刮成糊。
第十四天:重復(fù)13日食譜
第十五天:重復(fù)13日食譜
第十六天:雞湯面糊
材料:掛面一小束、蔬菜湯。
做法:掛面下水煮軟加蔬菜湯用筷子搗糊。
第十七天:重復(fù)16日食譜
本文來自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/942511.html
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