嬰兒便秘全攻略
大便干燥一直是嬰兒的困擾，特別是在寒冷的冬季，天氣異常干燥，寶寶患上便秘的幾率大大提高。寶寶便秘一直都是家長(zhǎng)們煩惱的頭號(hào)問題之一，秋冬的到來更是雪上加霜，那么究竟有什么良方能更好地對(duì)付寶寶便秘呢?
調(diào)整飲食是關(guān)鍵
母乳喂養(yǎng)者，建議媽媽多攝入一些蔬菜、水果及富含粗纖維的食物，例如南瓜、紅薯等，同時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些乳酸菌類保健食品或酸奶調(diào)節(jié)腸道菌群，也可以將這些溶解在溫開水中直接喂給孩子。
人工喂養(yǎng)的嬰兒，更易出現(xiàn)便秘情況。因?yàn)槟谭鄣脑鲜桥Ｄ蹋Ｄ讨泻业鞍锥�，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結(jié)成塊，不易消化。另外每個(gè)寶寶的體質(zhì)是不一樣的，有些寶寶吃國(guó)外品牌的奶粉不適應(yīng)，但喝國(guó)產(chǎn)品牌的奶粉就沒問題。建議人工喂養(yǎng)的家長(zhǎng)要按照說明沖調(diào)配方奶粉，不要沖調(diào)過濃;兩頓奶間給寶寶喝些水或果汁(如橙子半個(gè)擠汁，加等量溫水);可在牛奶中加糖或者加喂果汁(如番茄汁、桔汁等)，以刺激腸蠕動(dòng)。較大的嬰兒可加菜泥、菜末、水果、粥類等輔食。再大一些的孩子，可添加較粗的谷類食物，如玉米粉、小米、麥片等制成的粥。
至于兩三歲的孩子，還可借助于通便類食物，如菜粥、蒸紅薯、芝麻糊等。
特別提示：貝因美愛加系列配方奶粉添加專門為中國(guó)寶寶研發(fā)的適合中國(guó)寶寶體質(zhì)的奶粉配方，其所特有的六重因子中的消化因子組合益生元FOS+GOS，再加上富含的5種核苷酸，幫助寶寶維持腸胃道正常功能，有效預(yù)防和降低便秘和消化不良的發(fā)生。
注重排便訓(xùn)練
形成規(guī)律的如廁習(xí)慣
很多孩子的便秘源于沒有養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，致使排便的條件反射未能很好地形成所致。因此，防治寶寶便秘的有效辦法之一，就是從出生后3個(gè)月起實(shí)施規(guī)范的排便習(xí)慣訓(xùn)練，促進(jìn)排便的條件反射早日形成。在早晨喂奶后，由大人兩手把持寶寶，或讓寶寶坐便盆、排便小椅等，連續(xù)按時(shí)訓(xùn)練半個(gè)月至一個(gè)月，即可逐漸見效，養(yǎng)成排便訓(xùn)練習(xí)慣后，不要隨意改動(dòng)時(shí)間。對(duì)于較大的幼兒便秘，除鼓勵(lì)其多運(yùn)動(dòng)、多進(jìn)纖維豐富的食物外，也應(yīng)提醒其按時(shí)如廁，養(yǎng)成良好習(xí)慣。
按摩療法更易收到奇效
按摩防治便秘確有良效，但只適合于功能性便秘的患兒。手法是：讓小孩4個(gè)手指并攏，獲得從食指到小指的寬度(數(shù)厘米)，即為一個(gè)測(cè)量單位。再確定按摩點(diǎn)。按摩點(diǎn)有3對(duì)：第一對(duì)位于肚臍左右各一個(gè)測(cè)量單位、每側(cè)再加0.5厘米處;第二對(duì)在左右手外側(cè)，從腕關(guān)節(jié)彎曲處中部順著胳膊肘方向，向上一個(gè)測(cè)量單位處;第三對(duì)在腳部，先在左右腳內(nèi)側(cè)找到突出的踝骨，向上一個(gè)測(cè)量單位即是。每天按摩至少1次，或者飯前30分鐘，或飯后1小時(shí)，用食指或中指順時(shí)針按摩，每對(duì)按摩點(diǎn)持續(xù)20秒，一般2～3周便后見效。
小貼士：民間通便小偏方
★熱水浸浴法 盛一盆熱水(水溫適度)，抱住嬰兒兩腿，讓其臀后部分浸入水中，持續(xù)2分鐘后抱出，休息2分半鐘再次浸入水中，如此重復(fù)數(shù)次。
★開塞露通便法 讓寶寶取左側(cè)臥位，將開塞露尖端剪開或剪去頂端并修剪光滑，先擠出少量藥液潤(rùn)滑開塞露頂端及肛緣，然后輕輕插入肛門，用力擠壓塑料殼后端，使藥液全部注入肛門內(nèi)，然后退出空殼扔掉。隨后讓小兒盡量保留藥液，到了實(shí)在不能忍受時(shí)再排便，即能達(dá)到通便的目的。
★肥皂?xiàng)l通便法 將普通肥皂削成圓錐形(底部直徑1厘米左右，長(zhǎng)3厘米左右)，蘸少許溫開水后輕輕插入肛門內(nèi)，由于肥皂的化學(xué)性和機(jī)械性刺激使腸蠕動(dòng)增加、潤(rùn)滑腸壁而引起自動(dòng)排便。不過，有肛門黏膜潰瘍、肛裂者不宜使用此法。
需要特別強(qiáng)調(diào)的是，有些家長(zhǎng)忍不住用手摳糞塊，請(qǐng)一定要小心，只能用小手指，涂點(diǎn)凡士林潤(rùn)滑劑后再操作，以免損傷孩子的肛門皮膚及肛門括約肌。
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