新學(xué)期即將開(kāi)始，孩子們即將面臨入園、入學(xué)的挑戰(zhàn)，而環(huán)境的變化、學(xué)習(xí)內(nèi)容的加深、人際關(guān)系的轉(zhuǎn)變等都會(huì)給孩子帶來(lái)壓力。事實(shí)上，不僅如此，在日常生活中，吃飯、睡覺(jué)、閱讀等家長(zhǎng)認(rèn)為的小事，往往也會(huì)導(dǎo)致幼小的孩子遭遇心理壓力。
生活瑣事也能帶來(lái)壓力
“媽媽?zhuān)銊e再說(shuō)了行嗎”，每次吃飯被媽媽催促時(shí)，4歲的樂(lè)樂(lè)都會(huì)哀求媽媽。剛?cè)雸@時(shí)，樂(lè)樂(lè)因?yàn)槌燥埪媳焕蠋熍u(píng)，樂(lè)樂(lè)為此曾抗拒去幼兒園，她說(shuō)不喜歡總說(shuō)她吃飯慢、老給她喂飯的生活老師。后來(lái)，只要誰(shuí)在她面前提到吃飯，樂(lè)樂(lè)就會(huì)飛快地跑開(kāi)，大喊著“我的耳朵關(guān)門(mén)了，不要再說(shuō)了。”樂(lè)樂(lè)媽這才意識(shí)到，吃飯這件小事竟然給孩子帶來(lái)了那么大的心理壓力。
事實(shí)上，除了吃飯，對(duì)孩子而言，很多生活瑣事都對(duì)他們有著深刻的影響。韓國(guó)教育心理專(zhuān)家吳恩瑛博士在《孩子的壓力》一書(shū)中列舉了孩子在成長(zhǎng)中可能面臨的諸多壓力，如孩子剛?cè)雸@時(shí)面臨的分離焦慮，被同齡人欺負(fù)，考試成績(jī)不好，父母之間吵架等，但更多是容易被家長(zhǎng)忽視的日�，嵤拢热绯燥�、睡覺(jué)、起床、閱讀、甚至游戲、動(dòng)畫(huà)片等。
孩子的壓力比成年人大
“我們�？吹侥暧椎暮⒆涌摁[、打人咬人、滿(mǎn)地打滾，其實(shí)這都可能是在巨大壓力下的極端反應(yīng)”，在親子育兒名博、同為家長(zhǎng)的王人平看來(lái)，與成年人相比，孩子要承受更多更大的壓力，因?yàn)楹⒆舆�不具備表達(dá)情緒情感、尋求幫助、給予慰藉的能力，他們不清楚該如何表達(dá)情緒、緩解壓力。
丹迪蘭幼稚園園長(zhǎng)陳澍瑾也分析，幼兒期的孩子面臨的壓力主要有以下幾種:1.活動(dòng)被束縛。目前很多孩子的自由活動(dòng)時(shí)間明顯不足。2、與同伴交往不足。很多孩子回到家沒(méi)有與小伙伴游戲的時(shí)間。3、任務(wù)過(guò)多。現(xiàn)在的孩子每天的學(xué)習(xí)任務(wù)很重，既有幼兒園老師留的作業(yè)，也有參加各種培訓(xùn)班布置的任務(wù)，還有家長(zhǎng)對(duì)孩子的額外要求，這些都是導(dǎo)致孩子心理壓力的原因。
“孩子的壓力，有一半以上是來(lái)自父母，但父母親往往不覺(jué)得。”親子教育專(zhuān)家沈佳慧提醒。吳恩瑛也認(rèn)為，父母對(duì)孩子漠不關(guān)心或過(guò)分關(guān)注都會(huì)有可能給孩子造成壓力，而很多時(shí)候，那些給孩子施加壓力的父母本身就不能很好地應(yīng)對(duì)壓力。
在王人平看來(lái)，無(wú)論成年人還是孩子，壓力無(wú)法回避，要讓大人和孩子都得學(xué)會(huì)面對(duì)壓力，理性地表達(dá)情緒，唯有尊重孩子的尊嚴(yán)、價(jià)值，信任孩子內(nèi)在的自我成長(zhǎng)動(dòng)力和能力，才能幫助孩子建立起直面壓力的勇氣和智慧。
■ 貼士
孩子面對(duì)壓力時(shí)的表現(xiàn)
●陳澍瑾，丹迪蘭幼稚園園長(zhǎng)
◎習(xí)慣改變：夜驚、淺眠、難入睡或睡眠過(guò)度、終日困倦。飲食習(xí)慣也有改變：食量驟減或過(guò)度飲食。
◎身體不適：疲倦、頭痛、腸胃不適、磨牙、心跳不規(guī)律、呼吸淺短、頻尿、皮膚長(zhǎng)疹等。經(jīng)生理檢查未發(fā)現(xiàn)有特殊肇因，或原有之疾病(如過(guò)敏)無(wú)故惡化。對(duì)于年幼的孩子來(lái)說(shuō)，本來(lái)已能控制大小便后，又頻繁出現(xiàn)遺糞或遺尿的情形也可能屬于壓力問(wèn)題。
◎情緒變化：憂(yōu)愁、緊張、易怒、易驚恐不安等。
◎行為變化：退縮、攻擊(肢體、口語(yǔ))、經(jīng)�？奁�、注意力不集中、干擾行為增加、強(qiáng)迫性行為(頻繁咬手指、拔頭發(fā)、洗手、敲頭)等。
12本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/978287.html
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