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給寶寶機(jī)智斷奶20招

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 營養(yǎng)美食 來源: 逍遙右腦記憶

  對(duì)于斷奶這個(gè)問題,可謂是仁者見仁智者見智,有人認(rèn)為1歲之前斷奶,有人認(rèn)為應(yīng)該2歲斷奶……但如果因?yàn)槟承┰颍仨氉寣殞氃?歲前就斷奶,媽媽該怎么做才好呢?

  1歲前寶寶要斷奶,第一件必須意識(shí)到的事情,就是如何滿足寶寶斷奶以后的需求。所以在斷奶時(shí)期,要給寶寶適當(dāng)添加營養(yǎng),而這些營養(yǎng)主要來自輔食和配方奶。

  1歲前斷奶的3種狀況

  1.媽媽方面

  已有自己的生活規(guī)劃,就打算只哺喂1年母乳。

  身體狀況不好,面對(duì)小寶寶頻繁喝奶時(shí),感到身心俱疲。

  2.寶寶方面

  在毫無預(yù)警下,寶寶覺得已經(jīng)得到足夠的母乳,因此自己決定不再喝母乳了,進(jìn)入短暫的厭奶期。

  3.突發(fā)狀況

  因?yàn)槟承┮蛩責(zé)o法繼續(xù)喂母乳,像是媽媽罹患乳癌,必須立即斷奶,接受治療。

  10招讓學(xué)步前寶寶斷奶

  想要讓寶寶順利斷奶,婦產(chǎn)科主任醫(yī)師高宜伶提供了10個(gè)妙方,讓媽媽與寶寶在斷奶過程中,多一些愉快、少一些挫折。

  方法1 媽媽的奶量會(huì)隨著吸吮次數(shù)而減少,因此可以拉長哺喂的時(shí)間,讓吸吮次數(shù)減少,讓寶寶漸漸習(xí)慣喝母乳的次數(shù),也舒緩媽媽脹奶的不適。

  方法2 寶寶準(zhǔn)備斷奶前,依照他的吸吮需求,先以杯子或奶瓶取代直接哺乳。

  方法3 寶寶不是很想喝母乳的時(shí)候,不主動(dòng)讓他吸乳,并可以依照具體情況每天或每周減少一餐的哺乳。

  方法4 開始添加輔食時(shí),慢慢增加添加量,并且依照寶寶攝取其他食物及飲料的情況,減少母乳餐次。

  方法5 持續(xù)給予寶寶安撫及相處時(shí)間,不要因不哺喂母乳,而減少親子間的親密接觸。

  方法6 媽媽脹奶不舒服時(shí),可以擠出一些乳汁并冷敷,緩解不適感,但千萬不要將乳房排空,以免刺激分泌出更多乳汁。

  方法7 遇到寶寶有額外吸吮需求時(shí),可使用安撫奶嘴或給予更多的撫觸滿足他。

  方法8 每次哺喂母乳前,先喂配方奶,減少寶寶對(duì)母乳的需求量。

  方法9 每餐只喂寶寶一邊乳房的乳汁,再給予其他補(bǔ)充品,以補(bǔ)足他的需求。

  方法10 養(yǎng)成寶寶定時(shí)定量的飲食習(xí)慣。

  10招讓學(xué)步寶寶斷奶

  第1招 在寶寶醒來前先起床并梳妝完畢,讓他沒有機(jī)會(huì)或忘了爬到床上找媽媽。

  第2招 改變平時(shí)的生活作息,例如在寶寶通常要喝奶的時(shí)間,嘗試帶寶寶外出。

  第3招 當(dāng)寶寶半夜醒來要喝奶時(shí),由爸爸或其他家人照料。

  第4招 改由爸爸或其他家人喂寶寶配方奶,或能替代母乳的輔食或飲料。

  第5招 不要期盼在短時(shí)間內(nèi)斷奶成功,給寶寶一段適應(yīng)的時(shí)間,讓他慢慢學(xué)習(xí)接受。

  第6招 可以試著和寶寶溝通,并借機(jī)贊美其他已經(jīng)斷奶的大寶寶,告訴他“你也長大了!不用再喝媽媽的奶水了!”如果因?yàn)樯《鴷和2溉,也可以告訴寶寶,讓他知道不能繼續(xù)喝母乳的真正原因,避免讓他認(rèn)為是媽媽不愛他,才不讓他吃奶的。

  第7招 逐漸減少睡前哺乳的時(shí)間,只要吃夠即停止,并利用講故事、唱歌等方式,轉(zhuǎn)移寶寶的注意力。

  第8招 不要長時(shí)間哺乳,可以利用交換條件的方式,縮短他吸乳的時(shí)間。

  第9招 利用新奇的食物,不管是點(diǎn)心或飲料,分散寶寶吸母乳的注意力。

  第10招 帶寶寶外出時(shí),不要穿著容易哺乳的衣服,也盡量避免在他面前換衣服。文/劉繼珩 采訪咨詢/高宜伶婦產(chǎn)科主任醫(yī)師(媽媽寶寶)


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