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三大方法化解幼兒心理創(chuàng)傷

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 心理教育 來源: 逍遙右腦記憶

  在孩子的成長過程中,很可能碰到殘暴、血腥的突發(fā)事件,這往往會對幼兒心理產(chǎn)生不良影響,甚至?xí)䦟?dǎo)致孩子成人后的精神障礙。北京回龍觀醫(yī)院心理科主任屈英建議,家長要幫助孩子淡化創(chuàng)傷記憶,盡快忘掉不愉快的事。

  屈主任說,在目擊惡性事件之后,幼兒情緒的早期表現(xiàn)是因害怕、緊張而引起的哭泣、煩躁和不安,他們會經(jīng)常在晚上做噩夢。隨著時間的推移,性格開朗的孩子會慢慢忘記殘暴場面,但也有一些孩子仍然會想起恐怖的場面,揮之不去的記憶使他們害怕接觸陌生人,患上社交恐懼癥。據(jù)臨床觀察證實,一些精神分裂癥患者都在幼兒時期有創(chuàng)傷經(jīng)歷。

  如何幫助精神受傷害的孩子平安度過心理危機,屈主任建議家長,首先要多給孩子一些保護,比如多接近他們,多撫摸他們,最好不要讓孩子一個人呆著,讓孩子有安全感。其次是盡量轉(zhuǎn)移孩子的注意力,比如讓孩子生活豐富多彩,做他們特別喜歡做的事情,使他們沒時間去琢磨那件可怕的事情。最后是不要在孩子面前再提恐怖事件,一些家長也被事件嚇壞了,紛紛議論、猜測,甚至憤怒、謾罵,但家長們沒有注意到,這會增加孩子的心理負擔(dān),并且慢慢強化創(chuàng)傷記憶。如果孩子總是處于精神緊張狀態(tài),家長就要在適當(dāng)?shù)臅r間用通俗的話語給孩子一個適當(dāng)?shù)膭窠狻?


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