1.家庭不和睦
家庭是孩子的避風(fēng)港,家庭和睦可以培養(yǎng)孩子活潑聰明的天性。相反,夫妻不和會給孩子的心靈造成難以愈合的創(chuàng)傷,孩子的情緒會變得焦慮起來。家庭不和睦會使孩子痛苦難言,受傷的心靈、受壓抑的性格和焦慮的情緒會使孩子萬念俱灰、悲觀厭世。這種焦慮狀態(tài)如果不能得到調(diào)節(jié)和解脫,無形之中會毀掉一個人。
2.家長期望值過高
望子成龍幾乎是所有父母的心愿。為了能使孩子早日成才,有多少父母處心積慮,嘔心瀝血,甚至“踏破鐵鞋”為孩子尋覓成才的路。但是,人們往往會因情急心切、不明方向、不究方式而落得事與愿違。
3.懼怕考試,心生焦慮
讀書、升學(xué)、就業(yè)是家長對孩子的期望,但家長過高的期望值,會產(chǎn)生強烈的負面效應(yīng),給孩子造成嚴重的焦慮心理。這種焦慮會使孩子在考場上情緒激動緊張,甚至?xí)蚩謶侄霈F(xiàn)怯場現(xiàn)象。有的孩子考前患得患失,神經(jīng)緊張,不能保證必要的睡眠時間;在考場上則頭昏眼花,注意力不集中,思維遲鈍,嚴重干擾和影響了正常水平的發(fā)揮。心理學(xué)家認為:學(xué)生懼怕考試更多的是懼怕失敗。有的考生心理承受能力較差,一旦頭場考試失敗后就擔(dān)心下一場又失敗,結(jié)果造成惡性循環(huán),失分現(xiàn)象接踵而至。
那么,如何使兒童克服焦慮癥呢?
1.創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境
家庭環(huán)境是孩子的天然課堂,父母是孩子最早的啟蒙老師。孩子整體素質(zhì)的基礎(chǔ),是從小在父母身邊耳濡目染、潛移默化的熏陶。要想把孩子培養(yǎng)成自信、豁達、活潑、開朗的人,家庭環(huán)境一定要整潔、樸實、條理、明快;家庭成員之間要和睦、民主、互敬、互助。
2.恰當指導(dǎo)孩子
在孩子成才方面,父母要依孩子的天性、愛好、興趣給予適當?shù)闹更c和幫助,要不急不躁。在家中應(yīng)盡力為孩子開辟一個屬于他自己的學(xué)習(xí)生活小天地,最大限度地滿足孩子的求知欲。
3.不要對孩子要求太高
作為父母,應(yīng)當準確把握孩子的考試情緒,不要有意無意地給孩子施加壓力,要采取平和的態(tài)度。父母望子成龍的心情可以理解,但應(yīng)該看到,孩子準備考試已投入了很多,即使達不到理想的成績,只要盡力就行了。千萬不要對孩子嘮嘮叨叨,嘲諷挖苦,或者板著臉不搭理,這樣會使孩子感到壓抑,或是出于逆反心理而對抗,加重孩子的焦慮。
兒童焦慮癥的患病機制是多種多樣的,即使患了此癥也并不可怕。作為父母,首先要帶孩子接受心理治療,心理醫(yī)生可以幫你找出孩子焦慮的原因。相信通過心理醫(yī)生與家長的共同努力,一定會幫助孩子順利度過“焦慮期”。
本文摘自《嬰幼兒養(yǎng)育指南》由中國婦女出版社授權(quán)搖籃網(wǎng)發(fā)表,未經(jīng)許可,禁止轉(zhuǎn)載。
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