歡迎來到
逍遙右腦記憶網(wǎng)
-免費(fèi)提供各種記憶力訓(xùn)練學(xué)習(xí)方法!
記憶資訊
|
提高記憶力
|
增強(qiáng)記憶力
|
右腦記憶方法
|
右腦開發(fā)訓(xùn)練
|
手機(jī)版
記憶力訓(xùn)練
記憶法
記憶術(shù)
記憶宮殿
右腦開發(fā)
速讀訓(xùn)練
思維導(dǎo)圖
學(xué)習(xí)方法
高中
高一
高二
高三
高考
大學(xué)
注意力訓(xùn)練
超右腦
左右腦
最強(qiáng)大腦
全腦速讀
快速閱讀
思維模式
學(xué)習(xí)計(jì)劃
初中
初一
初二
初三
中考
專業(yè)
吸引力法則
潛意識(shí)
催眠術(shù)
潛能開發(fā)
速讀教程
勵(lì)志名言
經(jīng)典語錄
電子課本
早教
幼教
幼兒
作文
詞語
句子
幼教網(wǎng)
0-3歲早教
3-6歲早教
行為習(xí)慣
兒童心理
性格培養(yǎng)
情商德育
才藝培養(yǎng)
健康育兒
營(yíng)養(yǎng)美食
性別教育
早期教育網(wǎng)
育兒知識(shí)
親子活動(dòng)
家庭教育
父母學(xué)堂
智力開發(fā)
潛能開發(fā)
兒童記憶力訓(xùn)練
兒童右腦開發(fā)
學(xué)前教育
入園入托
幼兒園教案
胎教
精品推薦:
逍遙右腦
>
幼兒早教
>
營(yíng)養(yǎng)美食
>
多吃些艷色蔬菜好
編輯:
路逍遙
關(guān)鍵詞:
營(yíng)養(yǎng)美食
來源:
逍遙右腦記憶
艷色蔬菜是指顏色鮮艷的蔬菜。如紫豇豆、紅扁豆、紫茄子、紅番茄、紅辣椒、紅莧菜、紅蘿卜、紫甘藍(lán)……它的可貴之處,在于它們含有豐富的花青素;ㄇ嗨厥巧┑难苌。以苷的形式存在于細(xì)胞液中,遇酸呈紅色,遇堿呈藍(lán)色。與金屬離子能形成五顏六色的配位化合物。近20年來,由于山楂的花青素的生理作用被發(fā)現(xiàn),因而它的藥用價(jià)值也引起了人們的注意! 花青素屬于黃酮類化合物。其主要功用在于能調(diào)節(jié)毛細(xì)血管的滲透性,保持細(xì)胞膜的完整性,且具有僅次于維生素E的抗氧化功能。我們知道,任何需氧生物體,如果暴露在大于21%氧濃度環(huán)境中就會(huì)產(chǎn)生明顯的氧化損害。艷色蔬菜中含有的黃酮類化合物,具有抗氧化防衛(wèi)作用,能減少機(jī)體發(fā)生癌變的危險(xiǎn)性。人體內(nèi)產(chǎn)生的自由基能啟動(dòng)脂質(zhì)過氧化過程,造成動(dòng)脈粥樣硬化,而黃酮類化合物則能阻止這一過程。由于機(jī)體內(nèi)源性抗氧化防御機(jī)制不能100%有效,膳食抗氧化劑對(duì)降低人體在生命期間日積月累的氧化損害方面起重要作用。
本文來自:逍遙右腦記憶 http://yy-art.cn/youjiao/990017.html
相關(guān)閱讀:
別讓你的孩子淹沒在糖水之中
美大學(xué)研究表明吃雞肉孩童更好斗
寶寶不宜在冬天斷奶
怎樣改變寶寶的厭食習(xí)慣?
兒童營(yíng)養(yǎng)中的7種錯(cuò)誤觀念
上一篇:
怎樣喂養(yǎng)11-12個(gè)月的寶寶
下一篇:
抵御輻射可多吃6類食物
相關(guān)主題
十歲前孩子飲食五不要
推薦5個(gè)食療方防治寶寶感冒
冬天孩子多吃海帶能防感冒
寶寶不要食用這四種果蔬的皮
如何輕松辨別人造假雞蛋?
一張圖幫你挑出專屬奶
寶寶喝的是真酸奶嗎?
如何處理新生兒的臍帶
如何培養(yǎng)兒童的飲食態(tài)度
哪些零食寶寶不宜吃?
推薦閱讀
寶寶愛吃也不能多吃的18種食物
食物,對(duì)于寶寶成長(zhǎng)來說,可以輸送最為直接的營(yíng)養(yǎng)。但是,有這么18種食物,是寶寶愛吃也不……
白露注意養(yǎng)肺 喝粥祛涼又防燥
春捂秋凍要有度 “白露秋分夜,一夜冷一夜”,養(yǎng)生專家稱白露實(shí)際上是表明天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼。這……
10種不適合寶寶吃的食物 你知道幾種
寶寶6個(gè)月后就可以開始添加輔食了,有些寶寶由于種種原因也在6個(gè)月后就開始斷奶了,但這并……
兒童過量喝碳酸飲料易齲齒
現(xiàn)在市面上的碳酸飲料越來越多,而碳酸飲料也受到越來越多人的喜愛!夏天到了,很多兒童都喜……
寶寶空腹時(shí)不能吃的食品
寶寶斷奶后的輔食添加有很多的講究,這是很多媽媽們都知道的事情,而且也知道輔食添加有很……
相關(guān)閱讀
高溫天氣寶寶飲食要點(diǎn)(1)
秋天干燥給孩子的秋季營(yíng)養(yǎng)菜
動(dòng)物的頭不是每個(gè)都能吃
學(xué)會(huì)6招母乳喂養(yǎng)一定能成功
適合媽媽寶寶吃的防曬美食
寶寶不愛吃胡蘿卜怎么辦
快樂節(jié)日飲食守則
寶寶吃桔子應(yīng)注意五大點(diǎn)
適合嬰兒的香蕉乳酪糊
補(bǔ)鋅或能幫助孩子提高注意力
右腦記憶論壇
|
快速記憶法
|
記憶力培訓(xùn)
|
速讀培訓(xùn)
|
速讀軟件
Copyright(C)
逍遙右腦
All Rights Reserved