爆米花
爆米花含鉛量很高,鉛進入人體會損害神經(jīng)、消化系統(tǒng)和造血功能。兒童對鉛解毒功能弱,常吃多吃爆米花極易發(fā)生慢性鉛中毒,造成食欲下降、腹瀉、煩躁、牙齦發(fā)紫等現(xiàn)象。
葵花籽
葵花籽中含有不飽和脂肪酸,兒童吃多了會消耗體內(nèi)大量的膽堿,影響肝細胞的功能,還能造成因“津虧”而引起上火。
羊肉串
烤羊肉串是很多小孩子的至愛,殊不知,羊肉在熏烤過程中會產(chǎn)生強致癌物。
巧克力
兒童食用巧克力過多,會使中樞神經(jīng)處于異常興奮狀態(tài),產(chǎn)生焦慮不安、心跳加快等癥狀,影響孩子的食欲。
果凍
大多數(shù)果凍不是用水果汁加糖制成的,而是用增稠劑、香精、酸味劑、著色劑、甜味劑配制而成,這些物質對人體沒有什么營養(yǎng)價值,吃多或常吃會影響兒童的生長發(fā)育和智力健康。
泡泡糖
泡泡糖中的增塑劑含有微毒,其代謝物苯酚也對人體有害。
另外,孩子吃零食尤其是瓜子、花生時,家長應避免孩子打鬧、嬉笑,避免在走路、跑跳時吃,以免將零食吸入氣管,引發(fā)危險。
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