在高速視聽讀訓(xùn)練中，必須快速向大腦輸入信息，把一頁文字當做一張圖像的照相式記憶，一眼看到整頁內(nèi)容。也就是說，必須利用右腦的照相記憶能力。

照相記憶能力與眼睛的活動密切相關(guān)。人的視網(wǎng)膜中分布著錐體細胞和棒體細胞。這兩種細胞的功能不同，錐體細胞是晝視器官，在中等和強烈的照明條件下起作用，主要感受物體的細節(jié)和顏色。棒體細胞是夜視器官，它們在昏暗的照明條件下起作用，主要感受物體的明暗。錐體細胞位于視網(wǎng)膜的中心，棒體細胞分布于其周圍。

由于人們平常只是一味地使用識別顏色和形狀的錐體細胞，使視野變得非常狹窄，而且因為不經(jīng)常運動眼部肌肉，導(dǎo)致視力變?nèi)酢Ｆ鋵嵨覀兊囊曇笆强梢詳U大的，視力也是能變好的。而通過一系列的眼部訓(xùn)練，就可以喚醒視網(wǎng)膜瞬間讀取圖像的能力。

比如，我們可以通過一點凝視訓(xùn)練和眼部肌肉訓(xùn)練，鍛煉眼部的肌肉，培養(yǎng)集中力，提高眼睛獲取信息的能力。同時，還可以通過視野擴大訓(xùn)練，鍛煉自己一眼看到整頁內(nèi)容的能力，進而開發(fā)右腦快速大量處理信息的能力。

這些訓(xùn)練可以活動平時活動很少的眼部肌肉，改善視力，使視野變得更加開闊，最大限度利用余光讀取信息。甚至還可以治療諸如白內(nèi)障之類的眼疾。

但僅僅這樣做還不夠，右腦信息處理的回路仍未完全打開。還必須將大腦狀態(tài)調(diào)整到右腦狀態(tài)，這樣眼部訓(xùn)練的成果才能通過右腦的照相記憶能力顯現(xiàn)出來，高速視聽讀訓(xùn)練的效果才能更好。

用一個簡單的例子來解釋，假設(shè)原來我們電腦上的處理系統(tǒng)很低級，即使有高級的軟件也運行不了。而一旦升級系統(tǒng)后，就可以同時應(yīng)用各種軟件了。

具體的做法就是我們前面提到的“冥想、呼吸、想象”3個步驟。從左腦狀態(tài)進入右腦狀態(tài)后，人們就可以清晰地處理圖像，右腦的信息處理回路才算完全打開。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/younao/110644.html

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