你可以先從以下幾個(gè)方面入手：

（一）調(diào)動(dòng)想象力

練習(xí)一：感官想象訓(xùn)練

凝視一個(gè)橘子（或者交通信號(hào)燈、鬧鐘、自己喜歡的明星臉等），反復(fù)觀察其形狀、顏色，然后撫摩表面，再聞其氣味。

閉上眼睛，回憶橘子給你留下哪些印象，放松，消除其他雜念，想象自己鉆進(jìn)橘子里，里面是什么樣子？你感覺(jué)到了什么？它的滋味怎樣？

想象自己從橘子中走了出來(lái)，記住剛才在橘子內(nèi)部看到、嘗到、感受到的一切。
 

（二）嘗試發(fā)散式思考

練習(xí)一：發(fā)散聯(lián)想
你能說(shuō)出回形針有多少種用途么？如果你知道信息交合論的創(chuàng)始人許國(guó)泰能夠說(shuō)出3000種甚至30，000種，那么你就盡管發(fā)揮你的聯(lián)想吧。

練習(xí)二：積極聯(lián)想
隨手拿張當(dāng)天報(bào)紙，在一個(gè)版面的標(biāo)題中隨意掃一眼，選出一個(gè)詞，動(dòng)作要快，不要仔細(xì)考慮。共選出三個(gè)版面的三個(gè)詞，然后將三個(gè)詞聯(lián)系成一段有意義的句子。比如“富人”、“建成”、“責(zé)任”，那么，你可以將這三個(gè)詞連成一個(gè)什么句子呢？本練習(xí)可以在熟練之后增加詞的數(shù)量。

（三）提高注意力
練習(xí)一：準(zhǔn)備兩個(gè)盤(pán)子，一個(gè)盤(pán)子里放有10粒黃豆，用筷子將黃豆一粒粒夾進(jìn)另一個(gè)盤(pán)子里。此練習(xí)可以多人同時(shí)進(jìn)行，可以將每人所用的時(shí)間記錄下來(lái)，也可作為比賽游戲項(xiàng)目。對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，也可以比較時(shí)間是否縮短。

練習(xí)二：雙手分別拿著一支圓珠筆或鉛筆，握住筆桿的末端，筆尖相向，相隔一尺左右的距離。閉上眼睛，用你的感覺(jué)去調(diào)整兩支筆的走向，盡力讓筆尖碰觸到一起。

總之，只要你長(zhǎng)期堅(jiān)持完成適合自己的右腦訓(xùn)練，就能夠提升自己的右腦潛能，打開(kāi)自己的成功天賦。正如心理學(xué)家馬爾茨所說(shuō)：“所有人都是為成功降臨到這個(gè)世界上的，但是有人成功了，有人沒(méi)有。這只是因?yàn)槊總�(gè)人使用自己的大腦方式不同。”

Tip1：使用右腦讓你更幸福
下面的研究結(jié)果也許會(huì)令你驚訝：計(jì)算機(jī)所取代人腦的功能，全部都是左腦的功能；而右腦獨(dú)特的功能和無(wú)限創(chuàng)造力，計(jì)算機(jī)一點(diǎn)都無(wú)法取代。右腦儲(chǔ)存的信息是左腦的10萬(wàn)倍！所以右腦才是真正的心靈所在，它蘊(yùn)藏著“人應(yīng)該怎樣活著”的全部秘密。所以，使用右腦會(huì)讓你生活得更幸福。

Tip2：左腦和右腦
左腦：理性腦，又稱語(yǔ)言腦，司掌語(yǔ)言、文字、符號(hào)、分析、判斷、立體認(rèn)識(shí)等邏輯思維。生活中的絕大多數(shù)人都是“左腦人”，左腦是“競(jìng)爭(zhēng)腦”、“現(xiàn)實(shí)腦”。它能講會(huì)算，好學(xué)上進(jìn)，因此在人的生活中占據(jù)著興奮中心。但以左腦為中心的生活方式卻是單色調(diào)的。因?yàn)樽竽X是以利害得失統(tǒng)治的世界，用狹隘的視野觀察人生和社會(huì)。

右腦：感性腦，又稱為映像腦，司掌音樂(lè)、圖形、色彩、映像、感情、非語(yǔ)言的觀念、空間認(rèn)識(shí)、想象等等，好奇心旺盛并且極富創(chuàng)造力，憑直覺(jué)觀察事物，縱覽全局。夢(mèng)、頓悟、靈感、潛意識(shí)等與創(chuàng)造力相關(guān)的“無(wú)意識(shí)”心理過(guò)程，主要是由右腦激發(fā)的。人類(lèi)大腦的潛力90%~95%蘊(yùn)藏在右腦，等待人們?nèi)グl(fā)掘。

Tip3：左撇子也風(fēng)光
在解釋為什么左撇子人才眾多的原因時(shí)，人們發(fā)現(xiàn)，右撇子的大腦僅左腦功能發(fā)達(dá)，右腦的開(kāi)發(fā)利用較少，而左撇子則不然。左撇子的右腦得到了更充分的開(kāi)發(fā)，極大提高了整個(gè)大腦的工作效率，并將左腦的抽象思維和右腦的形象思維很好地合二為一。于是，當(dāng)代左撇子在政治經(jīng)濟(jì)生活中的影響和作用，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于左撇子在人口中的比例。

例如，克林頓當(dāng)選總統(tǒng)時(shí)，美國(guó)左撇子協(xié)會(huì)就發(fā)表聲明，說(shuō)這是左撇子在人類(lèi)歷史上的又一次勝利。的確，在美國(guó)總統(tǒng)中，左撇子是最風(fēng)光的一個(gè)群體：從第31屆到第42屆的12屆總統(tǒng)中，有6屆是左撇子；20世紀(jì)末的第40、41、42三屆總統(tǒng)竟然全是左撇子。所以，左撇子統(tǒng)治了20世紀(jì)最后20年的美國(guó)，并非一句玩笑話。

 

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/younao/11820.html

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