現(xiàn)代科學(xué)的研究表明，人的大腦左右兩半球各有不同的功能。一般認為，左半球的主要功能是進行邏輯推理和語言表達，與語言、數(shù)字以及概念、分析等有關(guān)。右半球的主要功能是進行空間和形象的思維，具體的體現(xiàn)在音樂、節(jié)奏、繪畫、直覺、空間感、整體性以及想象和綜合等方面的能力。下面給大家介紹幾種在日常生活中鍛煉左手的方法，希望能夠幫助大家激活大腦。

1．左手寫字。在看外國影片和聽外教講課時經(jīng)常能發(fā)現(xiàn)老外用左手簽名、寫字、寫板書，我們也要練一練。左手寫字可分為兩個方面。一方面我們用左手從左向右寫字，就是爭取用左手代替右手功能，雖然最初寫的是那么的難看，其實當年用右手初學(xué)寫字時可能還不如現(xiàn)在呢。另一方面，我們用左手從右向左寫鏡像字，即寫完后在左邊立一個鏡子或把紙翻到另一面對著亮光看時看到的是正字。我個人猜想這可能是最有效的促進左右腦溝通的方法，也可能是在真正的使用右腦。當你靜下心來很輕松的寫出鏡像字時，你一定會驚訝于為何會出現(xiàn)如此有趣的現(xiàn)象。

2．左手刷牙。這也是一個鍛煉左手，激活右腦的大好機會。最初使用左手刷牙時的動作一定要輕微，過大的動作易損傷牙齦，從而使你失去鍛煉左手刷牙的興趣和信心。就在你能夠很熟練的使用左手刷牙的時候，你還是會發(fā)現(xiàn)一個極有趣的現(xiàn)象：你的右手總是會作出用力的動作，或者很僵硬的放在某一個角度上，很難像你用右手刷牙時左手那樣的輕松自然。

3．左手用剪刀。由于我們絕大多數(shù)人都是右利手，所以我們平常能見到的剪刀都是“右利手剪刀”，即為了對應(yīng)拇指的內(nèi)收功能而將剪刀的右撇放在上方。因為我們暫時找不到“左撇子剪刀”，所以左手在使用常規(guī)剪刀時，只有左拇指加用向內(nèi)下方的力量，才能達到剪紙剪線的目的。

4．左手用鼠標。隨著生活水平的提高，電腦的普及率也越來越高，我們幾乎上班下班都離不開電腦。建議大家鍛煉左手用鼠標。先觀察你的鼠標是否是左右對稱的，由于國外“左利手”較多，所以IBM，Microsoft，羅技等國際品牌的鼠標產(chǎn)品大多是左右對稱。在Windows操作系統(tǒng)中，控制面板的鼠標選項可變換左右鍵，這樣就變成了一個左手鼠標。鍛煉左手使用鼠標的好處至少還有以下兩個：1.減少由于長期使用鼠標而引起的腕管綜合癥；2.使鼠標的使用壽命至少延長50％
5．左手用餐。中國人與西方人不同的用餐習(xí)慣就是使用筷子，也曾有人自豪地把它歸為中國人能夠在世界級的智力競賽上取得好成績的原因之一。但是我們也應(yīng)當看到，與西方人使用刀叉的“左右互搏”相比，我們失去了一個最普遍的平衡左右手的機會。所以建議逐漸鍛煉左手用勺子，用筷子就餐。

6． 動員左手和左側(cè)肢體參加體育活動。可練習(xí)左手拍球，左手投籃，左手打羽毛球、乒乓球，左腳踢球。最后練習(xí)用左手投擲東西，進行全身的協(xié)調(diào)訓(xùn)練。

7． 左手轉(zhuǎn)健身球。不要以為手轉(zhuǎn)兩只健身球是舊社會上海灘大亨或如今的老人家的專利，我們用來鍛煉左手也未嘗不可。如果嫌健身球太重，不好隨身攜帶，可用兩個合適的核桃代替，而且，核桃上的棱角也許會獲得更好的刺激效果。

8． 轉(zhuǎn)筆。經(jīng)�？吹接行┤藢⒐P在手中轉(zhuǎn)的令人眼花繚亂，雖然我本人不贊成這一行為，但是如果您對轉(zhuǎn)筆情有獨鐘，我建議您再重新從左手練起，雖然我認為將筆不停的掉在地上很惹人煩。

9．從右腦的功能定位出發(fā)。俄羅斯醫(yī)學(xué)專家用音樂治療早產(chǎn)兒和弱智兒收到明顯的療效。美國人發(fā)現(xiàn)給受試者聽背景音樂可顯著提高記憶力。有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，美國國會和 500強企業(yè)中的高級主管，有90％多在幼年時都受過音樂教育。因為右腦與音樂、節(jié)奏、繪畫、直覺、空間感、整體性以及想象和綜合等方面有關(guān)，所以，多聽音樂，多接觸繪畫，多想象也可能是開發(fā)右腦的好方法
 

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/younao/15735.html

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