首先說(shuō)，我目前的右腦能力絕沒(méi)有七田真所描述的那樣的照相記憶能力。我的右腦能力僅限于可以通過(guò)圖像思維問(wèn)題，或者在閱讀之后通過(guò)文字形象來(lái)調(diào)用所需要記憶的部分。所以右腦能力比我強(qiáng)的朋友可以就此打住了，或者當(dāng)做班門弄斧的笑料。
當(dāng)初是從全腦速讀那里接觸到了右腦開(kāi)發(fā)。只有一種途徑，就是默寫(xiě)，或者各種變相的默寫(xiě)。要說(shuō)效果，確實(shí)有用。但是非常枯燥，乏味。自己沒(méi)有堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間便想偷懶了。后來(lái)感覺(jué)到了無(wú)聲思維，更沒(méi)有進(jìn)行右腦的刻意訓(xùn)練
但是，在實(shí)際運(yùn)用的過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)單單靠單純的無(wú)聲思維，回憶一些需要精確記憶的東西，例如程序代碼，英語(yǔ)單詞，或者一字不漏的背誦經(jīng)典的文學(xué)段落，總是出現(xiàn)丟落的現(xiàn)象。于是，又開(kāi)始想到了右腦開(kāi)發(fā)。因?yàn)槟挲g已經(jīng)比較大了，不知道是否還能訓(xùn)練好。但是好歹沒(méi)有白費(fèi)力氣，有所小成。然后總結(jié)到了無(wú)聲思維里，叫做“文字形象的無(wú)聲思維法”。
首先是用七田的方法練習(xí)。但是別的不說(shuō)，單單黃卡就讓我苦惱了一個(gè)月。根本沒(méi)有任何起色。于是偷懶的想法又來(lái)了，開(kāi)始自己想辦法，并且在訓(xùn)練中頗有心得。
說(shuō)白了，速讀中所能用到的右腦功能，無(wú)非是形象思維和形象記憶。后者是前者的基礎(chǔ)。而形象記憶能力分為兩個(gè)方面：一個(gè)是圖形回憶的精確程度，一個(gè)是右腦回憶的量的程度。
1.右腦回憶的精確程度訓(xùn)練：就是一個(gè)圖片看到之后，是否能回憶出細(xì)節(jié)，回憶出顏色等。很多朋友喜歡一開(kāi)始就從網(wǎng)上復(fù)制一堆圖，然后開(kāi)始記憶。這樣練習(xí)起來(lái)很困難，就像用左腦記憶一樣，你一開(kāi)始就記憶一大段文字，肯定吃不消。但是一開(kāi)始記憶一句話，很容易就記住了。所以右腦訓(xùn)練也應(yīng)該從簡(jiǎn)單圖形開(kāi)始，一步步過(guò)渡到復(fù)雜圖形的記憶。
另外，從我自己的體會(huì)來(lái)說(shuō)，右腦回憶和左腦回憶方法是完全不一樣的。右腦回憶時(shí)候一定要大腦放松，就是不要像用左腦回憶那樣，絞盡腦汁的去想，而應(yīng)該在放松狀態(tài)下，由圖像自己蹦出來(lái)。蹦不出來(lái)說(shuō)明右腦能力不夠，應(yīng)該接著練習(xí)。還有就是右腦喜歡整體的圖像，而不能像用左腦那樣，先把圖形的一個(gè)個(gè)局部摳出來(lái)，然后再組合成一個(gè)整體。右腦最煩的就是這個(gè)。
我訓(xùn)練這個(gè)階段用了一個(gè)月。直到可以看到一副圖畫(huà)，清楚的回憶出細(xì)節(jié)和顏色。此時(shí)想起來(lái)七田的黃卡。于是又拿起來(lái)去看。此時(shí)欣喜的發(fā)現(xiàn)，黃卡很輕松的看到了原色。我想，我原先刻苦的練習(xí)黃卡而無(wú)效，現(xiàn)在通過(guò)這樣的“曲線”而達(dá)到了效果，也許黃卡本來(lái)就不是一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，而是一個(gè)檢測(cè)項(xiàng)目。
2.右腦回憶量的訓(xùn)練：精確度有了，還有一個(gè)就是能不能一次記住多幅圖片，這關(guān)系到后面是否一次能記住大量的文字。有了前面的基礎(chǔ)，這個(gè)就好辦了很多。這個(gè)練習(xí)我用了20幾天的時(shí)間，可以記住30副左右的圖片。
還是那個(gè)體會(huì)：右腦回憶時(shí)候一定要大腦放松，就是不要像用左腦回憶那樣，絞盡腦汁的去想，而應(yīng)該在放松狀態(tài)下，由圖像自己蹦出來(lái)。順序不管，只要是回憶出來(lái)就行。蹦不出來(lái)說(shuō)明右腦能力不夠，應(yīng)該接著練習(xí)。
3.向文字形象記憶過(guò)渡。為了避免左腦參與，我用的是毫無(wú)邏輯意義的文字組合。從幾個(gè)字開(kāi)始，直到十幾個(gè)字，幾十個(gè)字。同樣是上面的方法回憶。我的感覺(jué)是，能夠看完四五句話，然后能精確的回憶出來(lái)，基本上無(wú)聲閱讀后的回憶能力就夠用了。
4.右腦的形象思維能力培養(yǎng)。上面的練習(xí)完成以后，右腦回憶的都是一些靜止的圖片，無(wú)法連貫起來(lái)。怎么辦呢？我把七田的黃卡做了改裝，并且自己做了一些動(dòng)態(tài)圖。因?yàn)槟菚r(shí)候我還不會(huì)編程，只能用簡(jiǎn)單的gif動(dòng)畫(huà)，費(fèi)了不少力氣。但是訓(xùn)練效果卻是很好的。一個(gè)典型的例子，就是我后來(lái)學(xué)習(xí)編程的時(shí)候，想到一個(gè)程序，可以直接在右腦中出現(xiàn)一個(gè)程序畫(huà)面，甚至每個(gè)按鈕的編程思路都可以一下子想好。右腦的“整體”思維威力開(kāi)始發(fā)揮出來(lái)了。
右腦訓(xùn)練到此，我就沒(méi)有進(jìn)行更深入的訓(xùn)練。因?yàn)槲腋杏X(jué)夠用了。后來(lái)編寫(xiě)無(wú)聲思維軟件，本來(lái)沒(méi)有想把右腦的訓(xùn)練內(nèi)容加入進(jìn)去，因?yàn)楦杏X(jué)右腦厲害的人有的是，我這屬于畫(huà)蛇添足。

本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/younao/178062.html

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