最近練黃卡，發(fā)現(xiàn)牛族里有很多朋友練了很久也看不到原色。
今天，我又有新的靈感，記了下來，立刻貢獻(xiàn)給牛族，與大家分享。
原文打出，絕無遺漏。所有的東西都交給大家，就靠你們的悟性羅。
希望大家不要再說我感性且抽象，注意：下面這些純屬個(gè)人原創(chuàng)觀點(diǎn)，只許借鑒。
心像皆右腦“視覺”，它是由右腦想象引發(fā)的--好像看到一樣 右腦開發(fā)。想象力越強(qiáng)，越清晰。右腦刻畫出來在腦海里，由于右腦的感覺與左腦不同，所以感覺到好像在眼前。舉個(gè)例子，由于有些人在發(fā)白日夢(mèng)時(shí)注意反射被解除，于是右腦被注意，并意識(shí)到，所以有人在發(fā)白日夢(mèng)時(shí)，看到清晰的圖像，這些人本身已有良好的右腦開發(fā)潛力，只是在注意域和注意屏障下而封閉了。一般人的想象力很少---這里指右腦視覺未打開，所以看不到圖像。我們平時(shí)回憶只是一種感覺而非圖像重現(xiàn)，因?yàn)槲覀兓旧鲜亲竽X回憶。右腦的想象未打開。
黃卡利用的是殘像，通過練習(xí)將殘像維持可以打開右腦的形象回憶想象功能。練熟后再進(jìn)行原像的顏色回憶，可以打開右腦的顏色回憶想象功能，再進(jìn)行變形變色練習(xí)，可以打開右腦的獨(dú)立想象功能。
初學(xué)者對(duì)想象的控制還不夠好，所以想象一開始很模糊，且飄浮不定，無中心點(diǎn)。但此時(shí)已具備一定的照相記憶力--瞬間右腦記憶，且可保留1~2秒，而后逐漸變模糊。所以說照相記憶得初階是印象保留，高階是想象--讓記憶的圖像重現(xiàn)。但獨(dú)立想象較難，要有一定的訓(xùn)練和必不可少的悟性！所以并非每一個(gè)訓(xùn)練的人都有好效果。
簡(jiǎn)單介紹個(gè)人獨(dú)創(chuàng)的快速看到心像的的方法：找一張自己最喜歡最熟悉的圖片，先做好基本功入靜，看上圖片幾眼后，閉目什么都不想，只是回憶同時(shí)暗示自己非常喜歡它所以很想再看到它，它就會(huì)慢慢在腦海里重現(xiàn)，越是自己喜歡的圖片效果越好。
本人也繼續(xù)進(jìn)行黃卡訓(xùn)練，以上說到的效果絕對(duì)親身經(jīng)歷，絕無虛構(gòu)成分。
剛才看了一下其他的帖，總結(jié)了一下再加上自己的一些想法，發(fā)上來了。多謝一班高手的深刻見解，尤其感謝goodish前輩。
感覺上行文有點(diǎn)亂，大家將就一下拉。又是那句：只許借鑒！
練黃卡最主要的是一定要平靜,沒有人打擾,越是平靜越容易出現(xiàn)原像。a波狀態(tài)被打破，必須重新再入靜。
其實(shí)，黃卡起到輔助開發(fā)右腦作用,這個(gè)作用很大,練黃卡時(shí)必須其中的知道原因，如果知道練習(xí)起來會(huì)很快的.
以下是我總結(jié)的一些問題：
殘像問題
殘像模糊：
1看墻壁的時(shí)候眼睛不聽話，總是不由自主的亂動(dòng)，所以圖像很不穩(wěn)定。時(shí)隱時(shí)現(xiàn)，1－2秒圖像消失
2看得眼睛都疼
3每次殘像出現(xiàn)后腦子里就想“保持久一點(diǎn)”，一動(dòng)念就消失了。
4想的時(shí)候，注意力是在殘像上。
5以前看到的黃卡殘像很模糊,進(jìn)行深呼吸后殘像有時(shí)很亮,只持續(xù)幾秒就變模糊了,不知道殘像是否真的還在,好象有,好象又沒有,就當(dāng)是想象還在,持續(xù)30秒以上.
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