右腦支配左半身，控制左手運動，反過來，左手、左半身器官的運動也刺激右腦。有意識的調(diào)動左手、腿、眼、耳，特別是左手和左手指的運動，對大腦皮層產(chǎn)生良性刺激，是開發(fā)右腦的有效方法。

擺脫左腦控制

在大腦的運用上，為了更好活化右腦，要盡量消除左腦語言的、邏輯的、數(shù)字化的思維，進入右腦形象的、直觀的感覺，提高右腦非語言思維能力的培養(yǎng)。活化右腦，偏用左腦的人才能逐漸變?yōu)楦挥兄庇^能力、綜合判斷能力，有良好創(chuàng)業(yè)感和人際關(guān)系的左右腦均衡型人才。

鍛煉右腦的傳統(tǒng)模式都是要制造一個沒有語言的無意識狀態(tài)。據(jù)說測定坐禪高僧的腦電波圖后發(fā)現(xiàn)，腦波速度有所降低，處于一種接近睡眠的狀態(tài)。但坐禪與睡覺有本質(zhì)的差異，是一種清醒的無意識狀態(tài)。

科學測定發(fā)現(xiàn)，當人在日常生活清醒時，處于通常的意識狀態(tài)，以左腦為主進行思維，此時大腦發(fā)出β波（14-30赫茲）。

而進入“入定”狀態(tài)、半睡半醒、處于非常松弛又寧謐狀態(tài)，腦部發(fā)出α波（8-13赫茲），稱這種狀態(tài)為“變異意識狀態(tài)”。整個人的生理狀態(tài)改變，心跳脈膊減速，呼、吸輕柔。此時右腦擺脫左腦的長期控制，充分自由運作，個人潛能得以發(fā)揮。

傳說中有道高僧可面壁數(shù)十年，連身影都印入石壁中，終得以“大徹大悟”，直接源于用右腦修煉。棋壇巨星作奕時 思維導(dǎo)圖教程，音樂大師演奏時，往往都處于這種“變異意識狀態(tài)”。此時布棋如行云流水，天馬行空。近代一些企業(yè)家、政治家也嘗試在繁忙的公務(wù)中坐禪，排除干擾，求得創(chuàng)意與心態(tài)平衡。

本文來自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/younao/39126.html

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