練黃卡，發(fā)現(xiàn)有很多朋友練了很久也看不到原色。
心像皆右腦“視覺”，它是由右腦想象引發(fā)的——好像看到一樣。想象力越強(qiáng)，越清晰。右腦刻畫出來在腦海里，由于右腦的感覺與左腦不同，所以感覺到好像在眼前。舉個例子，由于有些人在發(fā)白日夢時注意反射被解除，于是右腦被注意，并意識到。所以有人在發(fā)白日夢時，看到清晰的圖像，這些人本身已有良好的右腦開發(fā)潛力，只是在注意域和注意屏障下而封閉了。一般人的想象力很少——這里指右腦視覺未打開，所以看不到圖像。我們平時回憶只是一種感覺而非圖像重現(xiàn)，因為我們基本上是左腦回憶。右腦的想象未打開。
黃卡利用的是殘像，通過練習(xí)將殘像維持可以打開右腦的形象回憶想象功能。練熟后再進(jìn)行原像的顏色回憶，可以打開右腦的顏色回憶想象功能，再進(jìn)行變形變色練習(xí)，可以打開右腦的獨立想象功能。
初學(xué)者對想象的控制還不夠好，所以想象一開始很模糊，且飄浮不定，無中心點。但此時已具備一定的照相記憶力——瞬間右腦記憶，且可保留1～2秒，而后逐漸變模糊。所以說照相記憶得初階是印象保留，高階是想象——讓記憶的圖像重現(xiàn)。但獨立想象較難，要有一定的訓(xùn)練和必不可少的悟性！所以并非每一個訓(xùn)練的人都有好效果。
簡單介紹個人獨創(chuàng)的快速看到心像的的方法：找一張自己最喜歡最熟悉的圖片，先做好基本功入靜，看上圖片幾眼后，閉目什么都不想，只是回憶同時暗示自己非常喜歡它所以很想再看到它，它就會慢慢在腦海里重現(xiàn)，越是自己喜歡的圖片效果越好。
練黃卡最主要的是一定要平靜，沒有人打擾，越是平靜越容易出現(xiàn)原像。a波狀態(tài)被打破，必須重新再入靜。
其實，黃卡起到輔助開發(fā)右腦作用，這個作用很大，練黃卡時必須其中的知道原因，如果知道練習(xí)起來會很快的。
以下是總結(jié)的一些問題：
殘像問題：
殘像模糊：
1、看墻壁的時候眼睛不聽話，總是不由自主的亂動，所以圖像很不穩(wěn)定。時隱時現(xiàn)，1－2秒圖像消失；
2、看得眼睛都疼；
3、每次殘像出現(xiàn)后腦子里就想“保持久一點”，一動念就消失了；
4、想的時候，注意力是在殘像上；
5、以前看到的黃卡殘像很模糊，進(jìn)行深呼吸后殘像有時很亮，只持續(xù)幾秒就變模糊了，不知道殘像是否真的還在，好象有，好象又沒有，就當(dāng)是想象還在，持續(xù)30秒以上；
6、補(bǔ)色殘像是斷斷續(xù)續(xù)出現(xiàn)的。
回答如下：
首先，殘像是人眼的生理反應(yīng)，你長時間看著一種顏色再看白色的話，肯定會變色的，例如長時間看綠色，再看白色就會變成紅色。所以，殘象是看出來的，不是想象出來的.一般殘象只停留20～30秒種。
殘像是相對于眼睛固定的，你的眼睛可以保持不動的話，那你的殘像就可以不動，你只要稍微一動的話，那殘像是必定動的，并且當(dāng)殘像消失時，也是可以通過呼吸來重新喚起的�？吹綒埾袷堑谝浑A段的目標(biāo)，能夠看到，并能持續(xù)一段時間后，就應(yīng)該突破殘像，不再被殘像所迷惑。而是要通過想像來使黃卡看回原色，記住，是想像才有可能。
通過雙重殘像看到“原像”的方法不可取，例如，閉眼后看到殘象為黃色的圓藍(lán)色的矩形，注意凝視它30秒，這時所凝視的不是原來的黃卡顏色，而凝視的是黃色的圓和蘭色的矩形，那凝視它以后在看白紙應(yīng)該看到的是殘象的殘象，就是黃卡原來的顏色了。不要通過取巧在形式上看到原色，關(guān)鍵是能力的提高。
千萬不要把注意力集中在殘像上，而是集中在想象殘像上。殘像斷斷續(xù)續(xù)出現(xiàn)是因為你還沒集中注意力。
而且，熟悉殘像后，必須把凝視時間縮短，盡量用想象將殘像留在眼前。
讓殘像延長時間是基礎(chǔ)，要用想象！
看到原色是建立在閉眼殘像近三分鐘的基礎(chǔ)上。
視覺暫留問題：
1、看到了“原像”，但會轉(zhuǎn)變成補(bǔ)色。要長時間的保持住原色蠻難的，要保持補(bǔ)色就容易得多。
有時也看到原色，但只是里面那個藍(lán)點，而且很快就和補(bǔ)色重合，然后被補(bǔ)色代替，而背景的黃色的原色就看不到了。絕大多少人（幾乎）所有人剛閉眼的時候都能看到藍(lán)色，但馬上就消失了，變成黃色。
2、閉眼的瞬間看到原色，但顏色比實際的淺，且只是局部浮現(xiàn)原色(藍(lán)圓以及藍(lán)圓附近)，而不是整體。
3、我的疑問是“原色”是想象生成還是視覺殘留？
4、練了黃卡十幾天，天天練，一次十分鐘。補(bǔ)色殘像第一天出現(xiàn)了，這兩天才見原色，閉上眼后，原色消失，然后補(bǔ)色代入。
回答如下：
想象出原色，而不是視覺暫留。
心里的左腦回憶：
心里可以“想象”出黃卡的原色，這與看到原色肯定是不同的。
回答如下：
要用右腦視覺，轉(zhuǎn)換一下用腦方式。
眼法：
好像一定把這些卡當(dāng)做一個整體來看，或者當(dāng)成一個立體來看(用軟眼法，但左右眼視野盡量不要重疊)
這種方式看會讓你的殘像很不穩(wěn)定并且持續(xù)時間也短。
回答如下：
其實，軟眼法是一種很好的右腦視覺輸入法。就是不讓殘像干擾你想象。
輔助點
想象白色光源，以它為中心延伸想象出原像.慢慢的白色光源就會清晰展現(xiàn)出本來的顏色和形狀。
原像：
1、看到了一個黃色的殘象，問題是殘像會慢慢移動，我要用意識控制它，讓它回中間，慢慢的，殘像變淡，但是，我一凝神——想象，殘像又出現(xiàn)了，大概能維持1分鐘。
2、有時候不看黃卡閉上眼睛想象殘像，很模糊。
3、是自己通過腦子“想到”的景象，還是在“眼前”“看到”的景象。
4、閉上眼睛的時候黃點消失不見了變成了藍(lán)點。
5、閉上眼是不可能馬上看到原色的，得有個過程，先反色后變原色。我凝視白紙的時候一直是反色，只有在殘象快消失的時候，眨一下眼可以看見原色，但是持續(xù)不了多久也就3秒左右吧，就沒了，然后再眨眼，又能看到原色。
6、反色已經(jīng)在凝視白紙時漸漸變的發(fā)紅，中間的黃點也在慢慢的變藍(lán)，這樣是不是算作初步成功了呢？還是應(yīng)當(dāng)閉眼之后馬上看到原像才可以？
7、閉眼后先是看到黃色，然后想一下就變成藍(lán)色，但是這藍(lán)色，沒有看眼睛看到得藍(lán)色深。
8、就是維持的時間太短了。
9、多數(shù)出現(xiàn)在左眼的前面。
回答如下：
原像就是在腦子里想出來的景象，很逼真，而不是閉眼后在眼前看到的，但感覺很真實。跟我們腦中想象一件事情，或回憶一個夢境不一樣。如果說是看到的也可以，但是不是用眼睛看到的，是用腦子看的。一個證據(jù)是，用腦子看到的東西可以跟眼前的不一樣。通過訓(xùn)練慢慢來摸索出“看”或“想象”的感覺，沒錯就是一種感覺，你捉著了這種感覺就成功了。
訓(xùn)練不能太過隨其自然，練原色必須得想著原來的顏色看殘象，想象原來的顏色會從殘象的縫隙里流出來。原像多數(shù)出現(xiàn)在左眼的前面，是因為右腦在啟動。
心像的形成有兩個來源，一個是外界的刺激，通過訓(xùn)練可以養(yǎng)成全現(xiàn)心像的能力，這意味著閉眼可以看到和睜眼時一模一樣的圖像；而另外一個就是通過自我想象或冥想，這比前者更高級，狀態(tài)好的時候甚至令人產(chǎn)生身臨其境的感覺，就像流傳的所謂靈魂出竅那種感覺。
如果你可以睜開眼睛回想過去的經(jīng)歷或進(jìn)行想象，那這時候你就可以很輕松的實現(xiàn)照相記憶或波動速讀了。
閉上眼睛通過意念想象后才能看到原像的，這個過程需要高度集中注意力，特別是初始練習(xí)階段尤其重要，到往后由于你的想象力已經(jīng)被啟動了就相對不用過于注重注意力的集中了，這時候就主要把精力放在想象的延伸上了，這需要一種相對自由放松的精神狀態(tài)，可以不看卡片就能產(chǎn)生原像了，而且可以變形變色。
看到原色過程是：從只有補(bǔ)色到兩者并存，補(bǔ)色慢慢變淡然后原色慢慢變清晰。
基于不同人有不一樣的想象力，所以每個人的訓(xùn)練周期可能會很大差別的，有的人都不用看原色，自己就你用自己的大腦來想象，也就是說，直接就達(dá)到了七田的第三階段。而絕大部分人，必須堅持訓(xùn)練三個月以上才能有起色。建議初學(xué)者嘗試在腦中畫圖。
集中注意力：
1、我嘗試用意識改變補(bǔ)色殘像的形狀，但它卻自己變了另一個形狀，卻不是我想要的。
回答如下：
盡量控制住想象，不要讓圖像變來變?nèi)ィ赐挈S卡閉上眼睛后，不是等殘像出來。而是尋找，開始時感覺原像就在腦子里，但是就是沒有集中精神去把它看出來。建議練練閃視，然后回想。練到一定程度你就知道原像是怎么回事了。
黃卡要多久能練成？
回答如下：
擺脫“多練幾次，一定可以看到。”的心態(tài)。如果每次練習(xí)都不在狀態(tài)，我想練習(xí)上半年也未必有結(jié)果。
有人說至少練3個月，我就認(rèn)為不必給自己設(shè)限，因為每個人的悟性不同。踏踏實實地把原理和基本方法學(xué)好，練好，掌握，是最重要的。要有毅力，絕對自信，不自信就不練。
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