120種方法幫助你提高思維速度,改善記憶水平和信息綜合能力,將你的大腦潛力發(fā)揮得淋漓盡致!還等什么,從今天就開始訓練吧。
1.練習腦子急轉彎,嘗試解決難題。
2.培養(yǎng)雙手并用。嘗試用你的非優(yōu)勢手刷牙,梳頭,用鼠標;雙手一起寫字;使用刀叉的方式調換下。
3.接受歧義現(xiàn)象。學會接受和喜歡悖論和錯覺。
4.學習思維導圖,猛點這里。
5.嘗試關閉一個或者更多感覺通道。蒙著眼睛吃飯,塞上耳朵穿衣,閉著眼睛淋浴。
6.嘗試比較測試。學會怎么品酒,品嘗巧克力,啤酒,奶酪甚至其它所有可以吃的東西。
7.在看似毫不相干的主題之間尋找相同之處。
8.學習用不同布局的鍵盤,如Colemak和Dvorak,你將頭腦一新。
9.發(fā)現(xiàn)常見物品的新奇用處。釘子有多少種不同的用處?10種?100種?
10.推 翻你的假設。
11.學習創(chuàng)造力技術。
12.跳出第一個“正確”的答案。
13.幻想改變現(xiàn)實。問些諸如“如果...會怎樣”此類的問題。
14.SCAMPER!(我不是蹦蹦跳跳)
15.倒置你的圖片和桌面壁紙。
16.發(fā)展你的批判性思維。學會辨別常見的錯誤。
17.學習邏輯。解決邏輯難題。
18.熟悉科學方法。
19.畫畫,亂涂亂畫也無所謂,又不要成為一個畫家。
20.凡事往積極一面思考。
21.嘗試下藝術創(chuàng)作,如雕刻,繪畫,音樂演奏,或者其它藝術形式。
22.學習雜耍特技。
23.攝入健腦食品。
24.保持微餓狀態(tài)。
25.鍛煉很重要!
26.正襟危坐。
27.多喝水。
28.深呼吸。
29.哈哈大笑!
30.活躍點兒,愛好廣泛點兒。
31.睡眠好。
32.小睡。
33.聽音樂。
34.擺脫拖延。
35.多動手腦,少用科技。
36.多看些像本文之類的提高腦力的文章。
37.勤換衣服,赤腳行走。
38.掌控自我對話方法。
39.簡單化生活。
40.下象棋或者其它棋盤游戲。嘗試在線玩(尤其是嘗試用電子郵件玩游戲)
41.玩益智游戲。數(shù)獨,填字游戲等等。
42.孩子氣些!
43.玩視頻游戲。
44.幽默些!創(chuàng)作笑話也不錯喔~
45.寫下你的100清單。
46.每天給自己設定思維計劃。
47.捕獲和收集每一個想法。
48.孕育想法。讓想法漸漸滲透,隔段時間回顧下。
49.使用主題觀察法。嘗試 每天用紅色標注主題,發(fā)現(xiàn)特殊牌子或型號的汽車。
50.寫日志。
51.學習外語。
52.在不同參觀吃飯,尤其像清真館之類的民族餐館。
53.學習計算機編程技術。
54.倒拼長單詞。看口形:!gnignellahC
55.改變你的環(huán)境。改變下物品或家具的位置,或者干脆換個地方。
56.創(chuàng)作!寫一個故事,一首詩,寫博客。
57.學習肢體語言。
58.學習演奏樂器。
59.參觀博物館。
60.學習大腦如何運作的原理。
61.練習速讀。
62.找到自己的學習風格。
63.丟掉有形日歷!
64.嘗試憑感覺估計時間。
65.”蒙“吧!亞馬遜熱帶雨林里的葉子跟大腦里的神經(jīng)元連接,哪個更多?答案
66.跟數(shù)學交朋友。BS數(shù)學盲!
67.記憶的容量不夠的話,來建造一個記憶宮殿!
68.還不夠?用心理語言把它們鉤起來。
69.ML(沒鏈接,色友們請見諒。
70.記人名。
71.冥想。讓大腦培養(yǎng)專注和空空如也的品質。
72.觀看不同體裁風格的電影。
73.關掉電視。(潔潔小盆友,咳咳。
74.改善你的專注力。
75.接觸自然。
76.嘗試心算。
77.適度的生活節(jié)奏。
78.改變下某些活動的速度,嘗試用超高速或者超低速進行(呵呵,聽錄音的時候兩倍快放!)。
本文來自:逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/younao/53282.html
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