ESP是英文Extra Sensory Perception 的略稱,意指「超感覺(jué)」,通常用做心靈感應(yīng)、透視力、觸知力、預(yù)知力等的總稱。ESP 能力等於是「右腦的五感」。正如左腦有五感一樣,右腦也有五感。有人認(rèn)為只是少數(shù)特異人士才擁有的神奇力量,其實(shí)每一個(gè)人都具備的能力,只不過(guò)人類因?yàn)閴阂譂撛谝庾R(shí)的大腦新皮質(zhì)過(guò)於發(fā)達(dá),使得ESP的能力被封存起來(lái),相反的動(dòng)物的大腦組織幾乎都是由舊皮質(zhì)組成,因此能夠發(fā)揮的能力。
十八世紀(jì)以後,隨著科學(xué)的進(jìn)步,對(duì)於科學(xué)所無(wú)法說(shuō)明的神秘作用,都稱為迷信, ESP能力也就式微了。 美國(guó)現(xiàn)今有一門專門用來(lái)訓(xùn)練經(jīng)理人的ESP課程,這個(gè)課程主要是用來(lái)培養(yǎng)透視力,預(yù)知力等心靈感應(yīng)的心靈力量。
腦波
人腦中有許多的神經(jīng)細(xì)胞在活動(dòng)著,而成電器性的變動(dòng)。也就是說(shuō),有電器性的擺動(dòng)存在。而這種擺動(dòng)呈現(xiàn)在科學(xué)儀器上,看起來(lái)就像波動(dòng)一樣。腦中的電器性震動(dòng)我們稱之為腦波。用一句話來(lái)說(shuō)明腦波的話,或許可以說(shuō)它是由腦細(xì)胞所產(chǎn)生的生物能源,或者是腦細(xì)胞活動(dòng)的節(jié)奏。
α為優(yōu)勢(shì)腦波時(shí),人的意識(shí)清醒,但身體卻是放松的,它提供意識(shí)與潛意識(shí)的橋梁。由於在這種狀態(tài)下,身心能量耗費(fèi)最少,相對(duì)地腦部所獲得的能量較高,運(yùn)作就會(huì)更加快速、順暢、靈感及直覺(jué)敏銳,腦的活動(dòng)活潑,F(xiàn)代科學(xué)積極倡導(dǎo)α波是為人們學(xué)習(xí)與思考的最佳腦波狀態(tài),道理就在於此。
報(bào)告結(jié)果指出,開(kāi)發(fā)出暢銷產(chǎn)品的負(fù)責(zé)人,大多數(shù)是私底下藉由生物體自我控制法或是冥想法來(lái)達(dá)到α波的強(qiáng)化者,或是參加傳授強(qiáng)化α波方法的研討會(huì)者.
腹式呼吸
所謂腹式呼吸法是指吸氣時(shí)讓腹部凸起,吐氣時(shí)壓縮腹部使之凹入的呼吸法。正確的腹式呼吸法為:開(kāi)始吸氣時(shí)全身用力,此時(shí)肺部及腹部會(huì)充滿空氣而鼓起,但還不能停止,仍然要使盡力氣來(lái)持續(xù)吸氣,不管有沒(méi)有吸進(jìn)空氣,只管吸氣再吸氣。然後屏住氣息4秒,此時(shí)身體會(huì)感到緊張,接著利用8秒的時(shí)間緩緩的將氣吐出。吐氣時(shí)宜慢且長(zhǎng)而且不要中斷。做完幾次前述方式後,不但不會(huì)覺(jué)得難過(guò),反而會(huì)有一種舒暢的快感。實(shí)際上測(cè)定呼吸時(shí)的腦波,可以知道在吸氣時(shí)屏住氣息的瞬間則大鳴大放,而且在吐氣時(shí) α波 也持續(xù)出現(xiàn)。也就是說(shuō),屏住氣息可以使得α波更容易出現(xiàn)。
所謂好的呼吸是在意識(shí)之下「緩緩」進(jìn)行的,另外「深深的」也很重要。換言之,意識(shí)之下既緩且深的呼吸法是造就α波最有效的方法之一。腹式呼吸法可使腦波維持在12赫茲以下,就大腦生理而言,就是α波最容易出現(xiàn)的時(shí)候,同時(shí)它能增進(jìn)腦內(nèi)荷爾蒙內(nèi)啡的分泌,有助於創(chuàng)造力的開(kāi)發(fā)。
在冥想中最重要的是呼吸法,所果未能掌握正確的呼吸法,無(wú)法實(shí)現(xiàn)深度冥想意識(shí),所以,也可以說(shuō),呼吸法如何,將會(huì)決定冥想的成功與否。
冥想
所謂的冥想就是停止知性和理性的大腦皮質(zhì)作用,而使自律神經(jīng)呈現(xiàn)活絡(luò)狀態(tài)。簡(jiǎn)單的說(shuō)就是停止意識(shí)對(duì)外的一切活動(dòng),而達(dá)到「忘我之境」的一種心靈自律行為。這不是要消失意識(shí),而是在意識(shí)在十分清醒的狀態(tài)下,讓潛在意識(shí)的活動(dòng)更加敏銳與活躍,進(jìn)而與另一次元的宇宙意識(shí)波動(dòng)相連接。
宇宙本身充滿著波動(dòng),波動(dòng)即是資訊,充滿著未知的構(gòu)想。藉由冥想開(kāi)啟右腦的人,能夠自由自在的使用宇宙的資訊與構(gòu)想。人類的腦,受到天體星球運(yùn)動(dòng)的支配,是宇宙的一部份,而且具備著和所有波動(dòng)同頻道的機(jī)能。如同收音機(jī)一樣,調(diào)對(duì)了頻率,就能清晰的接收到訊息一般,冥想就是調(diào)整自己與宇宙波動(dòng)的一個(gè)方式。
潛能的秘密
根據(jù)維也納大學(xué)康士坦丁·梵·艾克諾摩博士估算,人類的腦神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量約有一千五百億個(gè),腦神經(jīng)細(xì)胞受到外部的刺激,會(huì)長(zhǎng)出芽,再長(zhǎng)成枝(神經(jīng)元),與其它腦細(xì)胞結(jié)合并相互聯(lián)絡(luò),促使聯(lián)絡(luò)網(wǎng)的發(fā)達(dá),於是開(kāi)啟了資訊電路,然而人類有95%以上的神經(jīng)元處?kù)段词褂脿顟B(tài),這些沉睡的神經(jīng)元如果能夠被喚醒,幾乎人人都可以變成「超人」。
潛意識(shí)如同一部萬(wàn)能的機(jī)器,任何愿望都可以辦得到,但須要有人來(lái)駕駛它,而這個(gè)人就是你自己,只要你有心控制,只讓好的印象或暗示進(jìn)入潛意識(shí)就可以了。潛意識(shí)大師摩菲博士說(shuō)過(guò):「我們要不斷的用充滿希望與期待的話,來(lái)與潛意識(shí)交談,於是潛意識(shí)就會(huì)讓你的生活狀況變得更明朗,讓你的希望和期待實(shí)現(xiàn)」。只要你不去想負(fù)面的事情,而選擇有積極性、正面性、建設(shè)性的事情,你就可以左右你自己的命運(yùn)
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