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注重右腦潛能開發(fā),提高競技體育成績

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 右腦記憶方法 來源: 逍遙右腦記憶

一、對人類大腦功能研究的概述對人類大腦功能的研究,已有悠久的歷史。2O世紀(jì)初,人類對大腦兩半球能力的差異開始著手研究。2O世紀(jì)8O年代,著名華裔心理學(xué)教授高健提出了著名的“左腦型、右腦型、全腦型”理論。他認(rèn)為:左腦負(fù)責(zé)邏輯思維、數(shù)學(xué)分析、掌握語言技巧;右腦善于綜合信息、注重直覺、靈感和直覺思維,故左腦型人擅長計劃、組織;右腦型人想象力豐富。人類的創(chuàng)造需要左、右腦協(xié)同配合。日本七田真的《右腦革命》和春山茂的《腦內(nèi)革命》將大腦研究推向深入。他們提出:“著力開發(fā)人的右腦領(lǐng)域,是人類最終打開潛能之門的鑰匙”。1981年,加拿大心理學(xué)家海爾和哈迪在論文《在體育運(yùn)動中運(yùn)用右腦》和《優(yōu)勢半球:開發(fā)運(yùn)動員的右腦功能》中提出在體育運(yùn)動中開發(fā)右腦的重要意義。

1985年,美國的瑟爾巴研究發(fā)現(xiàn):“從事體育運(yùn)動可減緩過度緊張是右腦的一種功能”。1994年,美國心理學(xué)家凱普發(fā)表了《心理放松、輕松自然和右腦思維能增強(qiáng)競技力》的論文,進(jìn)一步闡述了右腦功能與競技體育的關(guān)系 1991年,我國的丁雪琴在論文《心理學(xué)與競技體育》中指出:“開發(fā)右腦,有利于運(yùn)動技能的快速提高” 人的大腦兩半球有著不同的功能。“一般的說,人的優(yōu)勢半球在左腦,然而,右腦的功能與運(yùn)動技能的關(guān)系更密切”。心理訓(xùn)練中的“表象訓(xùn)練”、“比賽模擬訓(xùn)練”、“視覺化技術(shù)訓(xùn)練”、“音樂放松訓(xùn)練”、“集中注意力訓(xùn)練”等,都是針對右腦功能的開發(fā)而創(chuàng)建的有效心理訓(xùn)練方法。


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