所謂的曼陀羅訓(xùn)練就是緊盯著曼陀羅圖,記住每個(gè)曼陀羅的形狀和顏色,然后在記憶里再現(xiàn)的一種訓(xùn)練方法.這種方法能激活右腦.ZLp
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如果緊盯著曼陀羅圖看10秒鐘,然后閉上眼睛,就能夠在想象里面栩栩如生地再現(xiàn)曼陀羅的顏色和形狀,這就證明你的右腦想象能力已經(jīng)被開啟了.如果繼續(xù)做這種練習(xí)的話,很自然地就能開發(fā)出你的右腦想象能力.ZLp
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下面是曼陀羅圖練習(xí)的具體操作方法:ZLp
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(1)請(qǐng)連續(xù)盯著曼陀羅圖.ZLp
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(2)看5秒后閉眼5秒,同時(shí)暗示自己在閉眼睛時(shí)讓圖像盡可能長(zhǎng)時(shí)間地停留在眼前.睜開眼后,看圖背面的黑白曼陀羅圖像,并將它顏色回憶出來.ZLp
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(3)訓(xùn)練的關(guān)鍵是要持續(xù)不斷,至少要用3個(gè)月.ZLp
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