1000圖完成所有階段照相記憶就能練成
訓(xùn)練過(guò)程中可不做其他任何訓(xùn)練��！
沒(méi)時(shí)間的朋友就搞這1000圖吧
第一階段 背下來(lái)（廢話呵呵）
第二階段 7分鐘說(shuō)出
第三階段 先從一張開(kāi)始，閉眼能回憶到畫(huà)出的地步
這個(gè)折磨人，一張熱氣球就可以把你累死。
不要等到第四階段編號(hào)
這一階段編號(hào)就可以進(jìn)行撲克和長(zhǎng)數(shù)訓(xùn)練了
最后階段�。担耙唤M，看１５秒閉眼讓其全部呈現(xiàn)在眼前
這個(gè)簡(jiǎn)直就是魔鬼訓(xùn)練，真想放棄
５０圖都不同形狀，顏色各異，這個(gè)階段完成你可以影象閱讀
要想影象閱讀肯定要加上眼睛訓(xùn)練，加古德次的視野擴(kuò)大堅(jiān)持每天練就好
至于卡片訓(xùn)練都是輔助性訓(xùn)練，鍛煉的是你眼睛和右腦系統(tǒng)的影象能力，１０００圖其實(shí)包含了，曼陀羅其實(shí)就是同時(shí)刺激三種錐體細(xì)胞和桿體細(xì)胞
速聽(tīng)并快速說(shuō)出，秘語(yǔ)這個(gè)１０００圖都包含了，速聽(tīng)并跟讀還有另一個(gè)好處就是聲音變得有磁性了，波動(dòng)速讀mp3那個(gè)非常好，故事有感染力，播音員嗓音極具磁性，這個(gè)模仿效果是顯著的。大家把那個(gè)mp3每天練個(gè)一小時(shí)夠了-
記撲克可是高階訓(xùn)練，建議大家到背１００圖時(shí)就開(kāi)始訓(xùn)練
撲克要兩套掛鉤系統(tǒng)最好。
最后就是實(shí)際應(yīng)用了，開(kāi)始會(huì)非常困難，很難堅(jiān)持，比如我要背教育管理學(xué)，沒(méi)有現(xiàn)成圖形，只有靠自己想一個(gè)詞有時(shí)就想得頭疼，教育管理，想象老師在課堂上口水橫飛（教育）一個(gè)同學(xué)在發(fā)卷子（管理）這個(gè)沒(méi)有教材
每個(gè)人想得都不同，就看你自己的能力了�！≌莆樟苏障嘤洃浺仓皇情_(kāi)始，關(guān)鍵是要多思考，多看書(shū)。
今天在練1000幅圖時(shí)(一眼四幅)我閉眼突然之間四幅圖都出現(xiàn)在腦中,不是想象,是用內(nèi)視覺(jué)看得見(jiàn)
雖然不是特別清晰,但輪廓都出來(lái)了.后來(lái)我換成50幅一樣一眼都出來(lái)了.這個(gè)過(guò)程我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)秘密
進(jìn)行多幅圖閃看你調(diào)到500毫秒的速度或更快,按照這個(gè)節(jié)奏像照相機(jī)那樣用眼睛照相,如果你進(jìn)行過(guò)視覺(jué)思維訓(xùn)練或想象力豐富,過(guò)一會(huì)圖片會(huì)自動(dòng)跳入你腦中(注意不要發(fā)聲,圖形不清晰就回想看到的圖形,這一切都要在500毫秒內(nèi))勸大家從四幅開(kāi)始,四幅看到了直接跳到50幅.我想待你右腦越來(lái)越發(fā)達(dá),圖片會(huì)非常清晰的顯現(xiàn)(先是輪廓,接著有顏色,最后細(xì)節(jié)都顯現(xiàn))最后要說(shuō)明一點(diǎn)這個(gè)還是算初階,只有你看過(guò)后,過(guò)一段時(shí)間再回想依然能在腦中看到圖片,才真正具備照相記憶
今天把右腦照相記憶訓(xùn)練下下來(lái)一看我以前有個(gè)重大環(huán)節(jié)漏掉了立體想象,我做了下練習(xí),開(kāi)始就是立體圖展開(kāi),后來(lái)我看每一樣?xùn)|西都試圖立體化,都成功了,可見(jiàn)之前的一月訓(xùn)練打下很好基礎(chǔ).
我又突發(fā)奇想,把書(shū)立體化后翻頁(yè),然后我把背地唐詩(shī)按照頁(yè)數(shù)復(fù)原,比如第一頁(yè)是感遇,我又給它加上文字哇好爽啊,在腦中我能看見(jiàn)字了!我不需要把它轉(zhuǎn)化成我之前想象的圖像!都到這份上了
再絕一點(diǎn),把字也給它搞立體哈哈,成功啦!如果我背完300首那我就可以在腦中看了爽!!
但我要說(shuō)明一點(diǎn)我還不能把不熟悉的書(shū)看一眼變成這樣.昨天晚上睡覺(jué)看到曼陀羅地心象了,顏色淡,比較模糊.右腦開(kāi)發(fā)也要講量,我每天視覺(jué)思維訓(xùn)練都不低于兩小時(shí),有時(shí)從晚7點(diǎn)到11點(diǎn),反正這個(gè)訓(xùn)練不像搞1000幅圖那樣累,反而像玩游戲那樣上癮,放松嗎呵呵!
第一次練黃卡
練黃卡，開(kāi)始沒(méi)有什么感覺(jué)，但確實(shí)看到了補(bǔ)色，補(bǔ)色時(shí)隱時(shí)現(xiàn)到最后消失，大概持續(xù)二十妙左右，這對(duì)于我這個(gè)新手來(lái)說(shuō)感覺(jué)挺神奇的，可從視覺(jué)神經(jīng)的角度來(lái)看就是理所當(dāng)然了，因?yàn)楹{(lán)色素的視錐細(xì)胞，長(zhǎng)時(shí)間的興奮引起疲勞，相應(yīng)的感覺(jué)靈敏度也因此而降低，當(dāng)視線轉(zhuǎn)移到白紙上時(shí)，就相當(dāng)于白光中減去藍(lán)光，出現(xiàn)橙光，所以引起橙色覺(jué).....
那如何可以看到原色呢？只有靠想象了，我做出了嘗試，連續(xù)試驗(yàn)了九次到了第十次終于看到了原色可是一閃而過(guò)，馬上又被補(bǔ)色取代了，不過(guò)我想繼續(xù)訓(xùn)練的話情況應(yīng)該有所改善的，有一點(diǎn)我覺(jué)的值得注意的是，純粹看補(bǔ)色與看原色在精神狀態(tài)上是有很大區(qū)別的，表現(xiàn)在當(dāng)我純看之前純粹看補(bǔ)色時(shí)是很放松的感覺(jué)，而到后來(lái)要看補(bǔ)色的時(shí)候精神處于一種既高度集中注意力但同時(shí)又極度放松的精神狀態(tài)之中，這種狀態(tài)平時(shí)是比較難達(dá)到的，可能是我之前練了一小段時(shí)間的平面速讀加強(qiáng)了注意力集中的能力和經(jīng)常做阿法波練習(xí)導(dǎo)致容易進(jìn)入放松狀態(tài)有關(guān)吧，所以今天我很快進(jìn)入了狀態(tài)。
當(dāng)我做原色練習(xí)的過(guò)程中，明顯感覺(jué)到進(jìn)入了一種與平時(shí)不一樣的大腦狀態(tài)，大腦好像要比平時(shí)清醒，令我驚奇的是，當(dāng)準(zhǔn)備嘗試第七次的時(shí)候，我無(wú)意間把卡片翻過(guò)來(lái)（因?yàn)闉榱朔奖阄壹袅嗽擁?yè)下來(lái)），憋了一眼那上面的文字，不小心閉上眼睛突然看到了那個(gè)藍(lán)色圓以及那些文字！感覺(jué)好清晰好清晰，好像就是那個(gè)藍(lán)色光圈照亮了那些文字的感覺(jué).....too crazy!
路漫漫其修遠(yuǎn)?，其實(shí)我想右腦應(yīng)該是一個(gè)相當(dāng)漫長(zhǎng)的過(guò)程，一種被長(zhǎng)期屏蔽的能力不可能一下子就開(kāi)發(fā)出來(lái)，而且就算開(kāi)發(fā)出來(lái)了，如果沒(méi)有一套對(duì)應(yīng)的學(xué)習(xí)系統(tǒng)或方法來(lái)支持也是沒(méi)用的，所以目前我決定主要還是繼續(xù)訓(xùn)練東海那套面式速讀軟件，因?yàn)楦杏X(jué)它還可以應(yīng)付的了我目前的學(xué)習(xí)，至于右腦開(kāi)發(fā)
我覺(jué)得不用特別花太多時(shí)間了，畢竟可遇不可求的事情。
再補(bǔ)充一下，我覺(jué)得這個(gè)所謂殘像只不過(guò)是一個(gè)引子而已，它可以是任意的形式，比如說(shuō)用“紅卡”（中間綠圓，外圍紅色，基于紅和綠為互補(bǔ)色）或者其他卡都有類似的效果，對(duì)于還沒(méi)有開(kāi)啟自身想象力的訓(xùn)練者來(lái)說(shuō)有一定輔助作用，這就好比是下藥時(shí)的藥引，起一個(gè)引導(dǎo)的作用，所以往后隨著練習(xí)次數(shù)的增多就越發(fā)覺(jué)得這個(gè)所謂殘像是個(gè)多余的東西，當(dāng)你還沒(méi)有練成獨(dú)立想象力的時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)如果嘗試不看卡片而想象藍(lán)色圓會(huì)出現(xiàn)不穩(wěn)定的現(xiàn)象（時(shí)有時(shí)無(wú)或根本沒(méi)有出現(xiàn)），這時(shí)候只有靠殘像這個(gè)“拐杖”了，但一旦你可以完全擺脫殘像的時(shí)候你就基本完成黃卡練習(xí)的目的－－擁有獨(dú)立想象力了，所以教材上描述到的那個(gè)班上小孩許多都可以一下子“看出”原色應(yīng)該不是亂吹的，應(yīng)該是事實(shí)來(lái)的，因?yàn)樾『⒆颖旧砭途哂歇?dú)立的想象力（當(dāng)然還有很重要的一點(diǎn)是，小孩子的思想比較單純較少雜念所以容易進(jìn)入阿法波狀態(tài)，進(jìn)入狀態(tài)和沒(méi)有進(jìn)入狀態(tài)是很大差別，所以教材一開(kāi)始就把放松訓(xùn)練擺了出來(lái)專門細(xì)講而不是一筆帶過(guò)就是這個(gè)原因），而反倒成年人卻幾乎喪失了這種能力，需要通過(guò)一定的手段才能重新激發(fā)出來(lái)。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/younao/76906.html
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