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開發(fā)右腦的方法

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 右腦開發(fā)訓(xùn)練 來源: 逍遙右腦記憶

如何開發(fā)右腦呢?日本醫(yī)學(xué)教授的意見是:有意讓左眼看東西,用左耳聽音樂,用左手摸物體、記棋譜,在可能條件下以圖代文;多觀賞風(fēng)馬牛不相及景和寫生,做詩填詞;記下夢中的景象;每天改變上學(xué)、上班的路線;吃美味佳肴,并親自去做;做全身運動;聽古典音樂;打坐、瞑想;用地圖和時刻表做假想旅行,等等。

我國有些研究人員采用“活化右腦”的方法,據(jù)說效果良好。被試驗的學(xué)生有76%感到大腦有舒適感、松爽感,比原來好使了;100%的學(xué)生感到眼睛清亮了。所謂“活化右腦”法,就是游戲法、想象法、課中操法和左側(cè)操法。例如,可讓學(xué)生當(dāng)場即興創(chuàng)作一個小游戲,或主要運用左側(cè)肢體做操等。如果這樣,就特別需要教師的支持和參與。但有的醫(yī)學(xué)家認(rèn)為,最簡單的開發(fā)右腦的方法是每天步行13000步,至少是5000步,并且“一邊步行一邊思考自己的理想、希望和規(guī)劃”。


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