盡管科學(xué)家一個(gè)接一個(gè)的科研成果；讓我們對(duì)記憶有了較深的認(rèn)識(shí)；可是直至今天?科學(xué)家所發(fā)現(xiàn)的大腦秘密；也只是冰山一角。在很大程度上?大腦的運(yùn)作?仍是神秘的。研究人員認(rèn)為?記憶是一個(gè)過(guò)程?并且當(dāng)你在記憶的時(shí)候?實(shí)際上就是你把保存在大腦中零零碎碎的信息進(jìn)行重組；但令人費(fèi)解的是?究竟是什么東西；引發(fā)大腦開(kāi)始這個(gè)重組過(guò)程？這個(gè)謎團(tuán)；有時(shí)科學(xué)家們?nèi)ふ掖鸢?然而?有一些事實(shí)?已是科學(xué)家引證了。
1. 大腦是喜歡色彩的：若你閱讀的事本使用不同的顏色紙張或文字?有助提升記憶。
2. 大腦是一個(gè)電氣化學(xué)活動(dòng)的海洋：電和化學(xué)物質(zhì)在水里能夠更好地浮動(dòng)?假如你的身體缺水?保持身體必需的水份?而且一天最好不要飲用相同的飲料?可以交換著喝礦泉水、果汁和咖啡等。
3. 大腦喜歡問(wèn)問(wèn)題：當(dāng)你在學(xué)習(xí)或讀書(shū)過(guò)程中提出問(wèn)題的時(shí)候?大腦會(huì)自動(dòng)搜索答案?從而提高你的學(xué)習(xí)效率。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)?一個(gè)好的問(wèn)題勝過(guò)多個(gè)答案。
4. 氣味于記憶中占一個(gè)重要的地位；下次記憶數(shù)據(jù)時(shí)?不妨加一點(diǎn)香熏?薄荷、檸檬和桂皮都值得一試。
5. 大腦喜歡整潔的空間：最近的研究顯示?在一個(gè)整潔、有條理的家庭長(zhǎng)大的孩子?在學(xué)業(yè)上的表現(xiàn)更好。原因是當(dāng)你接受把外部環(huán)境習(xí)慣訓(xùn)練得整齊?大腦會(huì)學(xué)懂組織內(nèi)部認(rèn)知的技巧?你的記憶力會(huì)變得更好。
6. 壓力影響記憶：當(dāng)你受到壓力時(shí)?體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生皮質(zhì)醇?它會(huì)殺死海馬狀突起里的腦細(xì)胞?而這種大腦側(cè)面腦室壁上的隆起物在處理長(zhǎng)期和短期記憶上起主要作用
7. 大腦會(huì)歸類(lèi)?也會(huì)聯(lián)系：如果你正在學(xué)習(xí)某種東西?不妨問(wèn)問(wèn)自己：它讓我想起了什么？這樣做能幫助你記憶?因?yàn)榇竽X能把你以前的知識(shí)和新知訊聯(lián)系起來(lái)。
8. 大腦喜歡開(kāi)玩笑：開(kāi)心和學(xué)習(xí)效率成正比?心情越好?學(xué)到的知識(shí)就越多?所以?讓自己快樂(lè)起來(lái)吧！
若你覺(jué)得自己「記性差」?只是你未認(rèn)識(shí)運(yùn)用它的方法?好好開(kāi)發(fā)你的大腦潛能吧。
本文來(lái)自：逍遙右腦記憶 http://www.yy-art.cn/younao/80808.html
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